お部屋のビールサーバーが宿泊の決め手⁈ ホテル ソフィテル シンガポール セントーサ リゾート&スパ宿泊記
カサブランカシルク フランス式ベトナム料理 丸ビル NO1
ランカウイ島をドライブ クロコダイル.アドベンチャーランド.ランカウイ(ワニ園)でワニ釣りも⁈
ランカウイ 海辺のレストランでの食事は味も景色も言うことなしでした
ランカウイ スカイキャブ(ゴンドラ)に乗って空中散歩
峠のカフェとバリ風リゾートと貯水池ビーチ(チョンブリー県)
ランカウイ島2日目 島巡り(アイランドホッピング) ワシ🦅の餌やり 湖 ボートetcは楽し
リゾート地ランカウイ島 サンセットクルーズ🚢に行きました
リゾートはひもじい
長崎鼻リゾートの菜の花
【沖縄】せっかく久米島に来たのなら …暴風だったハテの浜 〜奥武島
【沖縄】沖縄本島の西へ100km… めんそーれ久米島
チェンライでファームステイ:田園リゾートで星を眺める(Rai Ruen Rom Organic farm Chiangrai)
2024/2/22 デナラウ・アイランド散策 いまいち盛り上がれずナンディ帰還、飯食ってクソして寝る
リゾートバイト攻略ガイド【リゾバで短期体験!北海道から沖縄まで 】
ちょっとしか役に立たない石垣島の最新情報2024
石垣島グルメ テイクアウトで寿司・海鮮丼・マグロの唐揚げも@石垣島水産直売所
夫婦漫遊記 石垣島篇その3
フサキビーチリゾート周辺グルメ ぬちぐさカフェで体にいいもの
第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
石垣島グルメ ゲンキみるくでシェイクもプリンも
島そば一番地でランチ 「島そば」をいただきました
ご飯のお供に、おつまみに 『島豚ごろごろ』がおいしかった
石垣島で免許更新行ってきました
献血に行ってきました @石垣島
2023台風11号@石垣島 ヤモリちゃん避難中?
そろそろ長袖Tシャツの出番かも…
今日の石垣島は寒かった… 2024/01/24
ゆらてぃく市場でめちゃめちゃおいしそうな白菜買いました♪
石垣島でお土産が買えるところ
GW中間の3連勤無事終了! ・・・かと思いきや まさかの 午後の手術が5時過ぎに終わり、ほっとした気持ちで病棟のナースステーションに行ったら 若手後…
こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 5月に入りました。GW前半終わりです。娘の結婚式で大分へ帰省していた家族親戚は、それぞれの場所へ帰って行きました。嬉しい報告もありつつ、また再開が楽しです。お昼です。1日だ!と思い、丸亀行っときました。お昼前に到着しましたが、すでに長蛇の列です。うどん出来ても、会計までに時間がかかりすぎです。食べる頃、熱々釜揚げうどんが、ぬるぬるうどんです。料金半額だ...
今日は、出勤していたが、疲労感が抜けていない。一日中だるさを感じながら仕事をしていた。 もう、なかなか疲労回復できない歳になってしまったんだね。ちょっと悲しいが、うまく付き合っていくしかないね…。 こんな体調をガーミンがどうやって判断してるのだろうか???トレーニングステータスは、ここ数日アンプロダクティブが続いている。
今日の琵琶湖岸は快晴ゴロゴロしたり本読んだりするには抜群欲しかった本(1,980円、高いから文庫本出るまで待とうか迷ったが)買ってしまった..上巻買えば下巻も…
どーげき大会@栗橋10日間ありがとうございました楽日の最終回がはじまる前に「みんなで写真撮ろうよ!」って、舞台袖に集合!!楽日って毎回切ない気持ちになったりす…
5/1(水) 宮古島参戦記を書き終えたころにはGWになってた(笑)。本州も春を通り過ぎて初夏に近いくらい暑い日もありますね。 自分はとりあえず昨年の秋のつくば…
昨日から読み出した「俺たちの箱根駅伝」箱根駅伝は大好物なんで、今まで何冊かの「箱根駅伝モノ」を読んできたその中でも当社比 No.1は三浦しをんさんの「風が強く…
池田温泉までやってきた、ふとっちょプロデュース御一行様「ここから岐阜のマチュピチュまでは13キロ池田山の裾野のアップダウンを経由して、最後にちょっと登る感じかな」池田山の麓は距離が短いものの斜度はそこそこあるので、まあまあしんどい先行する二人から、遅れをと
5月2日(木) とうとう73歳になってしまった。運動している時は年齢など気にしないようにして時に激しく、心拍も170近くにまで上げているが練習が終わってシャワーを浴びるころには疲れが出てきて椅子に身体をゆだねてグッタリだ。ここの所、風邪をひいて練習
昨日は、暑かったが風があり湿度が低かったので走りやすいライド日和になった。GE後半のスタートは、少し足に疲れを感じたが、結果的にはいい感じで走ることが出来た。 いつものように狭山湖からスタート。
いいお天気☀️どこかに行きたいけど中途半端なお時間でお仕事があり😭午後から一息😮💨バルコニーでニャンコ🐈⬛達と😮💨(※約10秒動画🎥)いいお天気の日には…
アキレス腱断裂後、ランの許可から1ヶ月が経過。健康運動指導士としての喜び。
【健康運動指導士冥利】目標に向け4ヶ月で9kgの減量に成功した55歳OverのClientが10kmのタイムを㌔1分近く短縮し先日は4kmをAV4:22で走破。食に対する意識も向上【今年の健康診断での数値は間違えなく良くなる筈】ここ数年6k
昨日はかなり頑張りましたが、今日の朝の体重測定はあんまり減ってませんでしたやっぱりベースは体重維持程度か🤔そんな中、3日間連続のジムトレも最終日昼間という事も…
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
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