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啜れ!『pride of Lamen』ビールが主食!拉麺男のマッチアップらーめん2023.5⑧
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都営新宿線 菊川駅 A1出入口【周辺風景と出口情報】
高砂湯|菊川|都内屈指の強冷水風呂|湯活レポート(銭湯編)vol518
狗奴国は東海地方にあった
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チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位
「どうすれば強くなれるのか」そう悩み続けている選手は多いと思います。でも、実際に結果を出す選手たちは、いきなり大きな変化をしたわけではありません。むしろ、最初に変えたのは“意外なほど小さなこと”だったりします。今回は、僕が実際に見てきた「本気になった選手が最初に変えた行動」についてお話しします。🔗関連記事https://boxingtrainer-hirokishiino.com/26067/目
3/27((木)おがさセントラルパーク練習参加者3名。らら(中2)、陽愛(中1)、美音(6年)、裕大(5年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、麻代コーチ練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③2160mジョグ④100m流し3本⑤2160mビルドアップ(540m/周)・・・美音(6年)、裕大(5年)2'25"/周👉2'20"/周👉2'15"/周👉2'10"/周300mインターバル8本(間300mジョグ)・・・陽愛(中1)60秒8本目:56秒30分ジョグ・・・らら(中2)⑥540mダウン⑦体操練習日誌より今日はビルドアップをしました。久しぶりで1周目はタイムがずれてしまいましたが、2周目からはしっかりと5秒ずつ上げられたので良かったです。3/28(金)おがさセントラルパーク練習参加者7名。太翔・陽...3/27(木)-3/29(土)❕
「最近、自分のパンチにキレがない気がする」「あの頃の自分の方が、強かったんじゃないか?」——そんな思いが、ふとリングを降りたあとや、練習帰りの夜道に浮かんでくること、ありませんか?それ、あなただけじゃないんです。プロの世界で生きる限り、常に過去の自分と現在の自分を比較してしまうのは、むしろ自然なこと。でも、その「比較」が知らぬ間に自分の足を引っ張っている可能性があるとしたら?今、あなたが感じている“違和感”や“もどかしさ”には、複数の要因が絡
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。小林さん「残念ながらいつも通りです」 え?何のこと?今月は5週あるから、何か仕掛けとかみんな期待してると思ったらしい…
散歩はいいけど散歩から帰ってきたら3連敗目の前だった!(笑)まーもーいいけどねゆるく応援するって決めたから期待が大きいと腹も立つってものです近くのJA直売所へ…
気温は低いけどお花見日和花粉まみれになると思うとお花見も二の足を踏みます実家の桃でいいか〜やっぱり桜がいいか考えてるとこw妹は、姪っ子の演奏会で多摩へベネッセ…
遺伝子検査を取り入れた、科学的根拠に基づくパーソナルトレーニングで綺麗に痩せた方続出! Youtube累計再生数1億回突破のダイエット企画、「シンデレラは努力する」参加のジムです。 https://www.mybodylabo.jp/
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