ソウル漢陽都城 東大門(興仁之門)〜東小門(恵化門)〜北大門(粛清門)城壁ラン
虎御前山城から日本100名城の小谷城を攻め上がってみたラン 起点の虎姫駅では阪神のアレおめでとう
【日本100名城】松阪城周りと松阪市ウロウロラン
小田城を見に行ったら鎌倉殿の13人の八田知家作だったラン
ニッポン城めぐりアプリで千葉県制覇のつもりがあと一個残ってたラン
桜の高岡城址(日本100名城)と高岡大仏お散歩ラン
富山市で旅ランして富山城(続日本100名城)を眺める
太宰府政庁〜岩屋城〜大野城(日本100名城)見物ラン
武田徳川激戦の高天神城(続日本100名城)と横須賀城などを巡るラン
世界遺産・富岡製糸場から小幡城跡の楽山園、織田氏七代の墓そして関東管領上杉氏の平井城跡ラン
【続日本100名城】笠間城までラン
関宿城、栗橋城、古河公方館の跡ラン
武田氏最後の城で続日本100名城でもある新府城の付近ラン
また埼玉城巡りラン 武蔵松山城、源範頼館、バス移動、種垂城、菖蒲城、井沼館
続日本100名城の忍城と近くのお城と古墳ラン
富士山 クマ出没目撃情報 [2025.7.12]
甘利山・千頭星山(7月)ハイキング:アクセス、ウェア、持ち物編
#43 長峰山・シェール槍・石楠花山(兵庫/六甲山系)
山行記 23 硫黄岳 山頂と下り
富士登山・吉田ルート最大の山場は七合目から八合目にある
富士登山の成功確率はかなり低い
富士登山で見た、見事な“撤退”の美学
#42 賤ヶ岳・公法寺山(滋賀/長浜)
【日本百名山・仙丈ヶ岳】晴れでも現れた気まぐれな雷鳥と白花キバナノコマノツメ
富士山・山頂冷やし中華の味 2024 9/7
アウトドア好きへのプレゼントはコレ!アウトドア・キャンプ用品専門カタログギフト「ギフテリア」
#41 行者山東観峰・行者山・岩倉山・譲葉山・譲葉山北峰・譲葉山南峰・譲葉山西峰・岩原山・小笠峰・社家郷山・樫ヶ峰(兵庫/六甲山系)
#いつもとる写真のポーズは
日本人の登山趣味と八ヶ岳の厄介さについて
【百名山】女一人で群馬遠征車中泊・赤城山ソロ登山と神社参拝&ご馳走ご飯・前編
【名古屋ウィメンズマラソン】めっちゃ応援しちゃったよね、家で。
【今のナナちゃん人形】「名古屋ウィメンズマラソン 2025ランナーナナちゃん」@名鉄百貨店
いよいよマラソン そして意外な結果
平和な1日
【実例95】アラサー女性・ふくい桜マラソン2025サブ4へ 18キロペース走
賢いランナー⁉️ふくい桜マラソン・痛み解決コンディショニング
ちょっと暖かいけど、と備忘録
「Thank You Midland Anniversary 2025 !」なミッドランドスクエア。
名古屋ウィメンズマラソン2025目標達成
名古屋ウィメンズマラソン♪私も走った事があります
長男の奥さんが名古屋マラソンを走った
名古屋ウィメンズマラソン・名古屋シティマラソン
名古屋シティマラソン2025
佐藤早也伽が日本選手最速タイムでゴール!東京世界陸上代表へ!名古屋ウィメンズマラソン☆20250309
名古屋ウィメンズマラソン盛況
トレイルランニング大学!全47都道府県の最高峰を走破する山旅
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
今日は朝から雨。 1日雨予報。 まあもともと走りに行く気持ちはゼロやけど(笑) 明日の朝は走る! その後、奈良の「拓」の周年記念に行く予定。 【ゆる募】8/14 暑い時は山だね。。高野山トレイルへ 私としては毎年恒例の募集で、 8月のお盆くらいに一緒に山を走りませんか? というもの。 私は基本、週一休みの水曜日休み。 なので仲間と走るマラニックなどのイベントは、 万が一誘われることがあっても(笑)参加出来ないことが多い。 そんなこともあり、 毎年夏のお盆の時期にお誘いをかけてみている(笑) 一人も参加希望がなければ、 それは寂しいことだけど一人で涙と汗を流しながら山へ行く。 幸い、いつも何人か…
今はサラリーマンだけど事業者であったりもする。 この時期に作成する書類に「被保険者報酬月額算定基礎届」というのがある。 4月~6月被保険者に支払った報酬につい…
今日は土曜日なのでエアパークランの日! でも。。 昨夜「拓」で飲みすぎた。。 ということで、 今朝は4時20分に起きたけど、 洗濯機を回して二度寝。。 走りませんでした。 ばたっ! 昨日飲んだお酒と料理たち。 抜けてるものもあるけどね。 見て! 日本酒好きならたまらんラインアップ。 というか飲めなかったすげーお酒たちもたんまりある。。 6時間では飲みきれない(笑) ちなみにこの日は、 竹鶴、山崎、響が1杯500円。。 ほんげ~! うには人生最高のうにだったかもしれない。 最後に私の浮かれた後ろ姿。 ちなみに店員さんたちとのペア―ルックです(笑) 背徳感。 明日からきっちり走る。 そしてしばらく…
過去参加した大会を調べて見たら、富士登山競走参加は今年で10回目でした。以下、これまでの結果をまとめました。完走ギリギリランナーの参考になれば幸いです。①20…
KAGA SPA TRAIL ENDURANCEbyUTMB2025☆レポ①
いそがし過ぎてブログ書けません💦もうすぐそこまで富士登山競走が迫ってきていますどう足掻いても今さらですが、最後まで諦めないでレースに臨みたいと思います週末はO…
健康診断に行ってきました。例年、誕生日を過ぎたあたりで健康診断を受けるのですが、今年も例に漏れず同じような時期です。9:00の予約をしていましたが15分前の8:45に受付完了。そういや医療機関だということをすっかり失念しており、マスク持参を忘れてしまったのでカウンターで一枚分けて貰いました。面目ない💦着替えて検尿を絞り出し、続いて心電図。相変わらず動きの遅い心臓みたいで、二回計測してもらいました。続いて採血...
自分が子供だったころ、30℃を超えると暑いという感覚だった。 25℃以上が「夏日」、30℃以上が「真夏日」 そのまんま。けれども今は、 30℃以上の「真夏日」…
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤 大です。今年の目標レースはすでになく、年内に出場するレースは以下の2つのみとなりました。9月14日(日)三河高原トレ…
軽量ダウンジャケットにバッグと財布、ソロテント紹介!ノースフェイス
ノースフェイスのジャケットとパンツを紹介する。登山・トレイルランニングだけでなく日常生活でも使える優れものだ。暖かさ重視ならキャンプシェラショート、動きやすくて登山向きなのがアコンカグアとテックエアー。トレイルランニングならホワイトライト、ストライクトレイルジャケットが良い。レインウェアはベンチャージャケットだ。
この日は三女の誕生日、、ですが、夜の誕生日パーティ前に夏の参議院選挙の期日前投票へ。今回は参政党の掲げる政策も気になりましたが、元守山市長で地域のことを理解してくれているであろう宮本さんに一票と、比例区は商工会青年部時代に縁のあったみやくぼ大作さんに一票を投じてきました。これまでずっと見放され続けてきた氷河期世代ど真ん中のしゃぼ山ですが、せめて未来のために今ある子育て世代が少しでも楽しく元気に過ご...
今日は土曜日なのでエアパークランの日! でも。。 昨夜「拓」で飲みすぎた。。 ということで、 今朝は4時20分に起きたけど、 洗濯機を回して二度寝。。 走りませんでした。 ばたっ! 昨日飲んだお酒と料理たち。 抜けてるものもあるけどね。 見て! 日本酒好きならたまらんラインアップ。 というか飲めなかったすげーお酒たちもたんまりある。。 6時間では飲みきれない(笑) ちなみにこの日は、 竹鶴、山崎、響が1杯500円。。 ほんげ~! うには人生最高のうにだったかもしれない。 最後に私の浮かれた後ろ姿。 ちなみに店員さんたちとのペア―ルックです(笑) 背徳感。 明日からきっちり走る。 そしてしばらく…
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回は「特上うな丼を食べるグルメランツアー」を音羽山で開催しました。このツアー、人気店なのでこれまでは平日限定…
自分が子供だったころ、30℃を超えると暑いという感覚だった。 25℃以上が「夏日」、30℃以上が「真夏日」 そのまんま。けれども今は、 30℃以上の「真夏日」…
この日は三女の誕生日、、ですが、夜の誕生日パーティ前に夏の参議院選挙の期日前投票へ。今回は参政党の掲げる政策も気になりましたが、元守山市長で地域のことを理解してくれているであろう宮本さんに一票と、比例区は商工会青年部時代に縁のあったみやくぼ大作さんに一票を投じてきました。これまでずっと見放され続けてきた氷河期世代ど真ん中のしゃぼ山ですが、せめて未来のために今ある子育て世代が少しでも楽しく元気に過ご...
登山から始まり、今ではフルマラソンやトレイルランニング大会などのランニングイベントを楽しむようになりました。 日々のトレーニングや大会の様子、実際に使っておすすめできるランニングギアなど紹介していきます!
体調不良が続き改善のためにと2014年の春頃から自己流で走り始めました。50歳代に突入した現在ではありますが1歩先の世界を見れるように走り続けていきたいと思っています。
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