主に、ダイエットやヨガ、健康について。心理学と健康作りはとても関わり合いの深いもので、心理学の観点からダイエットにアプローチしています。メンタルを整えることは、社会や生活でも役に立つものなので、それらを紹介したいと思いました。
「運動」×「勉強」の組み合わせで「運」を「強」くする。 日々の何気ない毎日でも、ちょっと頑張れば大きな成果に。 文武両道の最強の組み合わせで理想のキャリアをつくっていこう!
ZUMBAズンバ初心者も気軽に楽しめるプログラム「ZUMBA GOLD」とストレッチのクラスです。初心者歓迎 子供同伴可 吉祥寺駅や三鷹駅から徒歩で通えるスタジオです。オンラインZUMBAも開催中。
ダイエットとリフレッシュを兼ねて電動アシスト自転車を購入 老年に足を突っ込んでいますがポタリングでのんびりと健康維持に努めます
体の事情で温泉に入れない! 皮膚疾患やアレルギーでこまめにシャワーを浴びなきゃいけない! 自転車やジョギングなどの運動が好きだけどシャワー浴びに自宅に戻る手間を省きたい! そんな人の為に茨城県内の個室シャワールームの場所をご案内
2024金沢旅行記1日目その18~26年前と異なりじっくりと見て回る~
ラ・ネネグース
スンドゥブランチ
2024金沢旅行記1日目その17~兼六園の名前の由来を知る~
≪石川県≫金沢湯涌温泉 湯の出旅館
2024金沢旅行記1日目その16~金沢おでんの出汁と車麩を購入する~
らーめん藤
富山、宇奈月方面に旅した話−24、あっという間に金沢へ。
2024金沢旅行記1日目その15~本まぐろ三種盛りも美味しそうだが、貝三種盛りも美味しい~
2024金沢旅行記1日目その14~金沢名物のがすえびの握りが美味しい~
金鼓(KONKU)・続
13. 金沢のレンコン
2024金沢旅行記1日目その13~部屋のお風呂をチェックすると・・・、何と・・・、何と・・・~
一歩前進
金鼓(KONKU)
今日の練習試合5キロ
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
#熱中症対策準備
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
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