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トレイルラン
函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー
函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺
留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
東京出張前のランチ
小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー
沼田 味処やま田 カツ丼
留萌 居酒屋 将軍 本わさびつんつん巻でつんとする
留萌 炭火居酒屋ちょびすけ 本格焼酎が充実の居酒屋
ニュー三幸 おたる水族館店 あんかけ焼きそばとミニカレー
今週の出張ランチ、マトンが良かったインドカレー屋
倶知安 手作りキッチンなり田 メンチかつ・ビーフカレーセット
美唄 レストラン藤観光 美唄名物とりめしとラーメンのセット
元祖函館ラーメン おんじき庭本 新函館北斗駅前店 牛乳と八丁味噌が入ったみそカレーらーめん
八雲 ふくろう 合わせ味噌ラーメンにぎょうざ
会場にどよめいたサプライズだった!羽生結弦と共演したアーティストが今
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旅ラン * タイ🇹🇭 バンコクの公園で朝ラン
アケオメ
タビラン
リョーマ サカモト
ソウル漢陽都城 東大門(興仁之門)〜東小門(恵化門)〜北大門(粛清門)城壁ラン
秋田市内バス停終点ラン⑤(河辺岩見殿渕※秋田市東部)
秋田市羽州街道ラン④(和田駅~大仙市協和船沢)
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パリオリンピック2024のバスケの試合みてきた話
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか?
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが?!
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
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