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チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位
Wellness support...パーソナルトレーナーが教える健康で美しい身体づくり
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
水泳個人レッスン・パーソナルレッスンでの出来事やジュニアスイマーやマスターズスイマーに有益な情報を配信していきます。
【次男・小3】日本トレーニング推進協会の方から聞いた「身長の伸ばし方!」
【いらない?】オススメのベビーサークルと長く使えるアイデア【いつまで?】
小学校低学年のお子さんのための運動能力向上におすすめの習い事!
子供も大人も機能運動性を高めることが大切?
子供をアスリートに育てるためにスキャモンの発育曲線から逆算した考え方は?
子供をトップアスリートに育てるヒント
【新小4】最近の勉強記録と運動【Z会】
日常生活・スポーツに役立つ機能的なカラダ作りをするファンクショナルトレーニングをやさしく学ぼう
スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か?
アスリートを目指すなら先ず「直線スピード」を養おう
柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう!
古き良き時代の「外遊び」は運動神経を伸ばす大事な運動だった
小学生や中学生に「筋力トレーニング」は必要か?
幼少期から運動神経を養うには外遊びが大切
子供の運動神経を高める靴選びと中敷(インソール)
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【びっくり価格】Nikeのランニングシューズが爆安!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
今日の3キロ走
ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン
2024年 ランニング記録 17
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
今日は勝とう
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
久しぶりの「VRWC」参加
舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
激低の当選確率で落選相次ぐ悲鳴が!羽生結弦ドーム氷解水入り数量限定は?
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