選手と一緒に温泉入ってみたい
2024年シーズン振り返り! 31 柴田竜拓選手編
来オフはポスティングでメジャーか?!
2024年シーズン振り返り! 30 三浦銀二投手編
ちょっちょっ 一旦まとめましょう 上沢さんソフトバンク!? マー君巨人!! ビックリ移籍が多い2024
田中将大、巨人へ?◆復活できるのか?
ハッキリ決めてもろたら助かる
2024年シーズン振り返り! 29 伊藤光選手編
TTM MLB Ryan Feierabend
TTM MLB Danny Sheaffer
南海戦士 高柳秀樹氏 藤本博史氏 (#´ᗜ`#) トーク&サイン会
齋藤大翔選手へ
マルティネス投手のジャイアンツ入りが決定的… ベイスターズの今後の補強は?
地元を背負って戦う
うれしい増配!
颯(かぜ)オカリナ、発注しました!
徒然日記20241217/〓【ピアノ】山中惇史ピアノリサイタル(プレイズ エラール)
【例文あり】ピアノ発表会の断り方!上手に伝える4つのポイント
ケヴィン・チェン:来日公演2025の情報まとめ
疲労…
ボカロ曲になった「黒い白鳥に尋ねてみた」原案を公開!
徒然日記20241216/〓【ピアノ】2024/12前半の練習記録まとめ
改めて「老眼」を考える
試演会 終了
<今週の録音>主は豊かであったのに(新生讃美歌176)
今日は・・ピアノの発表会 🎵
冬になると聴きたくなる曲|ラヴェル作曲:亡き王女のためのパヴァーヌ
お知らせ|一年ぶりにブログの更新をしてみました♪
老眼あるある、楽譜の錯覚…笑
「3カ月でマスターするピアノ」 第10回&11回|人生を曲にのせて
2025年の音初めは1/4(土) Gate's 7。
1/12(日) 小倉で『明太グラムロック魂』にdope出演。
今日は飛行機の日「Circus(UK)」
今日は電話創業の日「Patchwork(Belgium)」
12/15(日) ZERO音締め 爆音編にdope登場。
Humble Pie - Hot 'n' Nasty
青森サブライム応援日記 2024年12月14日(土)
今日は観光バス記念日「Third Ear Band - Raga Live(UK)」
今日は南極の日「Walrus(UK)」
今日はビタミンの日「Edgar Froese - Kamikaze 1989(Germany)」
どこまでも青く澄み響け青春の歌声…ブルートーンズ「スライト・リターン」
今日は漢字の日「Yes – 危機」
今日は百円玉記念日「Cirkus(UK)」
今日は世界人権デー「The Human Beinz(United States)」
今日は地球感謝の日「Armand Schaubroeck Steals(USA)」
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
以前公開した市駅伝の動画ですが、 ことみに使っていた曲が使用停止になり、動画自体が非公開にされていました。 曲を差し替え、違うアドレスで、再アップしています。 こちらで再ブックマークなどお願いします
昨日からサーバーの不具合らしく、ブログの更新が出来ませんでした。 前日に気持ちを書こうとしたのですが、タイミング悪く書けず、 まあ終わってからの更新になります。 ついに雞知
焼肉だけは行かない (・_・ 三・_・)ナイナイ だれかのおごりであれば行くけど 自分から率先と
以前からお伝えしている、特待での進学、複数の方から問い合わせを頂いています。 私も非常に苦労して情報を集めましたが、ピンポイントで情報を探すことは難しく、 実際に行った方から条件を聞くしかない。&
日本歴代ハーフマラソン ランキング (男女) (2024年12月15日現在)
日本歴代ハーフマラソン ランキング 日本歴代フルマラソンランキング(男女) http://bit.ly/2KLWOZ8 所属は当時 赤は2023年以降 男子 1 小椋 裕介 1:00:00 (2:50.6/km) ヤクルト (2020年) 丸亀 2 藤本 ...
2000mジョグ+2400mビルドアップ+150mインターバル5本❕
おがさセントラルパーク8℃午後6時-7時30分まで練習参加者;らら(中2)、裕大(5年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④2000mジョグ⑤100m流し3本⑥2400mビルドアップ(200m/周)4周👉4周👉2周👉2周56秒/周54秒/周52秒/周50秒/周⑦150mインターバル5本(間150mジョグ)30秒以内5本目はフリー⑧400mダウン⑨体操・ストレッチ練習日誌より今日はビルドアップをしました。全てタイム通りできました。日曜日のクロスカントリーは頑張りたいです。裕大(5年)2000mジョグ+2400mビルドアップ+150mインターバル5本❕
予報通りの天気になって 気象予報士は喜んでいるか (・ε・`*) どしゃ降りではないが 小雨ではない &nbs
2000mジョグ+2400mビルドアップ+150mインターバル5本❕
おがさセントラルパーク8℃午後6時-7時30分まで練習参加者;らら(中2)、裕大(5年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④2000mジョグ⑤100m流し3本⑥2400mビルドアップ(200m/周)4周👉4周👉2周👉2周56秒/周54秒/周52秒/周50秒/周⑦150mインターバル5本(間150mジョグ)30秒以内5本目はフリー⑧400mダウン⑨体操・ストレッチ練習日誌より今日はビルドアップをしました。全てタイム通りできました。日曜日のクロスカントリーは頑張りたいです。裕大(5年)2000mジョグ+2400mビルドアップ+150mインターバル5本❕
昨日までの3連休で どれだけ増えたか (;´Д`σ)σ 夏場の土日でさえ 1日1kgは増えた &
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