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老いと闘うシニアの古民家暮らしを綴ってます。
猛暑日でも老いと闘う『66歳』の古民家暮らし!
60代!筋トレ (自重トレーニング) に励んでます。
70代になっても細マッチョを継続する日々
日々の筋トレに秘密兵器?パワーアップきな粉を追加です!
美ボディを目指す為、老いと闘うシニアのブログです。
66才!美ボディを目指している田舎暮らしとは?
若く見える為にはソフトトレーニングの継続が大切かな?
我が家は農道ポルシェが主役です!
パリス環式革ベルトへのこだわりとは?
おじいちゃんになっても美ボディを目指してるブログです。
暑いけどやらないとなぁ~♪
自民党の衰退で国民が主役に!
2025年度の年金改正を若い現役世代は知らないと危険⚠️
自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
【30代独身】「マツコの知らない世界」の婚活特集を見て思ったこと。太った自分が嫌でダイエット
人生最大体重で焦った私が毎日続けてること。紫外線対策も本気にした
さあ4月 生成AIについて思うこと
私の体重グラフ【ピークは84.5kg、目標は157cmの適正体重54kg】
ダイエット 6週目経過 やる気スイッチ押されました
体重が1.7kg増えて、1.7kg減った3日間。なにがあった?
ダイエット5週目経過
白米も肉も食べる!私が『朝からガッツリ』同じメニューを食べ続けて痩せた理由
【検証】ダイエット開始 1ヶ月経過 実践した事公開します
ダイエット開始から4週間 ちょこっとリバウンドしてる!?
50代の逆襲】健康診断でメタボ判定。10kg減量に向けて「AI(Gemini)」を相棒に選んだ理由
【衝撃】ダイエット開始!Geminiに「普段一日の食事」のカロリーを計算してもらったら驚きの結果に…
体組成計で始める「見える化」習慣
時代遅れだって好きなモノ。
パンケーキを食べて反省…。ダイエットの停滞期を救う『正しいチートデイ』をGeminiに聞いてみた
No.874 つくばマラソンにエントリー(ふるさと納税枠)
【仙台国際ハーフマラソン2026(JPHS)】大会ブログレビュー|新緑の杜の都を駆け抜ける!マイナスイオン満載なご当地ハーフに夫婦で参加してみた
ダイエット目的で始めたランニングは趣味になり、そしてその先にはマラソン大会が…
ハーフマラソンを続けるための目標として第一目標は「最終関門の通過」そして第二目標は「2時間30分以内」と設定しました。
No.853 ふくしまシティハーフ2026レポ
No.852 【速報】ふくしまシティハーフ2026
No.851 明日はふくしまシティハーフ
No.850 足が重めの調整ジョグ
No.849 今シーズンのレース計画
京都嵐山ハーフマラソン 5キロに参加!
【ぎふ清流ハーフマラソン2026(JPHS)】大会ブログレビュー|Qちゃんとハイタッチ!長良川を駆け抜ける爽やかご当地ハーフに夫婦で参加してみた
第38回春日部大凧マラソンに参加しました(2)
第38回春日部大凧マラソンに参加しました(1)
運動音痴気味の娘がハーフマラソンに参加した件とか♪
ほぼハーフ
東川 自由咖哩 ルーの盛りが良すぎてごはん不足に
滝上 たきのうえホテル渓谷 森のレストラン 塩あんかけ焼きそば ラー油が付いてきた
三笠 みつい食堂にてカツカレー再び
東川 ON THE TABLE 肉肉しいハンバーグ
滝上 cafe POUSSIN カフェ・プッサン ようこのバターチキンカレー
美唄 白樺茶屋 カレーライスと醤油ラーメンのセット
長野・新潟あたり09 新潟道の駅めぐり
芽室 手打ち十割そば紀山 花巻月見そばにたぬき丼
長野・新潟あたり07 野沢温泉 GURUGURU 〜 寿限無で〆の五目あんかけかた焼きそば
長野・新潟あたり06 野沢温泉 みなと いい居酒屋さんだ〜
来年も行くぞ‼️ o(^▽^)o 2025.12.18
長野・新潟あたり04 道の駅 花の駅千曲川 Cafe里わ ゴロゴロ野菜の里わカレー
弟子屈 海と大地の恵み でんでん ランチの肉厚ロースカツ丼
長野・新潟あたり02 湯田中渋温泉郷で夕食難民となる
長野・新潟あたり01 あげたて・サクサク 天ぷら七福 七福定食
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ロング缶6本の「至福」を手放した先に。亡き同僚の背中と、断酒5年目で見えてきた新しい景色
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落車から復帰!2週間ぶりのバイク&ラン練
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成木ブリック練のあとは、意外性抜群のカレーうどん
雨が降る前に、桜の下で練習会
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風と寒さに挑んだ立川シティハーフマラソン
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立川シティハーフ1週間前、仕上がらない体と向き合う日
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