スポーツと美容を中心に、実体験の元、自己投資になるような有益な情報を発信していきます。『スポーツは身体と心を強くする、美容は自信と輝きを与える』
50歳を越えた「マニア」まではいかないプロレスファン(特に馬場全日本)の気楽な昔ばなし。話し相手募集
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
[WSL-CS] 早くも見応えありありのCS第1戦:Gold Coast Pro
[WSL-CS] いよいよ明日からCS第1戦!
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY1 脳トレ観戦
[S.LEAGUE] 2024-25ツアースケジュールが出てましたね
[S.LEAGUE] 白里トライアルの配信予定がYouTubeに入ってましたよー!
[WSL-CT] 第5戦マーガレットリバー終了!
[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
[WSL-CT] 第5戦のDay3が進行中
[WSL-CT] 第5戦のファイナリストをタロットで予想してみよう!
[WSL-CT] Fantasyが愉快なことになっていたぞ
[WSL-CT] 12年後のコールくんがジャイアントキリング
[WSL-CT] 12歳のコールくんがインタビューに答えてます
3/27のダイエット記録
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
2/28 本日のダイエット記録
雪と満開の梅 & 3/19本日のダイエット記録
KSFとKPIの設定その2 睡眠時間7時間/睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録⑤
3/14 本日のダイエット記録&講習漬けの1日
睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録③ 睡眠ダイエット調査報告
KSFとKPIの設定その1〜いつ就寝するか?/睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録④
3/12本日の記録&睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発 裏話
ダイエット2週目 グラフで振り返る
めざせ!きつい食事制限不要! 睡眠時脂肪燃焼ダイエット開発記録②KGIの設定
「なぜなぜ分析」で土日の体重増加原因を探る
ダイエット時の食事時間に最適!食べても太りにくい2つの時間帯
過度な食事制限なしでOK! ダイエット時の3食の時間帯
ボストン滞在記<番外編1>帰国後の情報収集ラッシュ/写真と動画の現地撮影こぼれ話
ワンピース・オン・アイス ~エピソード・オブ・アラバスタ~ Blu-ray
フィギュアスケートの世界選手権を見て涙が出るほど感動したことや良かったことは・・
ネイサンに会うと乙女になる昌磨
ボストン滞在記<2>男女SP&ペアでの驚き&宇野昌磨さん会場インタビュー!
ボストン滞在記<1>現地より宇野昌磨さんが登場した初日公式練習や会場風景等を写真多めに
世界選手権今日から。昌磨も現地に到着!
NY滞在中に追った情報<2>宇野昌磨さん始球式&Ice Brave練習動画など
昌磨インスタライブ&「Ice Brave」どこ行こう?
昌磨 with ドアラ 最高の組み合わせ
宇野昌磨アイスショー Ice Braveは愛知・福岡・新潟で開催! 機内~NYで追った記者会見&インライ
新ショー発表で一瞬驚いた理由は?羽生結弦の美リポートが続々と発売に
ショー発表初動から開催地ミス表記が?自身プロデュース豪語するなら確認を
プロフィギュアスケーター宇野昌磨さんが初めてプロデュースするアイスショーは・・
ベールを脱いだ宇野昌磨『IceBrave』。昌磨ファンも始動!
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕80
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
走って巡る世界遺産!高野街道マラニック117km高野街道マラニック!完全ガイド&体験談!!
高野街道マラニック(1泊2日)持ち物リスト・服装を紹介!
期待以上だった!「パーゴワークス ラッシュ11R」~トレイルランと日帰りトレーニング登山のために購入~ 2025.2
はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」!!SPEED(宝塚→須磨)に参加してきました!
【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース!
舞岡公園(3/22 13km 83min)
積雪後の蛭ヶ岳登山 ~青根からピストン~
舞岡公園(3/20 13.3km 85min)
大山サーキット 5時間切りなるか
HOKA TORRENT3(ホカ トレント3)その後
立川シティハーフマラソン2025を走ってきた
舞岡公園(3/1 13.7km 88min)
2025年初めての箱根外輪山一周
舞岡公園(2/23 13.1km 78min)
【NFL】史上最長?10時間のハイライト集はいつ見終われるのだろうか
【NFL】18試合制のレギュラーシーズン導入が、オーナー会議で議論へ
2025.02 US ALBUM #1
日曜日は家族でのんびり〜っとスーパーボウル観戦
最近のPostから 其の六拾七
【NFL】Yahoo!コメントランキングに入ったスーパーボウルの記事3つ
第59回スーパーボウル、近年のアノマリーは株安を示唆
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良くない流れ
【オードリーのNFL俱楽部】渡邉結衣アナが嬉しいポストをしてくれた
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【NFL】第59回スーパーボウルの出場チームや個人についてのマニアックな記録
3年連続!
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オーダーグラブ紹介 228 ウイルソン外野手用D8型ゴールドヘリ革
ふくい桜マラソン2025(2025/3/30) 難攻不落のさくらエイド!大会の幸福感、マジ半端ない!
びわ湖マラソン2025~守山湯元水春 ピエリ守山(滋賀県)
吉高由里子と吉岡里帆の区別がつかない件
長九郎山と高通山でトレイルラン!伊豆半島ハイキングコース
登山やマラソンの直後に血液検査をしてはいけない(笑)
富士登山の世界はスローと呼吸法が最も大切
男と女の体力差とマラソンと登山と年齢と
さが桜マラソン2025(2025/3/23) 何から何まですんごい大会!笑顔の佐賀で二兎を追え!
緑道の針路を南に取る:ハーフマラソンの光景
もしランニングに出会っていなかったら:人生を非常に大きく変える力について
さいたまマラソン2025フィニッシャータオル
ランニングと登山:心肺機能の向上こそが一番大切
愛鷹山と越前岳でトレイルラン!十里木高原駐車場から山頂で富士山の展望
いるらしい( ;´Д`)
取り敢えずのフルマラソン
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