走るの大好き人集まれ〜（＾ｖ＾）p

走るの大好き人集まれ〜（＾ｖ＾）p

テーマ名: 走るの大好き人集まれ〜（＾ｖ＾）p

テーマの詳細: マラソン・ジョギングしてる人集まれ〜大会報告もOK! 日々の生活報告もOK! トレーニング書き込みもOK！とにかく、走って汗かいてスッキリするのが好きな人！

テーマ投稿数: 3,620件

参加メンバー: 120人

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#卓球
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- 呉オープンシニア団体卓球大会(^^♪
- 卓球の授業..
2020/05/30 20:52

2020年ランニング記録 24

17時半から17キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。昼間は暑かったと思…

tricra
気の向くままに
2020/05/30 07:31

コスパ最強練②「筋トレ×ランニング」

自粛期間の状況下で工夫をして効率の良い練習をしようということで前回は坂ダッシュを紹介しました。前回の記事 ponrun.hatenablog.com 今回はランニングと筋トレについて書いていこうと思います。【目次】ランニングの前は筋トレ！オススメの部位臀部をオススメする理由ハムストリングスをオススメする理由大事なこと～タンパク質～一本満足バープロテインキッコーマン豆乳ブルガリアのむヨーグルトプレーン

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/28 15:20

はじめての「JALホノルルマラソン2022」事前準備編(コース/参加費/エントリー方法など)

常夏のハワイで行われるピースフルなマラソン大会「JALホノルルマラソン」について。大会概要(コース/参加費/エントリー方法など)や事前準備(各種予約/その他大会参加状況など)をご紹介します。

edatabi
えだ旅 WORLD JOURNEY
2020/05/28 08:05

コスパ最強練「坂ダッシュ」

坂ダッシュのやり方と5つのメリット

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/27 06:05

マスク着用ランについて

今回はマスク着用ランついて書いていこうと思います。

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/24 22:00

陸上　心理の壁②

【目次】 ①最初に壁を壊す先駆者 ②心理の壁を作らない方法 ③壁を壊す方法 5000ｍ16分00の壁 3000ｍ9分00の壁

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/23 21:32

陸上　心理の壁

今回は心理の壁について3つの例を挙げて書いていきたいと思います。【目次】陸上における心理の壁とはトップアスリートの心理の壁 ①1マイル4分の壁 ②日本マラソン界 ③マラソン2時間切り breaking2 イネオス1：59チャレンジ

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/23 14:46

2020年ランニング記録 23

10時半から17キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。今日は涼しかったの…

tricra
気の向くままに
2020/05/21 17:30

ヴェイパーフライのここが凄い！・ここがダメ！

前回は、ヴェイパーフライを履きこなす4つのポイントという記事を書きましたが、今回はヴェイパーフライの凄い所・悪い所について書いていきたいなと思います。 (前回の記事をまだ読んでない方は上のタイトル名から飛べます）最後の伝えたいことがとても大切なことですので、是非最後まで読んでみてください！【目次】ここが凄い！ ①レーシングシューズの常識を変えた非常識シューズ ②史上最強の反発材「zoomX」 ③圧倒的な実績ここがダメ！ ①厚底しか履けない体になる（足本来の力が弱くなる） ②ヴェイパーを履ける人、買える人が有利になる。伝えたいこと

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2020/05/20 10:25

ヴェイパーフライを履きこなすポイント

今回は、ナイキの「厚底」について書いていきたいと思います。【目次】履きこなすポイント ①接地時間は短く ②足首が硬い人は有利？ ③アキレス腱が強い人は合ってる？ ④体幹よりも履き慣れよう

ponrun
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ブログを見るには『ブログみる』アプリがおすすめ！情報がすぐ見れる！【RSSリーダー】- Uber Eats 情報館
2020/05/20 00:44

シューズの履き分けについて～ナイキ大好き～

ランニングで一番大切なアイテム「シューズ」今回はシューズの履き分けについて書いていこうと思います。

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/20 00:44

これで大幅にベストを更新しました

練習をしているのにタイムが伸びない。いつもの練習+αしたい

ponrun
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2020/05/20 00:44

自己紹介、経歴

初めまして😀 私は中1から高3まで陸上部に所属していて、現在は市民ランナーとしてランニングをしている大学生です。初投稿なので、自己紹介を兼ねてブログを始めた理由について書いていきます。

ponrun
ponrunのブログ
2020/05/17 22:16

2020年ランニング記録 22

17時から17キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。今日の日中は28℃ま…

tricra
気の向くままに
2020/05/15 11:50

2020年ランニング記録 21

9時から12キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを1周。午前休を取得。仕事前…

tricra
気の向くままに
2020/05/10 15:18

2020年ランニング記録 20

11時から17キロのランニング。いつもの白髭橋－汐入公園のコースを2周。今日は家の近くから風…

tricra
気の向くままに
2020/05/06 09:17

2020年ランニング記録 19

tricra
気の向くままに
2020/05/04 08:14

2020年ランニング記録 18

17時から10キロのランニング。彼女の実家がある宮城に帰省したので、彼女の実家のそばの公園のランニングコース…

tricra
気の向くままに
2020/05/03 22:27

マラソン大会参加料の新支払方法　連続ラン挑戦561日目

◼️連続ﾗﾝ561日目<残り439日> ＜例①＞参加費10,000円の大会があったとして、大会中止で10,000円がﾊﾟｰ非常にｼｮｯｸですねぇ😢 ＜例②＞同じく中止だが後で7,000円が返金された必要経費の3,000円は仕方ないけど、これは有難いですね👏 でも今後はどうするのか？🤔 僕が勝手に思う、新支払方法（案）💡 ①ｴﾝﾄﾘｰ時に3,000円を支払い ②当日に7,000円を支払う中止の場合、必要経費の3,000円は返金しませんでいいじゃん✌️ 最小限の被害で済んだ方がよくないですか？ ※事前に経費が詳細に分かるかﾎﾞｹ！先に運営が立て替えるのか！など様々な課題があることは理解…

ガリガリ天パ親父
ガリガリ天パ親父の１０００日連続ランニング挑戦記

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あすかのウォーキング
あすかの〝本日お散歩日和〟ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・「そこ私も行った事あるよ」みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。　遊歩人あすか
筋肉で豊かな生活ブログ
筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう！
相撲だいすき
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
ブログ更新したよ～
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。ブログ書いたらトラックバックしてね！アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
東京2020オリンピック競技大会
2020オリンピック「競技」について。素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか？どうぞどうよろしくお願い致します。
健康でいよう！
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
ボウリング最高
上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
スー女の会
全国の相撲大好きジョシ集まれ！推し力士に関する情報・コメント・メッセージ・イラストを紹介したい、広めたいと思い発足しました。
極みの趣味
クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
バレーボールに関すればなんでもＯＫ
バレーボールに関するブログ、記事だったらなんでも大丈夫です。気軽にトラックバックしてください。Ｖリーグ、春高、ビーチバレー、ハイキュー、ハリガネサービス、神様のバレー、2.43 清陰高校男子バレー部なんでもＯＫです。

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