【初中級】50代ボディメイク:肩+脚63
【初中級】超回復デー⑤
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー④
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー③
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕63
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕62
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚62
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕62
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕61
【フィットネス】『花の森行脚』で走ったら、膝があんぎゃーってなったある雨の日曜日。
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩61
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【ホークス】印象に残った山川選手の「四番の仕事」
【歌】王様~直訳ロックのカバー曲を歌った歌手のこと
【ホークス】爆誕「慶應三銃士」!!~なお投手は早稲田がひっぱる
【アメフト】U20世界選手権が明日から開催~スケジュールと展望
【ホークス】今宮、ショートとしての出場試合数の球団記録を更新~これまで記録を持っていた小池兼司のこと
【交流戦2024】ホークスから交流戦MVPを選ぶとしたら…
【ドラマ】「ヤング・シャーロック」がアマゾンプライムでドラマ化
【NFL】チーフスが第58回スーパーボウルのリングを公開~今回の特筆すべき点は?
【アメフト】XリーグがX1 Superの2024年秋季スケジュールを発表~私が観に行きたいのは…
【ネット】Mrs. GREEN APPLEの「コロンブス」のMVが炎上した件について書き留めておきたいこと
【NFL】トム・ブレイディの銅像が、本拠地に建立されることに~あとひとつ望むもの…
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【NFL】2016年のドラフトがピッツバーグで開催されることについての雑記~前回行われた時のスティーラーズの指名選手のこと
【ホークス】周東よ、ちぢこまることなく、のびのびとやってくれ
【MLB】ホルヘ・ロペス投手が事実上戦力外になったことについて~私が気にしている"fine line"のこと
大好き公演をまとめる😆&夏休み楽しみなチケット
"Wanderlust Diaries: Exploring the Wonders of the World"
アイスジュエルズその2ちょっと
アイスジュエルズの感想少し
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
Quadrupleの感想少し
RE_PRAY舞台裏SPを見て
休憩するは大きな勘違いだった!羽生結弦ショー舞台裏でも壮絶な努力に驚愕
ユヅTV予告編・きわみ堂、萬斎さん
地方の壁さえも超えてきた!羽生結弦コラボ裏側の予告動画が一挙3つも公開
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
ファンの熱量がすごいゲームに感動!羽生結弦ショー遠征新幹線をどう選ぶ?
舞台裏で全くブレない体幹に驚いた!羽生結弦メモリアルグッズの期限迫る
暴露って一体何事と思いきや?羽生結弦の苦手を山本草太が語るショー秘話
なぜ突然に地元紙は削除したのか?羽生結弦へリスペクトすら感じられない
なんと最大手新聞で際立つ存在感が!羽生結弦が世界的アスリートとして紹介
再び入手困難で悲鳴が起きそう!羽生結弦と城田優の美しいツーショット来た
【悲報】佐野プレミアムアウトレットのGUCCIが閉店していた
無茶振りも可愛くて癒される!羽生結弦とまさかのダンスコラボを調べたら?
グッチ社長から嬉しい言葉が!才能溢れる羽生結弦を起用した美しい写真展
世界フィギュアで一部廃止が決定に!果たして予選を開催する予算がある?
決して誰も傷つかない!羽生結弦メンシプの優しい言葉に皆が温かい気持ちに
フリーのジャンプ減少案に大反対!フィギュアを芸術性へシフトに疑問の声が
ミラノ行きへの伏線か?羽生結弦が5千万フォロワーの本家グッチ公式で紹介
今後の動向に注目が集まる!羽生結弦がアンバサダーのミラコレ開催場所決定
不便すぎる会場に朗報が来た!利府町に待望のホテルが今年の夏オープンへ
本当にオーラが違う!羽生結弦と同じアイスショーに出演し心に残ったのは?
ショーに出演できない理由とは?羽生結弦ミラノコレクション参加の可能性も
第30回えびすだいこく100kmマラソン!打ち上げ&感想
ペース走に週末マラニックにと走りまくった1週間トレーニングまとめ
第30回えびすだいこく100kmマラソン完走記!
【失速ランナー必見❗️】ランニングで股関節の前側や内側が痛くなるわけ🔥
第3回会津磐梯山ウルトラマラソン(2024/6/16) これぞ天下の磐梯山!裏磐梯・猪苗代湖巡りで強くなれ!
【実例40】14日連続でランニングを行った身体の結末⁉️
【実例39】30代男性・両ひざお皿下の痛み❗️改善コンディショニング
君津ウルトラマラソン2024参戦記②去年の自分を超えていけ
【実例38】アラ50男性・黒部名水マラソン後のハムストリングス、ふくらはぎの張り
君津ウルトラマラソン2024参戦記①帰ってきたウルトラマン
【県外ランナー必見】2025ふくい桜マラソンが前日のランナー受付なしに👏
【実例37㊗️】40代男性ランナーが黒部名水マラソンでサブ345達成
【実例36】40代男性・黒部名水マラソン前のコンディショニング
第2回「100kmサバイバルマラソン」開催決定!出場ランナーは18名。FNS27時間テレビ☆20240526
ウルトラマラソンレース本番に向けたトレーニング!1週間トレーニングまとめ
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
ベリー新着パンツ到着とBCAA
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
フラダンスさぼって紫陽花の小径(伊丹緑地)へ。。終着点は
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
へぇ~第1弾*乳酸除去能力を高める練習法⤴と。。へぇ~第2弾
小雨の紫陽花寺散歩と足ツボマッサージ
無人航空従事者試験(ドローン検定) 2級 合格証到着!
逆走、あ、いや、順走コースへ恥も外聞もなく
気合で完走
ダイエット中のハーフマラソンの感覚と後遺症
八戸マラソン前に街散歩
ハンガーノックを食らう前に角砂糖25個ほど(笑)
もう走れない
【フィットネス】走ったあとに起こる膝痛問題。40歳を超えて起こる膝の痛みは変形性膝関節症かも・・・。
軽井沢ハーフマラソン2024
【レース速報】えびの京町温泉マラソン(ハーフ) ”挑め!激坂”でしたが、暑さと坂に撃沈!
花巻マラソンと花巻まち散歩
【フィットネス】武左衛門マラソンに出場して鬼のような顔をしながらハーフマラソンを走ってきた話。
瘦田肥利太衛門の69歳から80歳までの「体の衰えの推移」をマラソン実績グラフで確認しました。
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2024】に敗れました
暴露って一体何事と思いきや?羽生結弦の苦手を山本草太が語るショー秘話
現地で移動を余儀なくされた!FaOI静岡公演の指定座席トラブルが問題に
FaOI神戸・静岡公演をテレビで
ファンとの交流に高額は必要か?羽生結弦の単独ショーは前代未聞とロシア
本当に愛情を感じた!羽生結弦がサプライズプレゼントでメッセージが来た
AERAは買うべきか
どこか物足りない気持ちが!羽生結弦はショーやプロとしての概念を変えた
待望の撮影現場初出しが来る!羽生結弦で話題のAERA表紙がついに解禁へ
なぜ突然に地元紙は削除したのか?羽生結弦へリスペクトすら感じられない
新たな貴重コラボが公開に!羽生結弦が出演したショー特番に期待が高まる
なんと最大手新聞で際立つ存在感が!羽生結弦が世界的アスリートとして紹介
JRがショー把握してるのすごい!羽生結弦単独ツアーで異例の車内放送に
浅田真央ちゃんの「エバラス」千穐楽公演とその配信を見て良かったのは・・
「Everlasting33」配信鑑賞記 ~贅沢なジャム&エッセンス詰合せに感じた ある昌磨ファンの想い~
西川のクリアファイル等
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
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へぇ~第1弾*乳酸除去能力を高める練習法⤴と。。へぇ~第2弾
小雨の紫陽花寺散歩と足ツボマッサージ
そうだ!鰻を食べよう(体調が悪いんじゃなく、エネ不足かな┐(‘~`;)┌)
時間は有限。。焦ってますが焦らない〈土台大事〉
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