mahuyuchanのボディビル&ダイエット(+その他日常)
うつ病を患いながらボディビルディングをしています。 自身の経験をもとに、トレーニングに関する持論や解説を書いています。 不定期ですが、体調のことや食べ歩きのことも書いています。
体幹理論・ウエイト・トレーニング・運動理論、ボディビル・日々のど〜でもいいことを書いています!
2008年NABBA世界大会優勝。プロボディビルダ−が独学でたどり着いた、練習&減量テク大公開。
筋トレ初心者・健康改善・ダイエット・ボディメイクなど、初心者~上級者に向けて学べる初心者ブログです。食事・睡眠は勿論、筋トレに関する知識を深め、より楽しくなるように日々綴っています
【トレーニー必見】 筋トレ、ダイエット情報を発信しています! 最新の海外記事や論文を参考に目からウロコな情報をお届けします!
赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。
24年9月①今年のアルゼンチン経済成長率 + ラグビー界レジェンド引退
アルゼンチンの医療事情:外国人が知っておくべき保険と病院情報
とりあえずまとめてみました101
自己紹介&イラスト紹介動画作りました
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023年発売モデル バルミューダ ザ・レンジ BALMUDA The Range [ブラック/ホワイト] K09A
とりあえずまとめてみました98
2023年年末年始の帰省 駅弁
2023年年末年始の帰省
2023年年末年始の帰省 牛角
2023年年末年始の帰省 浄土ヶ浜
2023年年末年始の帰省 岩手ランチ
2023年年末年始の帰省 ちょい捨離
仮面ライダーガッチャードを見返し13~15話
FXと筋トレって似てるなって思うんです。 相場の格言、自分の中で決めたルールを書き連ねてみます。
ヒートショックと低体温症と指先と足先と
練習再開後、半年を経過しました(そして42km走に挑戦)
送別会とフルマラソン大会のバランス
北風の多摩湖で鳥撮&ジョギング~
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
3年半ぶりの快走感!しかし完治していなかった・・
マラソン用の身体はできていなかった
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
ランニングは足首の肉離れで休足中…の1週間『治療方法・心理状態・経過状態は?』
アディダス スーパーノヴァライズ ゲット!
【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
ゆっくりまったりRUN ^^/
MINATOシティハーフマラソンに参加して来ました
1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117
NIKEのランニングプログラム「NRC LIVE in Nike Ginza」へ
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