アスリートは道具の進化にも適応しなくてはいけません🏸🏑⚽️道具の進化への適応道具の進化への適応【適応編 OLアスリート勉強会#35 7】科学の進歩によりス…
毎朝計測してる体組成先週今週と練習🏸詰めてやったら疲れて帰宅後メンテナンスしてさっさと寝てたら…体内年齢35歳やっぱり夜遅くまで飲んでたらダメなのね。。。で…
愛知は 曇り⛅️チラチラ雪が 舞っております❄️今日は 神戸に治療安全運転で 送迎しまーすさら 神戸で 会おうねコロナ対策万全だぞぽてと⭐️の諸君❣️良い1日…
お休みの金曜日はまたまたお天気良くて嬉しいっ今日は少し遠くまでお散歩しに行く予定とりあえずコーヒー飲みながらリロと遊ぼう〜っとりっちゃんのオススメ&気になるや…
おはようございます。平日週末の金曜日,ほっとする感じです。暗い羚羊台の周回コースを走ってきました。昨夜ショーが,僕が痛めた足のことを気遣って風呂掃除をしてくれ…
今日は、ほとんど事務仕事 午前中は、明日の会議資料作り午後は、明日の準備 定時退勤 帰宅して、大学の手続きの続きをやりました 最近、近隣の小学校も休校や学級閉…
早朝からEテレ0655を見て踊りカタカナ書いていろは歌読んでお庭で遊んでひらがな書いて数字を書いてこれだけやっても読んだり書いたりするモチベーションが止まらな…
ここ数年、年賀状の枚数を減らすために送ってくれた人にだけしか年賀状を書かなくなった。(企業とかお店とかの年賀状には返事を出してはいない)なので、めっきり出す枚…
今日も筋トレとHIITに短めのダンスエクササイズをしました。午後からは子供と公園に行って遊んできたのですが、追いかけっこをしたり一緒にロング滑り台を何度も滑ったりなかなかいい運動になりました。ただ、その分お腹が空いて食べてしまうのでプラマイゼロかも
1/27 ガット張りとランニングシューズ交換昨日に引き続き、ガットを張り替えたアストロクス100zxナノジー9528ポンド適正テンションの範囲オレンジ色が...
2022.2月の練習日程です。 4日 11:00-14:00 那覇市民体育館サブ 18日 11:00-14:00 ' 25...
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・野球人である前に社会人であれ!ヤクルトの監督に就任した私は、野球以外に人間学や社会学の講義も行い、選手達にノートをとらせた。野球だけではなく、社会でも通用する人間になるよう教育したのだ。巨人の川上
2022/01/26 6:40味噌汁、ごはん、納豆1/2、海苔2枚、 らっきょう2個 10:00ホットカフェオレ 12:00麻婆豆腐、シャケとニンジンのしり しり、鶏もも肉とワカメのうま煮、 ごはん、みかん2個 14:30ロッテチョコパイ1個、低脂肪乳、ブ ラックチョコレート2個、シュガーレ スキャンディ2個 21:00肉団子鍋、麦とホップ350ml缶、日 本酒(雪雀) 夜は風呂の日(26日)なので��喜助の湯�=B 時間的なこともあったのか、比較的空いて いてゆっくりできました。 本日見た舞台 劇団た組「在庫に限りはあ..
人に聞いたり本やネットで情報が出て探したりしてて「どっちが正しいの?」「どっちが主流なの?」と迷う方にお届けします💡パフォーマンスが上がる方に適応パフォーマ…
愛知は 晴れ⛅️最高気温は 10℃お日様 有難うまごまご昨日の 夕食は 10品じゃーん✌️お見事ペロリと 完食してくれましたよん今日も まかないおばはん頑張り…
おはようございます。月が東の空に,細くなり浮かんでいました。 粉雪が舞うこともありましたが,空に星も見えて今日もいい天気になりそうです。「ゴーッ」と風が吹き,…
2度の朝だわ…目を瞑ったら一瞬で朝になるね。。。ずっーとベッドの中にいたいのにw寒さに負けず今日も朝ウナからスタート三日月が綺麗なのでなんとかなるやろう(どゆ…
ひとつ前の記事に引用したドルチェ先生の記事、基礎・基本と応用は前回の基礎・基本の続きですが、今日の私の記事は中級の基本と思いますが応用ではないでしょう。拾い上げたシャトルを1メートルほど跳ね上げ、落ちてきたシャトルを胸の高さでラケットに乗せると天才バド顧問が小中校生とその親たちに言い、実演してくれました。講習会に参加した子供と初心者はラケット面でシャトルが跳ね上がりました。数分練習しても乗せられませんでした。でも参加したお母さんは1週間ほど後にはできました。我が家のクラブ会員はほぼ全員できます。ジュニアクラブの会員も高校生もできます。練習すればすぐできるようになります。私は足に力が入らず、ヨロヨロして乗せられません。次に顧問はシャトルを高く跳ね上げ、ラケットを頭より高く差し上げ、シャトルの落下に合わせ下し胸の高...シャトルを乗せる
1/26アストロクス100zzを28ポンドで張り上げたガットを叩くとかなり高い音が鳴る金属音に近い感触としては良さそうあとは実際に打ってみてどうかと耐久性...
水曜「海の楽園」バドをして,風呂→夕食→晩酌としています。バドミントンをしたのは基礎打ち5分。ゲーム40分でした。寒い体育館なのに,瞬発的に端から端まで動くこ…
今日、いつも通り出勤朝の打ち合わせを終えた後、医者へ 2か月に1回の定期健診です 待合室で待っていたのは1人だけガラガラでした 「糖尿も大丈夫だし、血圧も…1…
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・1月3日人間はひとつ知識が増えるたびに無知がひとつ減り、ひとつ進歩する現役を引退して評論家生活に入ったとき、私はいかに無知であるか思い知らされた。それからは、あらゆる本を読むと同時に、むさぼるよう
怪獣さんから リクエスト「保育園用のズボンお願いします」「外遊び用で 暖かいの」感染対策万全でゴッー🚘向かった先は バースデーしまむらあったかいの?見当たら…
2022/01/25 6:40味噌汁、ごはん、梅干、海苔2枚、 らっきょう2個、ふりかけ(のりたま) 12:00大根の煮物、やみつききゅうり、 豆腐ハンバーグ、ごはん、みかん2個 14:00低脂肪乳 16:00ホットカフェオレ、ブラックチョコ レート2個、シュガーレスキャンディ 2個 20:40海鮮焼売、コロッケ、ササミチーズ、 鳥ネギ塩、サッポロゴールドスター 700ml缶、バニラアイス 散髪から帰宅後、妻に髪の毛を染めてもらいま した。 その後ジムに行き、筋トレ&ウォーキング。 本日見たドラマ「ワカコ酒シーズン6」 ..
1/25 試合の撮影と公開ルール先日の大会では、所属する市協会から以下の注意があった・フロアーでの試合撮影禁止・撮影した動画のSNSへの投稿禁止・過去に公...
スーパーで美味しそうなアイスを発見LOTTE Ghana チョコ&クッキーサンド期間限定のピンクチョコレートなのです持ち手の所が木のバーではなく、最中になって…
来週の会議で出す資料 1時間かけて作ったのに…とんでしまいました 勤務時間延長して作ったのに定時退勤すればよかった あきらめて帰りました 協会30周年記念誌…
【絶対に読むべき】ライバルに勝つ考え方が学べるおすすめのスポーツマンガ2選を紹介
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【YONEX パワークッション65Zレビュー】グリップ力が向上してコートに食い付きがいいシューズ
今回はバドミントングッズ紹介はYONEXのロングセラー商品の最新作「パワークッション65Z」です。 パワークッション65Zはの優れた衝撃吸収性と反発性を併せ持っており、さらにグリップ力と
今日は筋トレにHIIT出来ました。それにダンスエクササイズを15分やると暖房をつけていないのに汗だくです。今年の予選会に向けての基本ペアが決まりました。私は今まで組んでいた先輩とは外れて、別の先輩と組む事になりました。多分4ダブかなという感じで
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