初めての土地で美容室を開業・独立して10年。ゼロからの集客。そして取り組み。お客様との繋がり方。趣味のランニング。この仕事ならではの、気づき・視点の考えをまとめたサイトです。No Run No Life
ごく普通のサラリーマンで、3児の父である33歳。 走るのが嫌いであった私が、フルマラソン出場を決意。 初心者ランナーとして、ランニングに関して学んだことや感じたことなどインプットしたことを中心にブログへアウトプットしていきます。
ランニング・トレイルラン・登山・バイク・旅・キャンプ・料理が趣味で、仕事はパン職人歴約10年。人生の目標は「少しでも世の中を良くし続けること」、その為に今は目先の出来ることを全力でこなす日々です。
ロードバイク、トレイルランの日々で発見したこと、考察したことを整理しています。 低糖質の減量・スタミナ作りも試行錯誤しながら研究中! アスリートは勿論、低糖質(ロカボ)でダイエットしたい方も是非お越しください!
ウルトラ100㎞、24時間走の日本代表目指して日々走っている、市民ランナー女子の日記です。 (2018年100㎞日本代表、2019年24時間走日本代表) たまに引かれるような練習メニューも…。 毎日、ラン! RUN! 乱!!
ランニングの記録をしてます。 中学生なんで、たまに走って、高校生になったらフルマラソン走りたいな?位のイメージで練習してます。 あと趣味でサイクリングもあるので、それについてもたまに書くかもです。
Runomad(ラノマド)Running & Nomad life
最新の科学論文の情報を交えて、【マラソンで速く走るための方法】や、【健康に生きる方法】を発信しています。<記録> 2時間38分56秒(2013年 つくば)、2時間44分17秒(2014年 福岡国際)、2時間44分37秒(2019年 東京)
40代後半から体重100kg超えから-30kgの減量に成功し50才を過ぎてもリバウンドしない“太らん”中高年ダイエット攻略のコツとランニングの日誌です。
走るの大嫌い!めちゃ苦手!な50代のおっさんが実際走ってみるとどうなのか? 距離はどこまで?速くなるのか?ダイエット効果は? 初心者の中の初心者、1年に及ぶ検証がスタートしました!
主にランネタです。高校まで陸上部で長距離してましたが、社会人になってからゆるーく再開。5年目の今、フルマラソンを人生初控えており、それに向けた練習日誌としてここに載せていくつもりです(╹◡╹)
年間3カ月だけ走るランニング初心者?芋太郎が3か月でハーフマラソン90分切を目指すブログ。ランニング中毒者への敬意と偏見。意識高い系朝ランアピールへの僻み。ランニングへの独自の主義・主張をいかんなく晒す。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
ランニングクラブの活動を記録しているブログです。 ランニングだけではなく、自転車、ヨガ、座禅、練習後の抹茶 他 いろいろなことをします。 部員募集しております。
最近は健康のために始めたランニングにハマっています。でも、本来は「旅」のブログだと思ってます。ランニングもある意味「旅」ですよね。クルマを使って車中泊をしながら、あちらこちらを走ってみるのもいいかと思っています。
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