今日もテストなので早めにトレーニング。UP50m×4仙人泳30分2000mDownIM50m×42400m昨日と全く同じ。でもなんとなくしんどかった。体温が上がるほど頑張ってはないが、仕事の疲れなのか妙に怠い。全体的にゆっくりだが隣の若者がスタートを合わせて50mを泳いだ時だけ、ムキになって頑張った。(笑)皆さんはこんな時どうしてるんだろう?仙人は完全に無視だし・・・「横に並ばれても気にしないで泳げる」という域には程遠い。ムキになる
最近、毎日を大事に生きていない イケナイッ そんな今だからこそ、ちょっとやってみたいけど、 手を付けられえずにいた事を、実践するんだーーーーッ
明日からテストなので早めにトレーニング。UP50m×4仙人泳30分2000mDownIM50m×42400m朝はわりと泳いでいる人がいる。しかし1コース占有で30分間の仙人泳。昨日休館日でノートレだったが何となく疲労感。ゆったり2000mで終了。あと2日間はこんな練習になる。40分で終わって教室まで1分。便利だ。40分間だけ
最近欲しいと思うものが少なくなった この2〜3年断捨離を続けています。本格的に実家の整理をしたことがが大きな原因です。自分が整理できなくなった時のことを考えると体力と気力のあるうちにやっておくのがいいと思ったからです。 趣味のもの、自分のアルバム、そしてほとんど着ることがなかった着物、それから今はもう着ることはないと思われる服も処分しました。本当にたくさんのものを処分しました。大物は粗大ゴミに出しました。特に季節ごとに服を買っていましたが、肩を痛めてからあまり着ていなくても重いコートや腕を通しにくい服はもう着るのが苦痛になってしまいました。それで思い切って処分しました。もう仕事をしていないし、…
【東京出張記】ものづくりにウキウキ!そして寿司清で素敵な出会い!
今月3度目の東京出張!今回は、全国からものづくりに携わる会社が集まる「ものづくり研究会」に参加。現実と未来、各社の取り組みや課題を共有し、熱い議論を交わす中…
準備が 昨日も週末に出かける準備をしました。冬はどうしても着るものが嵩張るので荷物が多くなってしまいます。それに最近の天気は温度差が激しいので寒い時のことを考えて準備しています。あまりたくさんの荷物を持つのは疲れるので最低限にしたいと思うのですが、ついついあれもこれも詰め込んでしまいそうです。行く間際までバタバタしそうです。
やっと退社時間が来た とっととこの場を離れよう そして、仕事の事は忘れてプライベート時間を過ごそう すると、 「アンさんだと思われます」 上司が社長に、話しているのが聞こえた 以前、取引先とち
朝から 昨日は歯科検診の日だったので朝から出かけました。起きた時にはこのシーズンで一番冷えた日でした。それでもう我慢できないので分厚い保温下着を纏い、セーターを着込みマフラーと手袋、そしてマスクをかけて出かけました。自転車で走っているとゴトンゴトンと音がするので降りてみると後輪の空気がなくてぺちゃんこでした。それで急いで近くのモーターズで電動の空気入れを使ってタイヤに空気を入れてから走りました。検診を終えて商店街を通るとクリスマスツリーがきれいに飾られていました。そして次はフィットネスジムに行きました。今回は腕から肩にかけて少し痛みが出てきてしまったのであまり筋トレをしないほうがいいかなあと思…
昨夜は松江で、前の部署のOB会だった。早めにお開きになったけど、飲みすぎた。二日酔いだけど調整ランニング。米川遊歩道を東山方面へ。Today’s Flower便秘の薬として知られるセンナだった。調剤薬局の花壇に咲いてたのが面白かった。8㎞、無理のないペースで流した。疲労が抜けんなぁ~。...
何だか最近は寒暖差が激しいですね。私も月初に少し風邪気味になりました。年末に突入するので体調に気をつけて過ごしたいと思います。 さて、よく食べに行く職場の近く…
【平泳ぎのターン完全版】元インターハイ優勝者が正しいターンの6ステップとコツ5選を徹底解説
こんなことを思っていませんか? 「子どもが選手クラスに入っていきなりターンをやらされたけど、やり方がよくわからないと言って困っている」 「見よう見まねで平泳ぎのターンをしているけど、まともにコーチから習ったことがないから、やり方を知りたい」
朝出かける前に 昨日は朝からすっきりしない天気でした。リハビリに行こうと外を見ると雨が降っていました。これは歩いて行かないといけないかなあと思い、傘を準備して外に出ました。しかし雨はすぐ止んでなんとか自転車で行けそうだったので、いつも通り自転車で行きました。リハビリは左も痛いので今回は左右やってもらいました。終わってショッピングモールに行こうかと少しだけ思ったのですが、明日から動き回るで近くのスーパーに寄っただけで帰ってきました。
【東京出張記】ものづくりにウキウキ!そして寿司清で素敵な出会い!
今月3度目の東京出張!今回は、全国からものづくりに携わる会社が集まる「ものづくり研究会」に参加。現実と未来、各社の取り組みや課題を共有し、熱い議論を交わす中…
今日は親孝行の日両親の希望で美味しいものを食べに…ボリューム満点で味付けがとても優しく店員さんの心遣いもとても心地よく両親もとても喜んでいました。 #潮…
MS.Shine永遠の挑戰者 Swimming Life Vol.4~
『好き』『やりたい』と正直に向き合えるよう情報発信したり、挑戦の機会が持てるような場を作っていきたい。 まずは自らが挑戦者として、情報発信を通じて『挑戦』の一歩を示していきます。失敗なんてない!人生、常に前に進むだけ!!
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