自転車の交通違反にも「青切符」反則金納付へ、スマホ「ながら運転」・傘差し・信号無視の反則金額は?【Nスタ解説】
自転車2人乗りシーン『青春ゲシュタルト崩壊』
人生最後の二輪!?『電動アシスト自転車・ルミクロ ポータブル』
八重桜にライラック♪綺麗な散歩でしゅ♪
今度は観光も、ね ~グランフォンド東濃(番外編)~
バイク仲間とツーリング
Fire生活284日目 〜サイクリングへ行って草花の写真を撮った日〜
楽しい一日をありがとう ~グランフォンド東濃(2)~
ファンライド鏡野2025は今年もあるようです。
25年19走目(出流原弁天池)
初めてのサイクルイベント 準備編 ~グランフォンド東濃(1)~
備前焼焼けた1★早く行かないとまた遅刻する!
自転車のルール・義務、正しく理解していますか?知っておきたい自転車の知識
コットンの日(ズボン派の私)と我が家のミニ胡蝶蘭✿5/10朝☂模様中.今度は5女も咲きそう?
落車で破けた冬ジャケットを補修して貰いました♪
ガーミンInstinct3にtacticalモデルが登場!デザインの違いや新機能を紹介
ガーミン(GARMIN)(メンズ、レディース)ゴルフ 距離計
長老の GARMIN Edge810J
ガーミンvivoactive6とVenu3の違いを解説!おすすめはどっち?
目指せサブ3.5🌋
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
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ガーミンvivoactive6と5を徹底比較!価格アップに見合う進化は遂げられたのか?
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Garmin Edge用 OpenStreetMapデータ
2015~2018年・五島トライアスロンをギリギリ完走。2023年・佐渡ロング完走。日々のトレーニング記録や、自分にとって良かったトレーニング方法などを共有します。
今日は朝6時に次男坊と一緒に福岡へ向けて出発福岡西市民プールでのマスターズ短水路大会でした。 スタンドの割といいところに陣地取れました。さて、体調の方はと言…
週明け月曜。仕事帰りがちょっと遅くなり、ちょうど日没時。 天気が良くて、走りに行きたい ・・・ところなんですが、相変わらず体調は悪く 体調が悪いというか、悪い…
今年、喘息はうまくかわしたけれどどうも鼻詰まりがひどい気にはなっていたのだけど頭が痛い・・・耳も痛い・・・前日、寝不足だったのは間違い無いので早く寝れば良くなるだろうと帰宅してすぐに爆睡寝不足は取れたが、鼻と耳の調子は良くはならずやむなく仕事を休んで耳鼻
次の乗り手が決まったスピコン欲しくて欲しくてようやく手に入れたバイクだから名残惜しいが、飾っておくのももったいなすぎるあとの組み立てが楽なように、できるだけ分解せずにワイヤーには、ケーブルライナーを差し込んんでおいたフレームにも、パーツにもエアキャップを
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BigLakeシーズンスタート宴からのバイクラン4時間ちょっとブリック
昨日土曜日は仕事終わりすぐにbiglakeのシーズンスタート奨励会宴場所が職場からすぐ近くなので助かります。写真撮ってくれたかみやんは映ってませんが^_^普段…
今日はLSDしようとボトルと塩タブ持って←学習したわ、走りに行ったペースは6’00/km前後、風に翻弄されながらも淡々とても、最後は早くシャワー浴びたくて勝手…
5/11(日) 土曜日スイム:3000mラン:5キロ 日曜日バイク:100キロラン:20キロ 土曜日はあいにく朝から雨で練習は中止。この日は娘が就職の試験があ…
まだ蒸し暑くはないが、どんよりとした梅雨の走りを連想させる季節になった宮古島か終わってから、GWもあったりして適当に運動してダラダラ呑んでの生活が続いている呑…
京都は 朝の気温11°c午後は27°cの予報いよいよ暑く なってきた今日はさっさと用事を済ませウォーキング9時半スタートいつもよりちょっと歩いて5.8キロ同じ…
大阪帰省でCTLは激落ちしたけど想定の範囲内で収まった今週の週間まとめ:2025,5/5〜2025,5/11
今週のワークアウト WKO5 今週のワークアウト・筋トレなど:5回/1時間20分・その他:5回/4時間55分・
土曜日から1泊で日南まで行って来ましたちなみに新車で初の遠乗りです日南のゆるキャラにちなんぢゃ様初めてお目にかかりました着ぐるみ?ご本人?は遠目で見ただけだったので看板写メで優しい顔立ちの飫肥城のお殿様らしいですちょんまげの先端には桜の花そして一本釣りしたかつをを小脇に抱えてますきっとみなさんに愛されるお殿様なんでしょうねそうそう晩御飯には「焼肉とむら」ってお店に行きましたお肉食べられないのに焼肉屋さん?ですけど何でもあると聞いたのでチョイスしたのは海鮮ビビンバ丼食べきれないと思ったけど結局平らげてしまいましたおかげで翌朝は朝食いらないくらいでしたけど友だちのお勧めのお店だったのでお肉食べる人にはリーズナブルで良いお店のようでした☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆05月12日トレーニングメニューマスターズ45分A...ちょっと日南まで!
昨日は帰ってジョグでも🤔と思ってましたが……ワタクシが帰って奥さんと話してる時に何を話したか忘れましたが逆鱗に触れちゃいまして、そこからゴキゲン斜め走ってくる…
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
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