東北を駆け抜けろ!絶景とグルメを満喫するおすすめランニング大会10選
トレーニングについて気になる動画があったので紹介したい
【初心者向け】CPX(心肺運動負荷試験)とは?パフォーマンス向上に欠かせない検査
2024年の活動まとめ
自覚的運動強度(RPE)のススメ〜ボルグスケールで運動の質を高める方法〜
最大酸素摂取量(VO₂max)とは? その重要性と向上方法
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
ルッコラのことと明日に迫った「別府マルシェ2025春」のこと
大分県臼杵市 『風連鍾乳洞』
大分県日田市 想夫恋総本店の想夫恋焼そばセット
【春が来た】新殿獅子舞の練習へ!小中学生も頑張る in 大分県豊後大野市【祭り】
【久しぶりだね!】チョコボールで、銀のエンゼルと再会する大分の親方【お菓子 森永製菓】
【サッカー⚽】一歩及ばず|大分トリニータvsレノファ山口【Jリーグ ルヴァンカップ】
【大分♨】3/27まで休館日|竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]
【春到来⚾】高校野球九州大会大分県予選「情報科学-日出総合」2025 別大興産スタジアム
【大分♨】とにかく明るい安村「休館日」|竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]
渓流釣り再び
【大分♨】テレビOBS&しだれ桜の里|竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]
【大分♨】3/29 しだれ桜の里で夜桜神楽|竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]
【大分♨】3/24 しだれ桜の里|竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]
【大分♨】3/24温泉スタンプ2倍!|竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」で楽しもう♪[PR]
Pont Des Arts
サポート企業様との契約更新中&オークリー届く!
エアコン設置もDIYで&旅の計画
50代は人生のターニングポイント&今日は3種目
「60歳以降の教師の働き方」~今月定年退職する先生方へ②
幸福度を高める方法&今日は久々の3種目
人にどう思われているか?&2日間のカフェ営業を終えて
暑さ対策の続き:10年前からやってた秘策&明日からカフェ営業
新学期を前に新たな出会いが次々と与えられ・・・
いきなり修正申告(笑)&レース中の補給について
寒い日本から常夏のフィリピンで戦う為に必要なこと
やった~確定申告終了&IRONMAN44レース目を終えて
シニアライフ~年金だけで生活できるのか?老後生活を年金だけで送る工夫とは
IRONMAN70.3Puerto Princesa(回想記Vol1):僕が世界に出る理由&明日は5年振りの健康診断
IRONMAN70.3Puerto Princesaエイジ優勝!
自由という贅沢で今日も3種目&バイクパッキング終了のはずが!
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e3%82%a8%e3%82%a2%e3%82%b
前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/50%e4%bb%a3%e3%81%af%e4%ba
今日も朝から良い感じ近所の桜並木は今週末くらいが満開かな。 さて本日は 年度内にあと0.5日の年休を消化しないといけないので 午後から無理やり休みを取りました…
今日は朝から雨模様 気温高く、久しぶりの雨合羽出勤では到着後に滝のように汗が吹き出て体温下がるのに30分くらいかかった そして帰りも雨。せっかく久しぶりに定時…
シーポバイパーの組み立て、今回はハンドル周りのケーブルの最終的な取り回しそれって前にやっと書いてなかったっけ?実はだいぶ前に作業しててあったのだが、ハンドルにこんな穴がある事を後から気付いたあーぁ、ここからブレーキケーブルなんぞを出すのが普通か…はぁ、面
外回り中、急にラーメンが食いたくなった今日のサラメシコレに温玉ご飯🍚も付けた背徳感がタマラン..さて、睡眠6時間は確保して、今日も目覚め良し今朝は朝飯食ってか…
3日連続の休肝日(←自慢させてくれ)で、今朝も気持ち良く起床は午前4時45分コーヒー、あんぱんとバナナ食ったら午前5時過ぎにはローラーをスタートさせるメニュー…
自分のキャリアが通用するのか試しても良いと思った現在、書類選考中どうなるかな?もし、辞めることになったら迷惑をかける事になるでも、区切りとしてはいい時期なんだ新しいスタイルへ心は動いている体重も動いている\(^o^)/ヤバ、走るぞー【仕事】会社を辞めるために動き出す
3/25(火) スイム:2500m筋トレ 今日も多忙の中だけど練習はした。今が追い込み時だしね。スイムはとにかく泳ぎ続ける体力、もう十分ついてるはずだけど、継…
昨日は少しの気だるさがあるも、仕事は出来そうなんで職場へ。職場で検温がありますが平熱まぁ、なんとか大丈夫だろうと思いましたが、週末に体調悪くなった場合に救急に…
3/27(木) スイム:1000mラン:5キロ 今週は結構な大山案件が続く。先週は10億、今週は22億の投資を完了させる。投資手法的にも初めてのモノなんで、最…
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)