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チャンピオンを多数育成する現役プロトレーナーの椎野大輝がボクシングに役立つ情報を発信していきます。 【経歴】 元プロボクシング東洋(アジア)チャンピオン 世界ランキング最高7位
Wellness support...パーソナルトレーナーが教える健康で美しい身体づくり
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
水泳個人レッスン・パーソナルレッスンでの出来事やジュニアスイマーやマスターズスイマーに有益な情報を配信していきます。
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体重を落としつつ私も筋肉をつけていきたい!【健康019】
スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今
アラフィフ独女…スクワットで腰肉撃退…肥えることに抗った冬
更年期からの女性に「スクワット」がダイエット効果テキメンな理由
2024/2/16~3/5の筋トレノート
パトム 化学物質過敏症 改善卒業間近の患者さんの話 スクワット50回はさすがだよね。
スクワットによる筋肉痛について
筋肉自信あり♪ママもガンバロー♪
習慣化に成功した薪割りスクワット
今週のお弁当(2024年1月第5週目・2月第1週目)
足腰を鍛えるためにスクワットなどを嗜んでみます
2024/1/16~1/29の筋トレノート(ピストルスクワット復帰)
時々見直して捨て活と3年もの定期預金0.2%に走る。
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会員登録したらメールが届いて…欲しすぎる!!!!!
驚きの中国でコーチに転身してた!休止中のコリヤダが本格的にキャリア始動
2024年度大学駅伝を盛り上げたい大学の監督コーチの選手実績
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今日と明日、ブログをお休みします
対話がもっと必要だった!過去の息子の悩みを聞いて
小規模事業者持続化補助金の事業計画作成など
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誕生日に買ってもらったコーチのバッグ♩
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頭にゴミ
コーチへ痛恨の間違いに失笑した!ISUのいい加減さが露呈されたアワード
【千葉ロッテ】栗原2軍打撃コーチの、若手野手を鍛え上げてる「強化組」の話がなかなか興味深い(笑)
752『ナイアド~その決意は海を越える』→飽くなき挑戦魂
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
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本当の気持ち診断やってみた♪
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第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
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