ロードワーク、ボクシング、トレッドミル
腰痛ですが今日もまたエニタイム
味スタ目指してラン&エニタイム
また今日もトレッドミルやってしまいました
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ゴールドジムって怖い?初心者が感じる不安と実際の雰囲気をレビュー!
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☆3連休はジム活のみで終了♡BodyCombat☆
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
ベリー新着パンツ到着とBCAA
ランニング。。絶不調からは脱したような気が少しします(笑)
ジム活(キックボクササイズ再開)と奥日光のズミが満開で綺麗です
ロキソニンテープ欲しくて久々に整形外科行ったら。。
この夏、フラ髪飾りでお商売⤴
マラソンも登山も封じられる季節
ランニングの後、色々咲くアジサイ~
今月の無駄遣い・スポーツキャップを使ってみました!
第30回鯖街道ウルトラマラソン<第5エイド(久多)~ゴール>
スピード練習5km 2025.6.13
【名古屋ウィメンズマラソン】めっちゃ応援しちゃったよね、家で。
筋肉の記憶とマラソンと登山への応用について
雨のランニングを楽しんでみる・・
スロージョギング5km 2025.6.11
体力モンスター(笑):マラソン、登山、筋トレの到着点
ランニングするのが『めんどくさい?』その原因と対策をサクッと解決!
綺麗になったランニングシューズ
ランナーの思考回路(笑):駅まで3.6km、徒歩46分と表示された時
トレイルランニングの光景
久しぶりに駒沢公園ランをしてきました♪
体力作りと初リハビリ
【体験談あり】膝の痛みは血管が原因?変形性膝関節症と下肢静脈瘤の意外な関係
薬の管理もあやしくなったアラカン夫
関節の痛みに悩まされている夫
歩ける幸せ~ネモフィラの海に包まれて❤️母の笑顔と旅ぐるまKA6
柔軟性があると思ったら実は頑固者⁈だった夫
#病院受診のタイミング
【膝痛対策完全ガイド】防府天満宮での健康祈願から始めた膝ケア!効果的なサポーター・サプリ・筋力トレーニング
日にち薬
膝の痛みはいつからですか?
とても痛いです。
リハビリとMRI
MRIの結果
紹介状と病院予約
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主に趣味であるランニングの知識やトレーニング方法、アイテムなどについて広く発信しています。また、教育にかかわることもために記事にしています。ぜひご覧ください。
年間3カ月だけ走るランニング初心者?芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
元サブスリーランナーがサブスリーランナーになるまでの練習内容や速く楽に走れる方法について書いています。 故障時に効果的なマッサージの方法やシューズレビューなど、ランニングに関する事を書いています。
4月からここまで観戦5連勝中なんですよ! だからツキは落とさないと言うことで暑くなってもずーっと4月から同じ格好です洗濯?しないよ・・ 昨日のサヨナラ勝…
体調を戻して来てのランニング~小金井公園周回。5㎞通過は24:29。このペースだとけっこうキツイ 翌日は閾値(LT)走を取り入れてみる。VDOTは41-…
「シンガポール在住の日本人女性二人が、熊野古道で遭難した模様。現在も捜索続く」 とメディアを賑わせることにならなくて、よかった。我々は歩き出してから1kmもし…
正規ルートに戻った時は心臓バクバク。同様に下りてしまった台湾人の女の子とも手を取り合って生還を喜び合ったのでした。本当にあのピンクの紐は紛らわしかった。なんだ…
【徹底レビュー】ALTRA TORIN 8(トーリン8)ゼロドロップ初心者にもおすすめ!カラー・サイズ展開も紹介
WATARUです! 今回は、ALTRAの大人気ランニングシューズ「TORIN 8(トーリン8)」をレビュー! WATARUが選んだのは、ブラック/オレンジの26.5cm(メンズ)。そして今回、初めてのゼロドロップシューズデビューでもあります
ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨です梅雨のひと休み🐌🐌家の紫陽花のピンクが一段と濃く色づいてぱっと目を引くようになって来ました雨は草花達にと…
コロナと震災で休止されていた、 石川県珠洲市の能登半島すずウルトラマラソンが 6年ぶりに開催されました。 参加者は114名、距離は半分にも満たない35キロ と従来の内容ではありませんが、 開催できたことが大きな前進です。 マラソン大会の開催が被災地の現状を発信する だけでな...
熊野古道4泊5日、中辺路歩きの旅、二日目は宿を出た時から雨。たくさん降りそうだし、宿のオーナーさんのアドバイスもあって、25km歩く予定だったところ近露から道…
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初心者市民ランナーです。社会人になって運動から遠ざかり…。健康のために一念発起して、2024年11月から、東京都練馬区を拠点にランニングに始めました! 日々のトレーニングの様子や大会への参加記録などを、マイペースに綴っていきます。
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