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令和元年初日、趣味のジョギング中に「新しいことに挑戦しよう」と思い立ち、デュアスロンにチャレンジすることに決めました。3年以内に出場を目指し、頑張らずに顔晴ることをテーマに、気ままに綴っていきます。
横浜マラソン2025一般枠の抽選に当選しました 2025.6.1
舞岡公園(6/1 12.9km 90min)
休日日記49 5/31 雨
5分早起きしただけで、人生がちょっと得した気分になる。
ヒルクライムがキツい人、ジョギング始めてみませんか?
就労A40週目終わり-CASIO × asicsモーションセンサー CMT-S20R-AS-
飲まない人には発想すらない
スピード練習兼ビルドアップ走5km 2025.5.27
休日日記48 5/25 休日はあっという間に過ぎる
土日は濃かったし珍しく二日とも走った
RUNあとのタン ^^/
COROS PACE3
休日日記47 5/24 ChatGPT活用セミナーってやつを受けてみた
じゃあ歩けばいい:長距離ランナーのヤバさ(笑)
【5月】夜ランしてきた【23日】
【追記有】5月が終わってしまうので今日できること3つ
【土星の牡羊座入り】5月下旬の星の流れとビジネス開運ヒント*
7月18日太陽‐天王星コンジャンクション*「執着」を捨て「変化」を受け入れてく
【アメブロ】元ジャンルに戻ってきて驚いたこと
【片付けの途中で】2cmの分厚いブログ本発掘
【アメブロ】アンケートバナーを見つけたら
【ポイント当選/大谷翔平選手から】2月に読まれた記事TOP5【確定申告に悩むまで】
魚座新月ホロスコープ*「私の世界」に共鳴し合える仲間を見い出すとき
【てっきり】やらかしたのかと思っていました
【立春】からの星の動き&二黒土星年の開運行動*あなた自身の感情に丁寧に寄り添って
1月20日「大寒」と太陽水瓶座入り…さあ「変化」への「準備」進んでいますか?
ドットマネー、ポイント初交換!
蟹座満月からのメッセージ* 「心の声」が紡ぐ未来に安らぎを見い出してゆく
1月5日は月替わり★さあ2025年を予習しときましょ♪~今年をより良く過ごすヒント~
底辺ブロガーの【報知映画賞レポ】⑤
【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月26~6月1日の記録
【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月12~25日の記録
新潟シティマラソンにエントリー!目標はサブ井上咲楽さん!PB更新!サブ3.5!☆20250425
やりました!5000mで2年ぶり自己ベスト更新!その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km!&第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
ガーミン「ペースプロ」機能
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月17~23日の記録
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月11~16日の記録
ケガから復帰後初の5000m20分切り達成!第32回edogawa長距離トライアル☆20250220
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月3~10日の記録
昌磨の深いメンシプ&Emma店長が!
「Ice Brave」を楽しみ尽くす<前編> 披露される宇野昌磨さんの過去プロは? 予想セットリスト 予習ガイド
宇野昌磨の本気。トヨタイムズ「変わる環境 変わらぬ意思」
宇野昌磨 アイスショーの裏側 “episode2 変わる環境 変わらぬ意思”
■美食覚え書き日記 #27
「宇野昌磨 アイスショーの裏側」episode2 公開!「Ice Brave」の振付&プロデューサー業務から衣装チラ見せまで
千鳥かまいたちゴールデンアワー 2025年5月28日放送 豪華メダリスト集結スポーツSP
笑いしかないハッピータイムだった昌磨出演の『千鳥かまいたち』
宇野昌磨さん、「千鳥かまいたちゴールデンアワー」で小芝居で突っ込まれてグルグル回されてました
宇野昌磨𝟐𝟖日夜8時「千鳥かまいたちゴールデンアワー」に出演
「フィギュアスケートLife Vol.36」/世界フィギュアの舞台裏から宇野昌磨さん×賢二先生対談やアイスショー情報までたっぷり!
街歩きにも通販にもすっぽり馴染む宇野昌磨♡てんじんnow!
宇野昌磨さんの生放送番組@天神で「Ice Brave」福岡公演に行くのが楽しみになった話
宇野昌磨の変化「見られている」から「見せる」へ
宇野昌磨が“誰にも再現できない世界”を仲間に託す挑戦
もしかして認知症?中高年からできる心と脳の健康づくり【014】
【年の瀬にご挨拶に行く♪】
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
相談でフォーカシングをそれとなく使う
「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間
断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
【嬉しいクチコミをいただきました】
【オン読】カラダはココロを先取りする
毎日体重を測るのをやめた
いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた
コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった
邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う
やることリストをこなすように行う運動は嫌いだけど、遊びながら体を動かすのは好き
アイソトニック飲料とハイポトニック飲料、どっちがオススメ?
BCAAだけを摂取して効果はあるの?アミノ酸スコアとBCAAの関係性
同じ食事をしているのに太ってしまうカラクリを解説!
ストレッチに対する閾値を上げよう!ストレッチ・トレランスとは?
足利市女性向けボディメイクレッスン!40代・50代の方向け
経営革新計画認定にむけた大阪府さんのヒアリングなど
結婚式ダイエットはいつから?半年で20キロ痩せたダイエット方法
アスリートは心臓が大きくなる⁉スポーツ心臓とは?
納豆ツナパスタが、筋トレ後の食事に素晴らしくオススメな理由とは?
トレーナーからしつこく勧誘されたらどうするべきか?
久しぶりのコース
軸を意識してトレーニング
お客様のトレーニングの様子【40代男性】4ヶ月後の測定データ
新規入会者が多かったこの頃
トレーニングの目標達成出来ていますか?
【Bリーグファイナル】これで終わっちゃったんだ
B2時代から共に戦ってきた同志たちの退団。14番 菅原暉 テルのサインボールと紫ユニフォーム
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【チケットリセール】何日も頑張ったのと、ちょっと主張したいこと
Bリーグ(プロバスケットボール)のチケットを求めて一晩粘った結果
フィリピンでバスケットボールの試合を見よう
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【チケット争奪戦】まだまだ諦めきれない【リセール】
【追記・諦めたら】Bリーグファイナル一般販売に挑戦【そこで試合終了だよ】
バスケBリーグファイナルチケット争奪戦の結果
【Bリーグファイナル】チケット争奪戦のために
青山学院記念館でサンロッカーズ渋谷、ジョシュ・ホーキンソンを観戦する
パパ!笑顔だよ!笑顔!
島根スサノオマジックがB1昇格決定
3×3と宇都宮おでんで一杯
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ダイエット効果を最大化するランニングマシン速度設定のしかた
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