【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた!!瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた!!
ニートが10キロマラソン大会行ってきた
パールラインマラソン備忘録
板橋CITYマラソンで倒れる!命あっての物種です・・
【実例97】50代女性・長野マラソン2025へ向けてのコンディショニング
世界遺産アンコールワットを走る!アンコールワット国際ハーフマラソンに参加しました
【バンコクでのモーニングラン】ランナー人気のルンピニー公園を走る
3月の自治会イベント
【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました!!
真夜中の都市を走る!ホーチミン市マラソン参加レポート
【初心者必読】ランニング中のトイレ問題を解決!原因&対策を徹底解説!
マラソン大会デビューで素晴らしい走りを見せてくれた娘
【実例94】アラフォー女性・ふくい桜マラソンに向けての25キロのビルドアップ起伏走
【実例93】アラフィフ男性・東京マラソン2025を余裕で完走🎉
【実例93】30代女性・初フルマラソン完走のランニング指導
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別一位😁) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、後はとくしまマラソンを走ります。走るのか? まあ過程を楽しみます😁
いやー、「空いてる週末教えてー」って言われて、「こことここ空いてます」って言ったら、「じゃあ俺はここ空いてるからこの日にボード行こう」ってなるのが普通だと思…
ハイサーイ沖縄は先週末からずーっと雨が続いています。まるで梅雨入りしているかのような天気です。太陽がないとパワー出ませんせめて週末晴れてくれ〜今朝寝ぼけながら…
こんにちは、えむです(*^^*)もう4月なのにヒーターを入れている厚めのニットは片付けたけど寒いよねそろそろ暖かくなる予報今週末は恒例の背割堤へ行く予定で多分桜が見頃なはず楽しみ♪* * * * *ふくい桜マラソン私にとっては後輩一家と会えるイベントめっちゃ楽しみにしている今年も恐竜の首で応援去年の反省から往路(約9k)から、復路は駅そばまで移動ハーフ過ぎで応援した(去年は電車に乗り遅れ)(次の電車は1時間後(...
月間走行距離が増えると心拍数は低くなるけど出力は上がらない先日の吉川なまずの里マラソンで今シーズンのレースは全て終了!吉川なまずの里マラソンやそこに向けたポイ…
2025年度の大会要項はまだ発表されていませんが2024年度と同等と考えて別大に参加するための資格(マラソン記録)をいつまでに取っておく必要があるか?昨年のつくばマラソンの記録でカテゴリー4にはエントリできますただし全カテゴリーで4000人を超えるとカテゴリー4は抽選となる←と言うことは落選もありえる出来たら抽選の無いカテゴリー3以上の参加資格を取っておきたいカテゴリー1は逆立ちしても届きようがない(マラソン2時間3...
3ヶ月の試用期間が終了。本日より正社員と相成りました。めでたし、めでたし。・・・・・ってな感じではないですな(笑)還暦越えの転職。いかなることになりますやら?失敗したら失敗したでかまわない。・・・・・ってなノリはあったりしましたが。最初の1~2ヶ月あたりは、新しい環境が新鮮。意外に楽しいと単細胞なところもございましたが。さて、どんなスタンスで仕事に臨んでいくべきか?と思うようになっております。蜜月は終...
サトです(・ω・)ノ真冬のような寒さと冷たい雨(時々みぞれ)の中ふくい桜マラソンを走ってきました!いや~、キツかったー😣そして寒かったーやっぱり寒いの苦手やわ~(言い訳w)早朝からの雨でテンションだだ下がりでしたが、宣言通り420ペースで押していきましたよそしたら何と!!!途中で潰れましたwやっぱり😓がしかし!!!何とか粘って、、、アフターコロナPB更新できましたー!(パチパチ1分だけですけどねw(超人ブブ...
それぞれの新年度&沖縄と千葉のあるランキング&今月のラン総括
ハイサーイ 6年ぶりに帰郷し沖縄で一人暮らしを始めたぱきのの愛娘ぱきらちゃん 冷蔵庫が入らない問題はありましたが、引っ越しもひと段落し、新年度の明日から新…
昨日 19時半に寝てしまった上州の竜です。 どうも! スイマーに襲われる! 起きた浩之が 朝の7時過ぎ。 12時間以上寝るときい持ち良いですね。20代…
入社式ってものに久々に参加しました。もちろん、新卒の新入社員の式。アラ還オヤジは末席で参列させて頂きました。ネイビースーツを着用した新入社員。ピカピカで真新しい。凛々しいですなぁ。新卒社員が、一人一人、意気込みをトップに話す場面になり。いやはや、しっかりしているなと感心してしまいました。40年ぐらい前の入社式。アラ還オヤジはこんなにしっかりはしてなかったなぁと思いを馳せたりしました。ふと。なんだか涙...
明るいけれど白一面の空。 そして冷たい雨。 ため息つきまくりの朝を迎えておりまする。 では、昨日の晩御飯から。 昨日は、アノ冷え込みでしたので 昼間っから”夕飯は鍋”を決め込んでおりました。
2024年度の全レース結果2024年度が終了!気づいたら全13レースを走っていました。よくこんだけでたなw1年前には痛風発作が出て痛みでほぼ走れず、くすぶって…
第14回 絆記録挑戦会 2025年4月2日 結果・速報(リザルト)
第14回 絆記録挑戦会アスリートキャリアセンター絆ランニング倶楽部(2025年4月2日)第14回 絆記録挑戦会が 2025年4月2日 (土)、東京都町田市立陸上競技場で開催されます。ここでは、第14回 絆記録挑戦会の結果速報(リザルト)を掲...
インカレ 大阪学生対校陸上対校選手権 2025 結果・速報(リザルト)
大阪インカレ陸上競技第73回 大阪学生陸上競技対校選手権大会兼 第91回 兵庫学生陸上競技対校選手権大会(2025年4月2日~4日)第72回 大阪学生陸上競技対校選手権大会 (大阪インカレ) が 2025年4月2日 (水) ~ 4日 (金)...
SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30
1979年生まれ秋田県出身 50歳までにフルマラソン2時間半切るのが目標! PB:2時間37分40秒(つくば2024)←2:39(2023つくば)←2:43(2023東京)←2:47(2022かすみがうら)←3:59(2019横浜)
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