教えてニャンコ先生
舞岡公園(6/7 13km 83min)
就労A41週目-タイムシート入力-
【6月】予告犯2巻とリンキンパークと時々ねじまき鳥【5日】
ジョギング8km 2025.6.4
RUNあとの冷え冷えジョッキ💗 ^^/
脚のむくみ 毎日ほぐしていこう
休日日記50 6/1 最近休日はよく昼寝してしまう...( ˘ω˘)スヤァ
ちょっとしたコトことが嬉しいのです、と、日曜日のラン
横浜マラソン2025一般枠の抽選に当選しました 2025.6.1
舞岡公園(6/1 12.9km 90min)
休日日記49 5/31 雨
5分早起きしただけで、人生がちょっと得した気分になる。
ヒルクライムがキツい人、ジョギング始めてみませんか?
就労A40週目終わり-CASIO × asicsモーションセンサー CMT-S20R-AS-
【韓国ひとり旅】弘大のNIKEでオリジナルグッズをカスタム体験!
NIKE GOLF (ナイキ ゴルフ)のハーフジップLサイズをSサイズにする
迎えにきて
久しぶりのデート
【スケッチャーズ】1日で靴が2足つぶれたのでABCマートへ。
伝説の始まりはメモリアルトーナメント “タイガースラム”をもたらしたナイキのボール革新
スニーカー乾燥剤は本当に効果アリ?Kickswrapドライヤーズを実体験レビュー&徹底検証!
懐かしい一曲
医療のプロの言葉
治ってなかったのか?
やっぱりいいよね
再開
NIKE「エアフォース1」がバレエコア仕様にアップデート!Ray BEAMSに入荷
焦るな俺
ナイキ キャニオン メンズサンダル
Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
寝起きに体が固まっておりますが、寝ている(横になっている)時の膝の痛みはほぼ消えたようです。とは言えまだ完治ではなく、気になるし、ちょっと痛いな〜と思うことも…
最近のトレイルランニング界ではコーチをつけている人が結構います。経験豊富なコーチがいるとそれは頼もしいことでしょう。コーチをつけられる余裕がないわたくしは、相…
相変わらずポンコツなモノです^^; 先月から痛みを訴えておりますが、一向に治る気配がありません。踵の痛みは骨に棘らしきものがあるので、これは治らないとみていい…
初めて知った。烏森神社は癌封じの神社で最強だと言うことを。あの堀ちえみもお参りに行ってたらしい。と言うことで、先日、お願いしに行ってきた。新橋には良く飲みに行…
ホテルで荷物を片付け、先に現地入りしている友人と合流してゼッケン受け取りに向かいました。ゼッケン受け取りはアロヒラニホテルの3階。ハイビスカスハーフマラソンは今回で3回目なのでゼッケン受け取りの場所もバッチリです。初めての時は迷いましたもの。バンケットルームに行きのエレベータ前にこの札があります。行かれる方は見逃さないように。事前にメールで送られてきたゼッケン番号を伝えて、パスポートと提示してゼッケ...
咳が出ると止まらなくなる症状が続いてましたが病院行って薬もらってきて(コロナ検査もされて陰性)だいぶ回復したのでマックスバリュに食料の買い出しに行ってきました。このオイコスにはちみつかけて食べるのが好きです。(ウェア) 諏訪湖TシャツUNIQLOエアリズムジョガーパンツ*NIKE freerun(823km)今朝 43.95kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 1434kcal...
立ち話で気になったので会ってお話しすることになった金曜の夜🌉なのに…ほとんど私が喋ってたから〜の土曜は大忙し4時半起きの5時過ぎ出発の岡崎に6時前到着🚗💨バラ…
先日に引き続き小田原市内に行ってきましたがメインエリアはまだあまり咲いてませんでした。ただお堀のそばのは見事でした。(ウェア) 灰North Faceブリーズレンジランフーディー黒finetrackインナーUNIQLOエアリズムジョガーパンツ*adizero Japan 3 orange(372km)今朝 43.95kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 2498kcal...
立ち話で気になったので会ってお話しすることになった金曜の夜🌉なのに…ほとんど私が喋ってたから〜の土曜は大忙し4時半起きの5時過ぎ出発の岡崎に6時前到着🚗💨バラ…
最近のトレイルランニング界ではコーチをつけている人が結構います。経験豊富なコーチがいるとそれは頼もしいことでしょう。コーチをつけられる余裕がないわたくしは、相…
SnowMan SnowWorld当落 1日中震えた制作解放席の結果 怒涛の一週間
こんにちは、昨日は仕事中も最後の抽選結果にソワソワしっぱなしだったかあさんです。会社のお姉さまに「もし当たったら娘さんに言わずこっそり行っちゃえば?」と言われ…
千住スポーツケア整骨院の院長の馬場は、ランナーでもあり山を(特に長野)こよなく愛する男です。 「こんな山登ってきたよ」や「今日のゆるラン」などのご報告も書いていきます。 間違った動きを改善するトレーニング指導。
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