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ナイトラン(2024-4-19)
久しぶりのナイトランで久しぶりにターサージール6(2024-4-14)
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ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
かすみがうらマラソン2024に参加しました
横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
瀧中粘投、石原決勝打で連敗ストップ
欲(笑)
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