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アスリートトレーニングマガジン
サブフォーを目指すトレーニング方法や栄養情報について発信していきます。
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ランニング、キャンプ、日々の雑記、、 を書いています!
理想は泥臭いアーキテクト
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はまおのウィンド日記
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イ尓好(ニイハオ)の徒然日記
ママさんランナーです。走ること、育児のこと、いろいろ綴ってます。目標は、フルマラソンでサブ3.5!
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走り始めて、そろそろ10年... 2014長野マラソンに向けてがんばってみるか!!
アクアラインフルマラソンから次なるステージへ
アクアラインフルマラソンが散々たる結果だったため、恥ずかしくない成績を収めるべく日々精進してます。
投資家の端くれがトライアスロン目指します!
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鹿宮 千木の思ったこと書いちゃいます!
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ランばかのrunning style
ランナーの登竜門であるサブ4を目指した練習内容やマラソン大会等を綴っていきたいと思っています。
塩味サニーサイドアップ
50代でサブ4を目指す初心者ランナー。荒川下流、木場公園で練習していますよ。
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CN☆Blue ミチョッソなメイル☆メイル
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Run till I die. Road to UTMF!
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『夢中だぜRUN』徒然日記
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3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから
金哲彦さんの「3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから」を読みました
負けたらあかん−RUN!RUN!!RUN!!!
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アラフォーランナーのトレーニング日記
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俺は何処に向かってるのか?
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プクリン
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西宮発☆ランニングレポ
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170cm・87kg〜メタボランナーの挑戦
初フルに87kgで参戦以来、ダイエットはそこそこに、サブフォーを目指すメタボランナーの日記です。
フルマラソンを走ろう
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走るオヤジのつぶや記
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ゆる〜いランナーのマラソン挑戦
初マラソンを東京マラソン落選によりロサンゼルスマラソンに変更。サブ4達成できるか?
豚足も楽しく走れば速くなる
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群馬でランニング
運動嫌いだった中年男性会社員が、突然走り出した!地元群馬や心拍計、靴の話題、マラソン大会参加記など。
かっぱランナー、サブフォーをめざす
36歳の「かっぱランナー」がフルマラソンでのサブフォー目指して四苦八苦します。
大阪マラソンに出たい
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目指せサブ4!!! 肥満ランナーの挑戦!!!
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大分マラソン教室〜裏サイト
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ポレポレッと美しくランニング
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おかっぱ釣り師、四季の釣り。
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その先のむこうに・・・
3年ぶりに走り始めて2年目。トレランで楽しんで、マラソンで走力あげたい。
51歳でサブ4を目指す!
51歳で走り始めた兼業主婦。働きながら、家事をこなしながら練習してサブ4を目指します。
早朝ジョギング!時間は作るもの!!!!
石垣島に住む165センチ40歳男。 2015年石垣島マラソン 3時間40分きります
初のフルマラソンでサブフォーを目指す・・・
初めてのフルマラソン出場でサブフォー(4時間を切ること)を目指して、nike + iPod と共に奮闘中・・・。
Slow Life Slow Fish
サブ4を目指したランニング記録および古墳にまつわる話に時々釣りと熱帯魚という内容です。
magatama
2018年湘南国際でサブ4達成!次はサブ3.5を目指すアラフォーランナーです。
マラソンをもっと楽しくサブ4へ
サブ4達成法を紹介。 マラソン練習などサブ4レベルの達成の目でお話しします。 参戦した主なマラソン大会。 京都マラソン、大阪マラソン、黒部名水マラソン、丹波篠山マラソン、能登和倉万葉の里マラソンなど多数。
どうせやるなら楽しまな損!
半月板断裂からフルマラソン復活へ リハビリを通して学んでいることを語っています!
まっちゃんのランブロ!
マラソン初心者がたった6ヶ月でサブ4を達成するランニング方法やランニングアイテムレビューなどを紹介
42歳からサブスリーを目指す!?
持久走が大の苦手な42歳が健康のためランニングを始め、ハマってしまい無謀にもサブスリーを目指す!
Dream big ! Never give up !!
〜40歳からのサブ3挑戦記〜 さいたま国際でサブ4達成。柴又100K完走。次は湘南国際でサブ3.5!
ふれっちょのランニング日誌
ランニングを始めて1年のアラフォーオジサンです。サブ4を目指して頑張ります。