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変形性膝関節症と怪我（3か所骨折）から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴

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WEB系の仕事を細々やってます。趣味は筋トレ。筋トレ6年目にはいりますが成果は出てるのでしょうか？笑 今は細々WEBの仕事で生きてます。のブログで色々な情報を発信できたらとおもっております。

2015～2018年・五島トライアスロンをギリギリ完走。2023年・佐渡ロング完走。日々のトレーニング記録や、自分にとって良かったトレーニング方法などを共有します。

現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。

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競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。

トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。

本州縦断青森～下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走！ 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します！

日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。

ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます！

2016年早生まれの「うた」ちゃんのスポーツ（主に陸上・トレイル・バスケ）の成長記録しております。

3人娘の親父がマラソンを中心に、草野球/バンド/チワワの事など日々の出来事をそこはかとなく綴る。

旧ブログ「ろー・ふぁーむ・かるぴお」の発展的新装開店版です。相も変わらずカープやサンフレ、その他興味のあることについてのつれづれを書き連ねます。

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多摩川でランニングしている社会人ランナーです。 マラソンでサブスリーを目指しています。

マイナースポーツのグライダー競技曲技飛行と古いBMWのメンテナンスとサスペンション関係を書いてます

セミリタイヤ後古民家を2年かけて改装し2022年4月末カフェをオープン。トライアスロンと共に人生の思い出作り進行中

ランニングと自重筋トレにて24kg痩せた大食い看護師のブログ。現在も体型を維持しています。

ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/

46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。

コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです

カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴：2014年5月より 月間走行距離：約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン）

ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。

目標はサブ3。マラソンはキライ。ウルトラマラソンはちょっと好き。

海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな？

2016年5月ランニングを開始。現在はフルマラソン2時間50分切りを目標に多摩川周辺で励んでます。

2024年度は富士山マラソン2:58:41(年代別1位😆) 、加古川マラソン2:54:26、別府大分毎日マラソンは12kmで終了、姫路城マラソンはDNS、とくしまマラソン2:56:22(年代別2位🤣) 相対的な結果は良かったです。

マラソン、パン屋以外にも気になった事を書くブログ

楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます

トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。

卓球歴約40年。特技「裏面打法」卓球初心者～中級者向けに役立てるような記事を書いていきます！

陸上のすべてが、ここにある。『陸上まとめ』は走る人の情報基地。

ガリガリ体型から細マッチョになるための説明書。 筋トレして太りたい痩せ型コンプレックスの人はぜひ読んでください。

筋トレと極真空手の魅力を伝えるWebメディア｜運営者は筋トレ歴・極真空手歴ともに20年以上を誇る現役空手家です！

美味しいものと走ることを中心に書いてます。

走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。

中高年ランナーによる中高年ランナーのためのブログ。パフォーマンスの回復、向上を目指して奮闘中の管理人が、その過程で知ったガーミンの活用方法など有用な情報を共有します。

走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。

北海道、食べたり呑んだり走ったり。

ラン歴14年。参加したマラソン大会の完走記や、ランニングシューズなどのラングッズを実際に使ってみた感想を紹介します。フルマラソンPB3時間21分21秒（2019年松江城マラソン）フルマラソン・ウルトラマラソンを中心に参加。