やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
第5回「400m走サバイバル」千鳥の鬼レンチャンは野球vsサッカー!優勝はワタリ119!結果タイムまとめ☆20250223
ケガから復帰後初の5000m20分切り達成!第32回edogawa長距離トライアル☆20250220
ハーフマラソン90分切り目指して練習開始&第31回edogawa長距離トライアル☆20250206
2024年の振り返りと第30回edogawa長距離トライアル☆20250123
駒大に進学!陸上男子800m落合晃(滋賀学園高)がミライモンスターに出演!☆20241225
「減ったアクセス数とブロガーのプライド」躍る大走者線 第28回edogawa長距離トライアル☆20241219
1年2か月ぶりにレース復帰しました!第27回edogawa長距離トライアル陸上5000mトラックレース☆20241218
三井住友海上 小林成美が復活!ライブ配信で応援!エディオン ディスタンスチャレンジ in 大阪☆20241207
【祝】小海遥がオリンピック初出場で19位!「パリ五輪 陸上女子10000m決勝」☆20240810
佐藤早也伽が快走!樺沢和佳奈がパリ五輪出場へ爆走!セイコーGGP観戦レポ4☆20240802
SNSフォロワー10万人の陸上実業団選手”たかまい”こと高橋舞衣(コモディイイダ)の応援に行ってきました!第18回GENJO打破 陸上5000m記録会☆20240619
佐藤拳太郎が400mで優勝!テレ朝GETSPORTSで日本記録更新の秘訣を公開!セイコーGGP観戦レポ3☆20240610
陸上女子1500mの澤田結弥選手がフジTVミライモンスターに出演!田中希実選手も!☆20240602
山本有真、小海遥が欠場。それでも女子5000mのパリ五輪出場権争いがアツい!セイコーGGP☆20240519
2025宮古島トライアスロン シャトルバスまとめ
2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会
2025 宮古島トライアスロン 1日目 島へ!
2025 宮古島トライアスロン レースレポート
石垣島・宮古島 トライアスロンエントリー
宮古島トライアスロン当選後の手続き
石垣島-宮古島トライアスロン自転車輸送について
石垣島-宮古島トライアスロン佐川急便自転車輸送について
石垣島-宮古島トライアスロン自転車輸送予約完了
宮古島トライアスロンにむけて関空駐車場予約
2024年もよろしくお願いします。
2023年の振り返り
2回目の沖縄石垣島の旅その11〜宮古島で東平安名崎と伊良部大橋と
4月まとめ
バイクを組み立てたらバッテリーの部品がない・・・
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。
よーやくGWツーリングのブログ書き終えたとこなのに。水・木・金と3日間働いて、8連休で溜まった山のよーなタスクを必死に片付け、金曜は会社から帰ったら大慌てで…
毛呂山仰天走ってきました。予定通りの3位。タイムも予定通りでした。昨年と同じ顔ぶれですハルミサさんとコータローさんの応援瞬間移動が凄かったです。トレイルワープ…
今朝は河川敷で2回目の利根スぺ。5kmの目標タイム16'40、3'20/km設定。adios pro 4。600m疾走3本は設定どおり3'15でいけたけど、キモの3kmパートがまたしてもミス。どうしても速く入りすぎてしまい、途中で調整するとそのペースに引っ張られ、最後間に合わないという感じ。ラストも欲をいえばもう少し上げて終えたいところ。ちょっと休憩した後、Eペースのレンジ遅め4'37で10kmちょい走り、ダウンを3kmほど。計24.1km。『ブラック...
90分切り!出来過ぎでしたが、頑張りました!これで65歳の今シーズン(25〜26)のハーフはもういいかな?! ……冗談です(笑)日帰り温泉に入って、宮城の地酒でも買ってから山形へ帰ります。↓ポチッと応援をお願いします
サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週の日本株も強かったですねぇ(≧▽≦)3日間しか取引がありませんでしたが日経平均は672円も上げたらしいですよ~!そして決算発表がピークを迎える中、持ち株の決算発表に一喜一憂しながらも我が家のポートフォリオは総じて堅調!年初来高値を更新しました\(^o^)/小型内需株を多く持っているのでトランプ関税の影響が今のところ小さく済んでいるっぽいです(^^;今後どうなるかは知らんけどwで、今...
ハイサーイ本日は、豊崎海浜公園美らSUNビーチで開催されていた駅伝の応援に行って来ました応援の前にぱきのとサクッと朝ラン天気が微妙でしたが、何とか雨に濡れず帰…
時々、マラソン公式ページを見に行っています昨日見たら、つくばマラソンの新コースが公式に発表されていましたつくばマラソン新コースXや皆さんのブログで出ていた情報とほぼ同じですけど33㎞辺りの折り返しが正確にはどこか判らず学園西大通りを354を超えて常磐道の手前で折り返し(ちょうど真ん中ぐらいか)27km辺りで中央公園のペデストリアンデッキを走るようでこの頃はばらけていて問題ないと思うけど狭いか贅沢を言えば、筑...
やはり、自分が元々メンタルヘルス出身なので、メンタルヘルス系女子じゃないと、フィーリングが合わないのかもしれないと思った。 ・精神でなく物理面の趣味で探すとなると、自分の場合幅が広くて一
昨日の仙台ハーフでは、全く想定外だった90分切り。我ながら驚きしかない、見事なネガティブスプリット。多くのコメントをいただき、本当に有難うございました。1日明けて、ダメージも少なく今も信じられないぐらいだが、少し冷静に「勝因」を振り返ってみようと思う。まずは
No.9松本選手がゴール!3大会連続完走&悲願の初優勝!残り7日。大会17日目『本州縦断フットレース2025<SPECIAL>』☆20250512
青森から下関まで自分の脚で走る (おそらく)世界最長のマラソン大会(1ステージレース) 『本州縦断・青森~下関1550kmフットレース2025<SPECIAL>一斉スタート』 ichiashi.hatenablog.com 大会17日目(2025年5月12日) (公式サイトより一部抜粋) www.google.com 【本日の備忘録】 後日追記します。 ・No.9 松本選手、本日14時56分、 下関駅にトップでゴール! 悲願の初優勝です!! しかもこれで第1回大会から 唯一の3大会連続完走。 『本州縦断スペシャルの神、 ここに降臨。その名は松本和行!』 優勝おめでとうございます!! 私の弟が大…
GW後半に神戸に帰省しました。今年のGWのことを少しだけ3日は昨年に続き神戸ミートフェスタへすき焼きなど試食を堪能させて頂きました(^^)ここでゆっくりし過ぎてゆりかもめの応援間に合わなかったけど( ̄▽ ̄;)4日には昨年11月に産まれた2人目の孫に会って来ました♪随分と
5月9日土曜日せっかくの休日なのに雨。濡れてまで外を走りたくはない、でも身体を動かしたいそんな気分だったので、濡れずにできる有酸素運動として階段トレをやりました。やることはシンプル。自宅(11階)から1階まで下りて、上る。これを繰り返す。キリのいいところで1
母の日は串焼き鳥屋からの〜カラオケ&ちょっとヤル気になってきた!
ハイサーイ昨夜は、愛娘のぱきらちゃんがぱきのの母の日&私の誕生日のお祝いということで、前から行ってみたかった焼き鳥屋さんでご馳走してくれましたお店は、那覇市栄…
素人市民ランナーです。社会人になって運動から遠ざかり…。健康のために一念発起して、2024年11月から、東京都練馬区を拠点にランニングに始めました! ブログで、日々のトレーニングの様子や大会への参加記録などを、マイペースに綴っていきます。
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