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南房総75kmみちくさウルトラマラソン エントリー テンポ ネクスト%が...
トラックでジョグ
ペガサスターボ2、真夏の夜の夢 参加者募集中、いんちきインターバル
今季のフルマラソン予定、軽くトラック練
MINATOシティハーフマラソン エントリー(抽選待ち)、トラック練
サロマ湖ウルトラの大会の特徴、今夜は5000m走
静岡マラソン復活! 月間走行距離350km達成!
トラック練、Osakaウルトラマラソン71km 1位の賞品
トラック練、意外と好調!?
チャレ富士100km 4日前、トラック練
今年も競技場の年度会員になる
シーズン終了直後のトラック練
岡山県社会人冬季強化練習会に参加させて頂きました!
東京マラソン4日前のトラック練、スタート前の行動
4連休前の軽めのスピ練
やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計19回サブ3.5達成。 '18/ ‘19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) でサブ10.5達成。
千葉・手賀沼がホームコースながら、未知の場所を探してあちこちマラニックしています。5年間ほど故障を繰り返した後、2022年5月からリスタート。フル・サブ3.5復帰を目指しています。
北海道在単身→東京帰任(2022年10月より)の310(3時間10分)を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。
つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペースが上がる。寒すぎて、体が温まらず、心拍数が正常に測定出来ていません夕方、少し…
こんばんは!ぎっくり首の症状、あまり改善しません月曜日はタオルキャピする大判タオルで首を固定、日曜日の夜にAmazonでポチったコルセットを月曜日の夜から使用…
一昨日、よこはま月例で10km走ったばかりですが、PM休暇を取得し、大和スポーツセンター競技場へ。中一日でスピ練シューズは、13kmしか走っていない、ほぼ新品…
17日に、記念すべき第一回が開催された 日立シーサイドマラソンには 4,396名が参加しました。 アップダウンのきついコースに加え、 当日は24℃まで気温が上がったことで、 完走率が83%まで落ち込むなど、 苦しんだランナーが多かったようですが、 高橋尚子さん、猫ひろしさん...
つくばマラソンまであと6日題名のヤバイ件、実はここ1ヶ月以上の間、走ったあと右足人差し指の付け根の痛みがでるのですが、これまでは翌日には痛みもなくなっていたの…
こんばんは!脚の疲労も抜け、明日火曜日の夜はポイント練を入れて本番に備えようと思っていたのですが、、日曜日の夕方ぐらいから首が少し痛い?次第に痛みが増して、夜…
バレンシアマラソンのエリート選手が 発表されました。 もうWMMといっていいほど豪華です😳 昨年の覇者、レマ選手とベリソ選手は 連覇をかけて臨みます。 42歳のベケレ選手も、昨年に続き参加します。 パリ五輪以来ですが、マスターズ記録の 更新はなるでしょうか。 個人的な注目...
11月19日はランニング仲間との練習会。会場はいつもの市役所近くの運動公園。メインは80mほどの坂道ダッシュ8本?(数え忘れました)でした。 その後はゆっくり…
まだ暫定リストではありますが、 Abbott Wanda Age Group の対象として 2025年から静岡マラソンが新規に加わるようです。 https://cdn.prod.website-files.com/5f58a4616a9e717a6fa059d0/671f5...
足指の腱の炎症。痛みの方は昨日よりも軽くはなってきてます。会社帰りに整骨院へ。テーピングすれば週末は走れるのではないかとのありがたいお話しを頂戴いたしました。…
連続して走って、連続して休んで、連続して走って、連続して休んで…を繰り返してますああ、継続は力なりって言うけれど、力なしwさて、こんなことを繰り返してるうち、…
17日に、記念すべき第一回が開催された 日立シーサイドマラソンには 4,396名が参加しました。 アップダウンのきついコースに加え、 当日は24℃まで気温が上がったことで、 完走率が83%まで落ち込むなど、 苦しんだランナーが多かったようですが、 高橋尚子さん、猫ひろしさん...
11月19日はランニング仲間との練習会。会場はいつもの市役所近くの運動公園。メインは80mほどの坂道ダッシュ8本?(数え忘れました)でした。 その後はゆっくり…
つくばマラソン4日前。今日は寒かったですね〜ビックリしました。寒かったので、ペースが上がる。寒すぎて、体が温まらず、心拍数が正常に測定出来ていません夕方、少し…
タイトルの月間走行距離私は300キロを目標にしてます2020年11月からなんとか300続いてます、コロナ禍で大会ない時は350余裕で走れたけど、大会が復活した…
サブ3.5を目標にしている65歳爺です。PBは2022の金沢マラソンの3時間32分です。 スポーツ全般や家庭菜園の記事も時々書きます。よろしくお願いします。
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