確定申告登録準備完了+使っているソフトは?+今週末は天気も良さそう
生出演の1時間なんてあっちゅう間でした+リスナーさんありがとうございました+これからもどんどん経験を積もう
佐渡トラの開催日が決まったね
いよいよ明日はFM草津生出演^0^+薪ストーブ用の薪無料でゲッツ!+今週は我慢か行くべきか
久しぶりの青梅路20kmラン
チーム練習会はマイナスの中でのスタート^^:+出会いは偶然ではなく必然+いよいよFMラジオ生出演まであと2日^0^
あと80日 Road to 宮古島(久々の外ラン)
寒かったけどバイク&ラン
あ〜、今日も走れなかった Road to 宮古島(インドアバイク )
目標を叶える!イラスト教室
大雪で何処にも出かけられない時は?+雪景色+大丈夫か?明日は仕込みの日だぞ
大雪じゃん@@:+日々小さな感動10個目標に生きる+コンサート予約締切間近
いつか伝えたい Road to 宮古島(トライアスロンの魅力)
距離慣れ Road to 宮古島(インドアバイク)
人気店視察^^:+平日の贅沢を存分に楽しむ+今日もしっかり1時間走^^
詩 朝陽を浴びて、希望を持とう!
当選表示のエラー発生に注意して!羽生結弦プロローグ全24枚フォトが公開
ガンプラ発売40周年おめでとうございます!2023vol.開幕編(HG 1/144 XGF-02GUNDAM LFRITH ガンダムルブリス[機動戦士ガンダム 水星の魔女])
羽生結弦 魂のアスリート
● 2023年ダカール・ラリーが大晦日に開幕、初日プロローグはアウディのエクストロームが首位
プロローグ・グッズが届いた
今年のお墓参り終了ですの巻
ライブフォト
写真家が語るフィギュア講座へ行く
【パンステージ プロローグ】250種類ものパンが並ぶおいしいパン屋さん|横浜市青葉区|たまプラーザ
早くもGIFTグッズ…・GPファイナル
● トヨタ『C-HR(プロローグ)』 次期型にPHEV設定へ…コンセプトカー欧州発表
なんと150分に拡大の衝撃!羽生結弦がスケーター史上初の東京ドーム公演
プロローグ八戸楽日・改めて
全滅の中の清々しさ
#201 セオドア・ルーズベルト
#197 ララムリ
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55
#183 トランスオーストラリアフットレース:Day54
リベのラーメン!おまけの深夜卓球
毎週金曜日はスポーツデイ!
1月行く( ´;゚;∀;゚;)
筋肉痛( ´;゚;∀;゚;)
趣味の二刀流( v^-゜)♪
お家で卓球
モモちゃん病院へ&健康が一番
12/23【読書】上間陽子『裸足で逃げる』『海をあげる』
思うように動かない・・・イップスを改善してきた15年の実績
孫からのクリスマスプレゼント
vs T.T.彩たま ファイナル進出へのライバルチームには負けたくなかったのだが・・! 負けを反省しても引きずらず、次に生かしたいところですね。
12/12 野党の支持率が上がらないのはマスメディアのせいじゃないですかね?
12/11 「読み 書き 計算 他者の尊重」
12/10 中国やロシアみたいな国になりたいわけですか???
12/9 財源のことを考えずに防衛費倍増を選挙公約にしたわけですね?<(`^´)>
国体 坂本花織ちゃん絶好調(。•̀ᴗ-)✧
ツアー全て中止の大打撃に!羽生結弦が抜けたフィギュア競技の余波は大きい
ユニバーシアードゲイムスとか、インターハイとか忙しいよ
素敵で無敵な三原舞依、世界ユニバ2連覇!!
2022全日本フィギュア男子SP観戦記録
【無料LIVE配信あり】ワールドユニバーシティゲームズ
インカレに “チラリ” 昌磨&佐藤駿、坂本花織個人優勝
あからさまなジャッジ評価の差が!羽生結弦特番が14時から再放送に
代表会見で怒る態度はどうなの?世界フィギュア選考が難航もついに発表
フィギュアスケートの全日本選手権を見て良かったことと印象的だったことは・・
立民党、防衛増強の安保改定に代表声明&野田も財政民主主義の危機を懸念+フィギュア
一体誰が全日本代表になるか予想した!世界フィギュア女子3枠目が大混戦か
坂本花織 全日本フィギュア二連覇
村元哉中、高橋大輔組 悲願の初優勝
楽しい一人旅はおしまい
「未来に使う靴を、お得にまとめて買う」
アシックスタイガーの傑作たち/COMING SOON
【シューズレビュー:メタスピードエッジプラス】フルマラソンで最後まで足が持ちそうな好感触シューズ
「メタスピードエッジプラス」をレンタルして皇居ラン!
2000㎞越え!アシックス【ターサーエッジ】レビュー。
旅に出て分かる日本の凄さ
今年もよろしくお願いいたします(*^^*)
ランニングシューズを買い替えた
【疲れにくい白スニーカー】アシックス「GELーPTG」
おデブの足元。
膝の痛みと新しいジョギングシューズ
アシックスキッズのサイズ感、サイズの選び方をわかりやすく解説します!
【週刊ランブロ3号】「走らない」サブ4.5
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【週刊ランブロ5号】「ピリッとランニング」「11月まとめ」サブ4.5
嬉しすぎる重大発表が来た!羽生結弦東京ドーム公演に協力なサポートも
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1月26日 快晴になってほっと一息か? FCブログの縮小機能がフリーズ原因が不明でパニック 久しぶりの水泳1100m
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200mTT
基礎固めのスイム練
YouTubeで勉強
あ・い・さ・つ ヾ(*′○`)゚.+:。゚☆コンバンワァ☆📒 カロリー集計 1月 20日の分📙
モモちゃんzzz&頻尿?!
ペースが速くてついて行くのがきつかった・・・
スイム練習会前半は、お腹が痛かったけど・・・
寝不足続き
今日のメインは、50×12 イーブンペース
1月10日 居ながら雪山を見る コロナとインフルエンザのダブル流行? 水着に着替えて行ったスポジムはゴーグルを忘れて😭
ニューゴーグルでスイム練
1月4日 緊急時のお願いを管理組合に保管依頼とエンディングファイイルを貸金庫に 姪とライン電話 水泳初めクロール800m
アディゼロ ジャパン 7~軽さは”正義”
揉み返しが酷い、ウェーブリベリオンプロを履いてみた
アディゼロ ジャパン 7 第一印象~ジャパン 6との違い
【おすすめ】ランニング初心者が選ぶべきランニングシューズ3選
こんにちは 、アディゼロ ジャパン 7 WC
フルマラソン用厚底シューズ ミズノも...
さよなら、アディゼロボストン 8
世界に広がるスイス生まれの「on」シューズ
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