50代なーくんのライフハックを趣味にして人生楽しみたいブログ
「継続は力なり」初フルマラソン4時間台だったのが数年後にはコツコツ練習を積み重ねた結果サブスリーという3時間切り達成、ちょとした小さな改善が大きな成果へ、仕事も家庭などもライフハックを趣味として人生楽しんでいきたい
私自身陸上部出身ではありませんが、初マラソンで4時間51分から晴れてサブ2.5を達成しました。そのノウハウをお伝えしたいと思っています。特に未経験だからサブスリーは無理だと諦めかけている方へのアドバイスになれば良いなと思っています!
2016年6月から12年振りにマラソンに目覚め、記録用にラントレ日誌を開始。以前はアメブロでブログを書いてましたが、2020年8月からWordPressにお引越し! 宜しくお願い致します!!
東京生まれ東京育ちのアラフィフ鍼灸師noriです。 鍼灸師としての知識と経験を活かしながら、「一歩進めば、何かが変わる」と自分に言い聞かせ、日々人体実験的にトレーニングを行っています。
高卒・30代・2017年から米国株投資・毎月10万円ほどETF・連続増配株・高配当株で資産形成を目指す。積み立てnisa・idecoも投資中・投資額600万円超え・年間配当10万円超え・メルカリ断捨離中・マラソン・トレラン・山登りなど
スポリートは、市民ランナーをはじめとしたスポーツを愛する人たちが、企画に参加したり、記事を投稿したりして楽しめるオープンなスポーツメディアです。
Personal best 5000m:15'23"5(2003年9月日体大記録会) Marathon:2:50’43(2022年4月長野マラソン) 座右の銘:ゆっくり歩くことを恐れるな、立ち止まることだけ恐れよ
PB:10K(0:39:31)2019・ハーフ(1:24:48)2020・フル(2:59:09)2021 WMM 6star completed(2014シカゴ・2015ボストン・2017NY・2018東京、ロンドン、2019ベルリン)
20年間+αのサラリーマン生活をリタイアし、専業主夫をしながら、カッコイイ夫&父親になるべく、減量とマラソンに取り組む日々の葛藤を書き綴りたいと思います。 よろしくお願いします。
中高年ランナーによる中高年ランナーのためのブログ。パフォーマンスの回復、向上を目指して奮闘中の管理人が、その過程で知ったガーミンの活用方法など有用な情報を共有します。
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)