やっぱりチョッピリ身の丈に合ってなかったエアコン(;´Д`)
エアコン工事で信じられないミス発覚
今年初の腸閉塞、通院延期、そして食事開始までの軌跡w
エアコン室外機防雪屋根ようやく付いた!《一条工務店グラスマ》
続、体調がままならず、悶々とした日々が続く徒然。。。
単管パイプを使ってエアコン室外機の日よけをDIYで作ってみた【失敗編】
遂に自室にエアコンが設置されました!!
風と、エアコン室外機と、風よけネット
エアコントラブル経験ありますか。
*台風でエアコンの室外機が倒れた場合、自力で起こさないでください。
エアコンが壊れた話
エアコンの効きが悪いので コレ買ってみました
届いても使えないダイキンのマルチエアコン
エアコン壊れる!
なぜっ!? (>_<)
with コロナ の 不思議な夏
Afterコロナ・Withコロナでは真意が伝わりづらい!?『マガーク効果』
グローバリズムとポピュリズムの狭間で。
ダイヤモンドプリンセス コロナ禍を経てアプリで進化
アン、身近な場所でも。
★ コロナの数字を気にするのはやめよう!
動画で紹介!オンライン講座ビジネスの作り方
今日、私の一日は…
全国旅行支援
アン、世情ですねぇ。。。
コロナが与えてくれたモノ。
家族全員でコロナに感染し1週間経った。
Withコロナ時代、オンラインで信頼って出来る?
コロナウイルス感染拡大からの~『手足口病』また違うウイルス?政府の水際対策は!
GIS再考、客層の変化とコロナ感染抑制を考える
GWで混む前に「フルーツパーク仙台あらはま」に行ってきました 園内にはたくさんの果物が栽培されており、 旬のフルーツ狩りが出来ます。 秋になったら、無花果狩りに行きたいな~
母の用事を済ませる 昨日は妹が帰省したので一緒に母の介護保険更新の手続きで市役所まで行ってきました。母の住民票があるところに行くので少し遠いのです。もう一つ高額医療の還付金の手続きも一緒にしてきました。別のところでするのが本来なのですが、市役所で聞いてみるとどちらも市役所でやってくれました。それから今度行う父の法事のお供えを買いにいき、昼食を食べました。今回は妹たちと外食しました。鰹の専門のお店だったので鰹のタタキのいろいろを堪能しました。藁焼き、塩で、ポン酢で、醤油で、中華風のタレでといろいろな味でした。なかなか美味しかったです。それから母のためにスポーツ飲料とお粥を多めに購入して又施設に持…
昨日のブログの続き。 フルーツパーク仙台あらはまの後、アグニス仙台にも寄りました 癒しと食の総合リゾート。 温泉・レストラン・マルシェがあります。 温泉のある建物の屋上は展望デッキになっていて、
ようやく車の修理が終わったので早めに家を出る。土曜日から旅行なので車がピカピカになって戻ってきたのは嬉しい。そのままWAMへ。いつもより時間があるので100m×40UP50m✕4P+S100m✕401分40秒サークルDown50m✕44400mサークルはゆったり40秒。最初の20本はなんてことなかった。そりゃそうだ。20秒もレストがあるんだから。ところが25本からだんだんダメージを感じてきた。ロングが弱くなってきているのか?最近長い距離を泳いでいない。最後だけ18にして終了。子供クラスが始まるのを待ってからロッカーへ。すると父兄がロッカー内で待っている。WAMのギャラリーには見学用の椅子がない。だからロッカーの洗面台の椅子に座って待っているんだろうけど・・・。ちょっと気になる。せま~いロッカーで着替えを観...100m×40
昨日の79㎞本気?ライドは思った以上にダメージがあったようで、今日一日、元気のないボーッとした感じだった。まぁ良いトレーニングになったことは間違いないので良しとしたい。夕方、スロージョグで30分間、身体を動かした。============26日RUN:30分≒4㎞終了時の体重:63.4㎏体脂肪率:16.4%Min:48bpm【昨日のロード、かなりダメージがあったみたい】
2050年代には 日本で人口減少が深刻化する中、2050年までに全体の4割以上にあたる744の自治体が消滅する可能性があるとの報告書が公表されました。 有識者のグループ「人口戦略会議」がまとめた報告書では、全国の1729自治体のうち、およそ43%にあたる744の自治体で、2050年までの30年間に20代から30代の女性が今よりも半減すると分析しています。 この影響で人口減少が深刻化し、将来的に自治体の「消滅の可能性がある」ということです。 2014年には別の有識者グループである「日本創成会議」が「消滅可能性ある自治体」として896の自治体を示しましたが、今回は若干、改善した形です。 報告書では…
昨日のブログの続き。 フルーツパーク仙台あらはまの後、アグニス仙台にも寄りました 癒しと食の総合リゾート。 温泉・レストラン・マルシェがあります。 温泉のある建物の屋上は展望デッキになっていて、
今日は午後から用事があるので朝食前に軽くランニング。米川沿いのツツジが見頃を迎えた。Today's Flowerエニシダ。子供のころ、実家の庭に咲いてたな。40年以上かかって名前が分かった。のんびり、ほぐしジョグ。朝食後、少し休憩してコナミでスイム。Up 100*10 (1'40)S 200*15 (3'00)Loosen 200P 100*10 (1'30)Down 200Total 5400m疲れててダメかと思いきや、意外と身体が動く。メインの200は12本目までいい感じで泳げたが、最後...
母の用事を済ませる 昨日は妹が帰省したので一緒に母の介護保険更新の手続きで市役所まで行ってきました。母の住民票があるところに行くので少し遠いのです。もう一つ高額医療の還付金の手続きも一緒にしてきました。別のところでするのが本来なのですが、市役所で聞いてみるとどちらも市役所でやってくれました。それから今度行う父の法事のお供えを買いにいき、昼食を食べました。今回は妹たちと外食しました。鰹の専門のお店だったので鰹のタタキのいろいろを堪能しました。藁焼き、塩で、ポン酢で、醤油で、中華風のタレでといろいろな味でした。なかなか美味しかったです。それから母のためにスポーツ飲料とお粥を多めに購入して又施設に持…
そんなこんなで明日からゴールデンウィークに・・それが終わると梅雨に向かって七夕・・真夏の恋が終わると・・もう秋・・あっという間に時が流れ・・毎日が新しく初め…
昨日よりは、お腹のキリキリはマシになりましたが、全然ダメです!トイレの住人状態でしたまぁ、1週間はかかりますかね・・・ 今日は、ハーブ類の植え付けを行いました…
〜コンセプト〜 「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」 スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
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