アン、絶望の中に光ッ!
アン、最後の砦が・・・
スティックコーヒーとマリメッコ夏の福袋
ネスレ日本 『ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め』を飲んでみた!
【ベトナム土産のおすそ分けをいただく】
今日の夕飯は?
業務スーパー ネスレ日本『ネスカフェ クラッシックブレンド』を飲んでみた!
曇り気味の、
美味しい珈琲★ポットの出番★ガックシ_  ̄ ○
【2024年6月食費】【19,073円】
ベトナム発インスタントカプチーノ「Trung Nguyên Coffee Legend Cappuccino Mocha チュン グエン コーヒー レジェンド カプチーノ モカ」熱湯注ぐだけ!甘い!まろやか!コク深い!口当たりよし【楽天リーベイツ:Qoo10】【ベトナム珈琲豆屋 楽天市場店】
海に繰り出し飲むコーヒー 潮風エッセンス格別の味
インスタントコーヒーに気をつけろ!
清掃工場の施設見学をしてみたい【#279】
好きなコーヒーの飲み方
X'masアレンジ★完成
太陽と月とインディコライト♪
クリスマスプレゼント企画☆ 聖夜の定番カラー配色
クリスマスカラーはやはりお願い事をするには丁度いいと学んだ時
クリスマスカラーのグラナダをお散歩
12月8日 ピザもクリスマスカラー ♪
締め切り直前なのに注文できない
【クリスマス 英語 】大人のためのふりがな付きフレーズとChristmas の意味は?発音は?
Xmasプレゼント企画☆XmasぽくないXmas配色
Xmasカラーꊛ໋̝
お着物コーデもX'masを意識して
ちょとだけクリスマスカラー
おもちゃ箱の様な可愛い町♪ @ヴェネツィア近郊
ホームページ更新してSNS等からもスクショ祭り
アン、刺し子に夢中♪・44
今日もテストなので早めにトレーニング。UP50m×4仙人泳30分2000mDownIM50m×42400m昨日と全く同じ。でもなんとなくしんどかった。体温が上がるほど頑張ってはないが、仕事の疲れなのか妙に怠い。全体的にゆっくりだが隣の若者がスタートを合わせて50mを泳いだ時だけ、ムキになって頑張った。(笑)皆さんはこんな時どうしてるんだろう?仙人は完全に無視だし・・・「横に並ばれても気にしないで泳げる」という域には程遠い。ムキになる
最近スーパーで見かけるようになった「マンドゥ」 ずっと気になっていたのですが、ちょっとお高い 御値引品に巡り合えたので、食べてみました 一個が大きいッ (大きさに見合ってハイカロリーだわ)
【東京出張記】ものづくりにウキウキ!そして寿司清で素敵な出会い!
今月3度目の東京出張!今回は、全国からものづくりに携わる会社が集まる「ものづくり研究会」に参加。現実と未来、各社の取り組みや課題を共有し、熱い議論を交わす中…
準備が 昨日も週末に出かける準備をしました。冬はどうしても着るものが嵩張るので荷物が多くなってしまいます。それに最近の天気は温度差が激しいので寒い時のことを考えて準備しています。あまりたくさんの荷物を持つのは疲れるので最低限にしたいと思うのですが、ついついあれもこれも詰め込んでしまいそうです。行く間際までバタバタしそうです。
明日からテストなので早めにトレーニング。UP50m×4仙人泳30分2000mDownIM50m×42400m朝はわりと泳いでいる人がいる。しかし1コース占有で30分間の仙人泳。昨日休館日でノートレだったが何となく疲労感。ゆったり2000mで終了。あと2日間はこんな練習になる。40分で終わって教室まで1分。便利だ。40分間だけ
最近欲しいと思うものが少なくなった この2〜3年断捨離を続けています。本格的に実家の整理をしたことがが大きな原因です。自分が整理できなくなった時のことを考えると体力と気力のあるうちにやっておくのがいいと思ったからです。 趣味のもの、自分のアルバム、そしてほとんど着ることがなかった着物、それから今はもう着ることはないと思われる服も処分しました。本当にたくさんのものを処分しました。大物は粗大ゴミに出しました。特に季節ごとに服を買っていましたが、肩を痛めてからあまり着ていなくても重いコートや腕を通しにくい服はもう着るのが苦痛になってしまいました。それで思い切って処分しました。もう仕事をしていないし、…
朝から 昨日は歯科検診の日だったので朝から出かけました。起きた時にはこのシーズンで一番冷えた日でした。それでもう我慢できないので分厚い保温下着を纏い、セーターを着込みマフラーと手袋、そしてマスクをかけて出かけました。自転車で走っているとゴトンゴトンと音がするので降りてみると後輪の空気がなくてぺちゃんこでした。それで急いで近くのモーターズで電動の空気入れを使ってタイヤに空気を入れてから走りました。検診を終えて商店街を通るとクリスマスツリーがきれいに飾られていました。そして次はフィットネスジムに行きました。今回は腕から肩にかけて少し痛みが出てきてしまったのであまり筋トレをしないほうがいいかなあと思…
昨夜は松江で、前の部署のOB会だった。早めにお開きになったけど、飲みすぎた。二日酔いだけど調整ランニング。米川遊歩道を東山方面へ。Today’s Flower便秘の薬として知られるセンナだった。調剤薬局の花壇に咲いてたのが面白かった。8㎞、無理のないペースで流した。疲労が抜けんなぁ~。...
何だか最近は寒暖差が激しいですね。私も月初に少し風邪気味になりました。年末に突入するので体調に気をつけて過ごしたいと思います。 さて、よく食べに行く職場の近く…
今日も雨・・・最近よく降りますねぇ・・・太平洋側なのに、なぜ夏場はこの雨が、全く降らないのか・・・ 今日は通院日だったので、帰宅後、今日の晩御飯の野菜を収穫!…
今日は、毎月第4週金曜日恒例の写真クラブ例会でした。仕事が忙しくて3ヶ月ぶりの参加でしたが、「良い写真撮ってきてるんだろうなぁ~」なんて冷やかされながら、温…
今日は良い肉の日!年に一度の、肉類が一番安く買える日です畑作業やその他の予定より、買い物が最優先!!なので、朝一から市場へGO!!! 帰ってきてから、水泳の指…
最近スーパーで見かけるようになった「マンドゥ」 ずっと気になっていたのですが、ちょっとお高い 御値引品に巡り合えたので、食べてみました 一個が大きいッ (大きさに見合ってハイカロリーだわ)
サゴシのポイントに移動。ゆっくり準備して、夜明けの1時間半くらい前にエントリー。今回もベイトタックルでの釣りを試してみる。予報通り追い風でルアーがよく飛ぶ。暗いうちのシーバス狙いでカマスが1匹釣れた。夜明けのベストタイムを迎え、フォールトリック、VJ、モンスターショットで表層を狙うが反応なし。ルアーをキャンディーカラーのフォールトリックにするとカツーンとアタリが出たがフックイングせず。サゴシっぽいの...
MS.Shine永遠の挑戰者 Swimming Life Vol.4~
『好き』『やりたい』と正直に向き合えるよう情報発信したり、挑戦の機会が持てるような場を作っていきたい。 まずは自らが挑戦者として、情報発信を通じて『挑戦』の一歩を示していきます。失敗なんてない!人生、常に前に進むだけ!!
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