0503★★注射に含まれるナノロボット。ファイザーと、この技術を開発したイスラエルの大学との合意(7:01) 他1編 / アメリカは徐々に警察国家へ【中国式の医療警察国家】バイデンと同じ政策を行っている日本の岸田首相 / 岸田、上川ほか優雅に外遊「能登置き去り」大学では『食料支援』これが日本の現状です / ヨーロッパで徴兵制復活の動き【岸田 血を流す場合もある】改憲で徴兵強制ですよ / さだまさし も汚い金を手にするようになったか?【詐欺注意】医療マフィアが担ぎ新しい生物兵器を喧伝😍
0502★★輸血:日本の研究がワクチン接種者の血液を廃棄するよう提案する(8:26) 他3編 / 乳がん 子宮がん 卵巣がん【ホルモン依存性がんに‥】米国人が食べない米国産牛肉 / 世界のゴミ捨て場日本!うちの水道料金にもヴェオリア→欧米が日本に求めてるのは核廃棄物処理場では?/ ⭐︎朗報⭐︎ 外国人労働者が日本から逃げ出している!【日本を選ばなくなる外国人労働者】/ ヨーロッパのワクチン接種率の高い国では、超過死亡率が急激に増加している / 出直させるのではダメだと2009年の政権交代が証明したと思う。自民党を解体しなければならない😍
0501★★中国の遺伝子バンク:PCR検査を介して取得された180ヶ国の数百万人のDNA(7:17) 他3編 / 夫の突然死と向き合って。原因は何だったのかを考える日々(35:32) / ナント、コロナワクチンが母子手帳に入ってる【母子手帳を捨てましょう】どんどん子どもが減っている / 北海道10年後「中国32番目の省」ニセコ「日本人お断り」も【中国人専用風俗まで】/ パブコメの【数】、むちゃくちゃ大事です!ワクチン行政が更に強化され、SNSが政府により言論統制!😍
0430★気候危機の捏造 / 続々とデマが明らかになるmRNAワクチン→もはや謝罪ではなく これらクズ達を牢獄に送り込む段階だ /「コロナ交付金」で恐竜?土偶?能登町はイカキングを作らなければ約54000食が備蓄可能だった!/【憲法違反だらけ‥】軍事兵器レプリコンワクチン生産は憲法違反!なぜ日本政府は製造拠点を急ぐのか?/ 全ての通貨に対して円安→キッシーは超円安で移民から日本を守り、在日の強制送還を進めているのかも‥😍
0429★中川翔子さん河野太郎と対談後に接種【自業自得】河野太郎とコラボしワクチンを推進した芸能人全員入院 / 韓国パスポート無しで日本入国可に!日韓トンネルでパスポート無しで自由に行き来出来ますように‥ / “ブラック国家”まっしぐら「潜在的国民負担率62%」何もかも隠す「不開示」「黒塗り」日本 / 岸田「30年ぶりに経済の明るい兆し!」→【悲報】海外で単純労働するほうが稼げる「日本頭おかしい」/ 政府の常時監視と言論統制、コロナ関連は誤情報だらけだったが、自身や協力者は取り締まらないのだろう / イスラエルのパレスチナ人(ガザ地区)虐殺に対する学生の抗議デモに狙撃手配置するのヤバくない?😍
🎵🐱🐶💉🐭🎦某動画チャンネル スクリーン・ショット集38(4/27~5/1)🐱🐶💉🐭🎦😍
0428★★【極めて重要な特別版】アルシオン・プレヤデス特別版58:パリサイ派、異端審問、公会議、イエズス会、黒い法王、神の遺伝子(2:44:02) / フィリピン人「日本は旅行代も食べ物も安くて最高だぜ」→セブ島でさえ英語留学ができない日本人 / 能登では未だ断水が続いているというのに‥ 外遊という名のばら撒き旅行、帰国後にまた大増税 / はじめしゃちょー 内閣官房費から捻出【領収書不要97%】「文化人工作費」など年間10億円以上😍
0427★richardkoshimizuの放送 - 2024/4/27(土) 8:21開始 - ニコニコ生放送 / グノーシス主義から支配された世界を修正せよ【バーチャル国会 第610回】 - 2024/4/27(土) 4:36開始 - ニコニコ生放送 / ★保健当局がイベルメクチンと早期治療をつぶした。何百万もの死亡が回避できていたはずだ(7:20) 他4編 / 陸自と海自で特定秘密漏えい【自衛官800人外国人女性と結婚 うち600人中国人妻】外国人登用も… / 自民新青年局長 ダンサー事件は自覚の欠如が!→ 新局長は高給貰って国会内でスマホで遊び笑い転げる😍
0426★菅原奈月 - 夜空の歌声 VOL. 45 (生配信)(4/26 21:00~) / 在日外国人【生活保護はみんなのものだ!】→ 東京都の中国人生活保護受給者「5年で2倍に急増 / 忽那 峰 木下の名前が…【一覧付き】YouTuberのワクチン接種推奨動画9本は氷山の一角 / 血まみれの馬が! ビッグベンの時計は 9 時に止まり、11 回鳴り (9/11) 日付は666 / レプリコンワクチンはまるで731部隊!当時から国の為なら子供をも実験台にする精神性 / 裏金前防衛副大臣はパパ活&デリヘル常習!東大法学部卒の身でもデリヘル、風俗、援交…😍
0425★★グローバリストのエリートが、2030アジェンダ達成のため、事故で航空会社を妨害している:移動禁止(6:36) /【トランプ大統領麻生会談解説します】意味ありますよ。 トランプ大統領がわざわざ指さして遊んでます /【保守ではなく反左翼】ワクチンもパンデミック条約もスルー『日本保守党』の名は石濱哲信氏のもの / はじめしゃちょー→ワクチン接種推進動画は広告案件じゃない!デマ太郎→ユーチューバーに依頼してる / ワクチンについて政府側からYouTuberに、積極的に発信をしてほしいと働きかけがあった / シンプルに迷惑、こういうやり口はウクライナと韓国が二大巨頭だよなぁ😍
0424★★「注射を打つと人は変わる」。 神経学的影響は多岐に渡る(8:13) 他3編 / インドGDP、2025年に日本抜き世界4位に!BRICSは経済的に大きく強くなってきています /【デマ太郎】→ 【逃げ太郎】/ 復習です、コロナワクチン ファイザー製薬を日本に入れたのは 公明党です、創価学会です‥‥ / イルミナティ保守党【CIAの傀儡】与党の支持層が逃げない様にする為の待避場所 / 言葉の壁?ジャーナリストを殺すと脅迫したクルド人を不起訴処分→トルコ政府は『テロ組織支援者』に / 自分に責任無いと思ってるなら、堂々と「ワクチン薬害の全責任は、医者と専門家にある!」と言え / 有事に備える「武力攻撃事態対処法」が2003年に成立「憲法を改正しないと日本を守れない」は誤り😍
0423★住宅街にこれ! やり過ぎ!再エネ中共工作がついにバレてしもうた… / もしトラ!1月に面会拒否された麻生副総裁、22日から訪米→面会できる確信がないけど行くしかない /「党員として恥ずかしい」島根で岸田首相に‥ 党員であることを恥じろよ /「隠蔽 改竄 廃棄!国家日本」今はただの危険洗脳隠蔽大国 毒物危険物廃棄場 製薬医療の人体実験場 / 厚労省は速やかに金で雇ったヤラセのインフルエンサー達の名前を開示する必要がある / 日本はマスメディア報道統制にて「あるがまま」の世界情勢が国民に伝わっていない😍
0422★菅原奈月 - およげ! たいやきくん (子門真人)(4:20) / ★危機は人口を削減するために考案されている:注射、食品、空気と水(5:40) 他5編 / 俺は悪くない!「運び屋」→【国家転覆罪】政権が変われば起訴されて責任を取らされるでしょう。/【おばあちゃんの立ちんぼ出現】『先貧国』日本の一人当たりGDP、韓国より下へ / 何処でワクチンのリスクを周知してたんですかね?最早犯罪レベルですよ、大臣、有識者さんよ😍
0421★上川外相 ウクライナ支える イランに自制求める パンデミック条約受け入れます←さすが元・米民主党 / 前モデルナ鈴木蘭美氏 国立がん研究センター発ベンチャーCEOに就任「ガンで短命は不条理!」/ 有本香さんってCIAにやけに詳しいですよね。CIAエージェントと萩生田光一自民党都連会長を訪問 / 河野大臣「マイナ保険証が使えない医療機関の洗い出しを!」政治家の器でなく犯罪者!/ 言い訳大会「どうでしょう?」じゃねぇんだわゴミノート。マイナカードはやっぱりバ○発見器 / セキュリティー・クリアランス法、この法案はアメリカからの指示でしたか?😍
働きながら犬の介護を続ける ⑬ ~ 次から次へと
コロナワクチン5回目接種
アン、ワクチン5回目接種するッ!
発熱でダウンしてた話
確認はしましょう
コロナワクチン追加接種の間隔・・・3ヶ月以上とは知らなかった
【自分用】新型コロナ感染してから治癒するまでの経緯
コロナウイルスワクチン予防接種4回目のモデルナワクチンは身体のだるさの副反応が強く現れた
コロナ・ワクチンの皮肉な効用
5回目のワクチン接種😥
新型コロナウィルスワクチン接種・4回目
講師の新型コロナウィルスワクチン接種4回目(オミクロン株対応)が終了しました
アン、マスク生活で、これは厭だな。
いま私の身体に起きていること(異変とワクチン)
アン、副反応が続く。
アン、やっぱり来たよ副反応。
4月28日(日)の出来事・・・ この日はRuntrip仲間と由布岳登山の予定でしたが 出発前のリロとオハナの朝の散歩中 オハナの強引な引きを制止しようと引っ張り返した瞬間に 腰砕けになるような 電光石火の激痛が! 動くことができずに暫しその場に立ち止まり その後様子を見ながらどうにか散歩を終えましたが・・・
雨が降っていたので 昨日は朝から雨が降って気温が低くて観光に行くのはちょっと大変かなあと心配していました。それでも一応準備をしていました。すると妹から電話がかかってきて2日に変更したらどうだろうかと言ってきました。2日はお天気も良さそうで観光にはうってつけです。しかし私はリハビリの予約をしていました。それで整形外科が開いてすぐ電話をしてリハビリを変更できないかどうか訊いてみました。するとラッキーなことに昨日の空いた時間にやってくれることになりました。それで妹にも連絡しました。リハビリは昨日行ったのです。雨だったので歩いていきました。雨はだいぶ小降りにはなってきていましたが、気温が低くて5月にし…
昨日の続き。 カピパラさん以外に、会いたかったのが、、、 ミニチュアホース 「はいはい・・・アナタもその小さい長方形のモノを向けるんでしょ」 「幾らでも撮りなさいよ」 スマホ向けられる度、
車をオープンにして吉備高原まで快適ドライブ。頭上が木々に覆われているオープンカーで走るのに最適な道。日差しが適度に遮られて高原の風が心地よい。1時間ちょっとで到着。お部屋はロッジ風。きびプラザという施設の中にある。大浴場はないので貸し切り風呂を利用。翌朝、いつも通り早く目が覚める。みのりは寝ているのでお散歩。世界のへそ?よくわからない。回りには住宅街があり吉備高原都市になっている。豪邸が立ち並んでいるがちょっと不便そう・・・。吉備高原
雨が強くなる中湯郷温泉到着。素泊まりで宿泊だけ。最近旅館の夕食が多すぎて完食が大変。無理して食べて太るのは嫌だし・・・。時間はあるが雨なので温泉館へ(笑)写真は翌朝。宿に戻って休憩してから大雨の中、宿の向かいの居酒屋へ。入ってすぐ失敗したと思ったがビールも料理も美味しかった。基本、岡山、特に北部の接客は愛想がない。酔っ払って宿まで25m15秒。宿の温泉には入れず寝落ちで就寝。翌朝、みのりは寝ているので一人で温泉。早朝から混んでいた。ゆっくりチェックアウトして近くの湯の華ガーデンでブランチ。ここは庭で食事が楽しめる。街並みを散歩して「昭和のおもちゃ館」へ入り口にクイズがあり全問正解すると入場料が割引になる。そして全問正解!!館長さんに花マルをもらって入場。(笑´∀`)懐かしいおもちゃや原画が多く、一体どうや...湯郷温泉
今日のお宿は津山城下町の町屋に宿泊。無人チェックインアウトの民泊風。なんてお茶めなお風呂(笑)空腹だったのですぐお食事。しかしランチは終わっている。宿のカフェは食事がない。困っていると常連さんのしんちゃんさんが豆腐料理のお店に連絡して下さり、お店まで送っていただいた。ありがとうございます。ランチは終わっていたがご用意して下さった。古民家を改装した人気店食後はゆっくり歩いて宿まで歩いた。みのりは古い街並みが好き。千光寺もお参りして夜は軽く飲むだけにしようと古民家の創作和食のお店へ。失敗だった・・・・。津山城東
5月になりましたね🎏連休の谷間の今日 水曜日のマスターズスイムレッスンの日です🏊♀️🏊♀️熟女の多いメンバーGWでのお客さんが多いのでしょう 参加は4名😅…
昨日の60分走で右膝に痛みが残っていたので、今日はBIKE練習とした。室温:22℃、ローラー台でペダルを回す。脛まで汗が流れ落ちる。ギヤを50T×19Tに固定し95rpmから10分毎に100rpm、105rpm、ラスト5分は110rpmを維持した。最近の良い傾向として腹筋(体幹)を意識したペダリングが出来ている。==============28日OFF~積極的休養日…同窓会で酒飲み。無事に終わって「ほっ」29日SWIM:1,500mビルドアップ≒28分(60秒⇒50秒)2ビートクロール×4RUN:40分ジョグ≒6㎞スプリント×3本30日RUN:64分ジョグ≒10㎞(6:26/㎞)…亀川ダム湖畔道路終了時の体重:63.1㎏体脂肪率:15.6%Min:46bpm1日BIKE:30分間ケイデンストレーニング≒1...【5日ぶりのBIKE練習はAv:102rpmで30分】
雨が強くなる中湯郷温泉到着。素泊まりで宿泊だけ。最近旅館の夕食が多すぎて完食が大変。無理して食べて太るのは嫌だし・・・。時間はあるが雨なので温泉館へ(笑)写真は翌朝。宿に戻って休憩してから大雨の中、宿の向かいの居酒屋へ。入ってすぐ失敗したと思ったがビールも料理も美味しかった。基本、岡山、特に北部の接客は愛想がない。酔っ払って宿まで25m15秒。宿の温泉には入れず寝落ちで就寝。翌朝、みのりは寝ているので一人で温泉。早朝から混んでいた。ゆっくりチェックアウトして近くの湯の華ガーデンでブランチ。ここは庭で食事が楽しめる。街並みを散歩して「昭和のおもちゃ館」へ入り口にクイズがあり全問正解すると入場料が割引になる。そして全問正解!!館長さんに花マルをもらって入場。(笑´∀`)懐かしいおもちゃや原画が多く、一体どうや...湯郷温泉
←上位ランクのスキーブログもこちらから。 ランキングに参加中、応援ポチっとお願いします。早朝のジム通いがすっかり定着してきました。増量のためのプロテインや、ウェイトゲイナーもどんどん消費が進むので、追加で買うときに合わせて、お試し用の1
休まなくてはと思いながらも早起きしてしまう。ウダウダして少しスタートが遅くなったけどランニング。体調悪かったらショートカットできる湊山公園コースで。風が強くて寒い。Today’s Flower可愛らしいスズラン。1234を狙ったが失敗。ペースはまあ、こんなもんだろう。夜は仕事帰りに、島プーのジムでウェイトトレーニング。クタクタに疲れてたけど、いざ始めるとテンションが上がった。しっかり追い込んで終了。...
【15.2km≒83分~Eペース走(5:28/km)…頑張りました!】
あましんスタジアム外周15:32~天候:快晴気温:20℃北寄りの風5:43/kmペースからスタート、少しずつペースを上げて今日のトレーニング目標「Eペース走:80分」を目指す。右膝の痛みが微妙に感じられたが前傾姿勢と体幹(腹筋)を意識した走り、そして着地時のダメージを受けないような走り(真下着地)を心掛けた。ラストは5:02/kmまで上げて終了する。今日分かった課題としては、「水分補給をしましょう」。================-2日RUN:83分~Eペース走≒15.2km(5:28/km)終了時の体重:62.7kg体脂肪率:16.1%Min:44bpm【15.2km≒83分~Eペース走(5:28/km)…頑張りました!】
久しぶりに渋谷に用事があり ついでに唐そばに行ってきました。 10年振り位でしたが 豚骨で一番好きな味を確認できました。 渋谷も様変わりしていてかなり迷いました。
〜コンセプト〜 「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」 スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
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