心技体を少しでも鍛える方法を紹介するのがこのブログの目的です。スポーツ、筋トレ、メンタル、ダイエットが上手くいく方法を記事にしています。また、水泳に関しては特化して上達方法を教えています。
40代半ばのオッサンが水泳でダイエットに挑戦するブログです。2020年2月に「人生最高体重」になったオッサンが、これからの人生を健康に生きようとする努力の記録です。
選手コースに昇格した娘を応援する父親の応援記です。 目指すはJO!ジュニアオリンピックというジュニアスイマーなら誰もが憧れる大会! がんばれ娘!父さんも頑張る!
アイドルの力で世界一を目指してます! 練習を始めて半年。マスターズ世界ランキング8位に入れました。 あと1年で1位になるのが目標! アイドル教室のネタも更新するよん! ウニ担当★堀梨恵が好き。
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