トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
音楽好き(ベーシスト)がロードバイクにハマってどうしようもなくなってしまったブログ。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
トレランを中心の登山スタイル。長い距離を走れるように日々練習するあれこれを書きます。
ウルトラトレイルランニングのレースへ向けた、ギアや補給食、練習内容などの雑記です。あくまで個人の感想がメインです。目指すは2024年のUTMB完走。
大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
クローン病を乗り越えてトレランや登山に挑む!健康を追求しながらアウトドアの魅力を発信します
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
・働き盛りな男性 ・子育てで忙しい女性 ・きれいなボディラインを作りたい人 むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。3分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
トレイルランニングのコース紹介やギアの紹介、レース参戦記、練習内容などを備忘録的に不定期更新しています。以前ほどストイックに練習はしませんが、楽しみながらも走力の維持・向上は目指したいと思います。
登山とランニング(トレイル&ウルトラ&マラソン)と読書・映画その他もろもろの独り言のブログです。
齢六十近く、全都道府県フルマラソン完全制覇を達成、身体の衰え顧みず、次なる目標へ挑戦中!
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
岡山市中心部で暮らすオジさんギア好きトレイルランナーのブログ。since 2016
トレイルランニングや山登りなんかの記事を書いていきます。ギアマニアなのでイベントが無いときはギアの話が中心になります。
ジョギング、トレッキング、トレラン、水泳、そしてロードバイクも、老化に抗うアラフィフの日常記録です。
東北を駆け抜けろ!絶景とグルメを満喫するおすすめランニング大会10選
女川100マイルトレイル112kmリタイア!完走できなかった3つの要因。
龍王山『天空の鳥居』マラニック!倉敷市児島にこんな素晴らしい絶景が!!場所・ルート・レビュー紹介♪
厚木大山巡礼コースをトレイルラン
第13回ダイヤモンドトレイルラン チャンピオンシップ
なるかわ園地 らくらくトレラン
amazfitというGPSウォッチを買ってみた
2024年の活動まとめ
2024年最後の土曜練習会バイク&ラン
IZU TRAIL Journey 2024惨敗というか完走できず
加賀温泉トレイルレース 住民説明会
肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go!!
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【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
トレイルラン
近所の町会のマラソン大会、トレイルランニング、駅伝、超ウルトラマラソンまで走ります。 完走記や日々の
車と写真が好きで始めたブログ、その後ランニングにハマり、マラソンカテに。
タイ、香港、マレーシア、日本などアジアを中心にマラソンやトレイルレースなどの感想、大会情報など
現在の目標はサブスリー。トライアスロン、マラソン、トレラン、登山が好き。
タイ・バンコクから東南アジアを駆け廻り、トレイルに傾倒しはじめ、日本へ。レースやトレーニングの日記
ランニングと自転車でロードとトレイルを駆け巡る持久系スポーツ・レースのチャレンジ日記
^ ^動画をアップしたり、登山も始めました。100マイラー目指して頑張ります!
’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!
うつ病中、トレイルランと出会う。トレランを通じて自分がどのように変われるのか、挑戦の記録です。
海に山に、アウトドアが大好き。Trek wahooをこつこついじくって、近所の里山を探索してます。
ランナーズバルコレールは、ならまちにあるグルテンフリー&オーガニックフードのスペインバルです。
井上咲楽が”アディゼロ アディオス プロ 4”で3時間24分23秒!東京マラソン完走後にサンデーPUSHスポーツ生出演☆20250316
東京マラソンEXPO井上咲楽トークショーは”サブ3.5達成の秘訣・ランニングの魅力”など名言連発でした!☆20250306
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
神戸マラソン2024
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【実例47】ハムストリングスに痛み⚠️北海道マラソン前のコンディショニング
【実例44】サブ345ランナー・左足底筋膜炎🔥右梨状筋症候群の根本解決コンディショニング
【実例42】アラフィフ男性・着地改良のマンツーマンランニング
【富山マラソン向け】砺波市でのランニング講習会が終了
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【実例36】40代男性・黒部名水マラソン前のコンディショニング
第2回「100kmサバイバルマラソン」開催決定!出場ランナーは18名。FNS27時間テレビ☆20240526
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ
休日日記30 4/1 リュックサックバトル...!
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス? 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
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