にほんブログ村昨日の練習の様子〜Tコーチの徹底した熱い!暑い!厚い!指導を久しぶりに見ました(^^)ちょっとうるさいけどとてもしつこく良い指導でした🙆出来るま…
おはです今朝はいい天気切妻の我が家「三角Wくん」🏠もなんだかうれしそうです。・3分素振り・町内1周目 6'32・町内2周目 6'34走ると白い大輪の草花と沢山…
5/12 筋トレ、素振り【練習内容】筋トレメニュー 各3セット 1分 インターバル30秒 ⚪︎腹筋(腹筋台使用) ※鉄アレイ2個併用 各1キロ ⚪︎腕立...
わんた の試合・最終日 小学生のときから、何度もやっている子のペアと やっぱり、左エンドはやりづらいのかなぁミスが目立って、何とか4点差で撮りました エンドが…
ここ2年ほど、岡山県の児島に行ったらドンレミーに寄っていた。 『”ドンレミーアウトレット”』今年も岡山県のドンレミーに行って来ました今年のソフトクリームはいち…
母の日のひよこさんセットで売られてるカーネーション花束よりもお高い青いカーネーションを一輪挿しでチョイス🎉(値段見ずに選ぶものが高級な傾向強し🔥)ビーフシチュ…
Jリーグオリジナル10である千葉。J2に17年君臨して J2の番人とも言われている。現在首位を走っている千 葉をホームに迎えての一戦。 J 2初昇格の今治とは格が違うというわけではないだろ うが、敗戦を喫し、負けなし記録も途絶えてしまった。 キーパーの立川と外国リーグから獲得したダニーロ、 ディニスを除くと、前季はJ 3で活躍していたメンバー で構成されている今治。よくやっているとも言えるが、 やはり負けると悔しい。 シュート数でいえば今治20本に相手は8本だった。 86分に数少ないと言っても良いピンチにオウンゴー ルでの失点。さすがの立川でも止めるのは無理だ..
にほんブログ村青森山田中学校2日目!本日も大変お世話になりました(^^)お昼は恒例の鶴亀屋食堂へ!ここのラーメン超美味いです😋青森ABCの会場でもあるマエダア…
おはです🌂雨がパラついていました。誰にも会わないようにと久々に羚羊台を降りると、藤の花が咲いていました。鬼が嫌うという薄紫色の垂れ下がっている花です。そう言え…
5/11 バド指導昨日、子供達といっしょにトレーニングしたせいで筋肉痛になったしかも疲れが残ってしまい夕方は寝ていた夜に子供達にバドを指導した子供達も疲れ...
連休中にゆめタウンで販売していた 土佐ジローたまごの半熟ちーず美味しそうだったので買ってみた2個入りだったので、ちょんまげ君に1つおすそわけした半熟だけあって…
京都でおじいちゃんおばあちゃんが作った幼稚園の先生でもあったお母さんあなたの孫は幼稚園でとても面白く育っています🐥きっと好きになってくれたと思うよ💕これからも…
わんた の大会・3日目 昨日より、3時間近く早起きして応援です 相手は、前の職場で一緒にやっていた方 1stは後半抜け出し5点差で勝ち2ndは最後ひっくり返し…
にほんブログ村青森山田中学校に行ってきました〜小学校時代から知っている選手も多く見ていてとても楽しかったです♪また出来損ないのNPメンバーを練習に混ぜてもらい…
おはです昨夜、県南理事会の帰りに雨が降ってきました。それから夜中、強風が吹き荒れていました。今も強い風が吹いています。家内が「大きな音がしたよ。バイク🏍倒れた…
5/10 バド指導面白いなと思ったことうちのクラブのはなし子供が1人辞めたら続けてもう1人辞めたパートナーだった残された子供はというと私の指導時間が増えた...
コンビニ&焼きたてパンGreen Leaves mall三豊総合病院内売店
先日、三豊総合病院へ行きました。病院内にある売店で焼きたてパンなどが販売されていたので買ってきましたGreen Leaves mall コンビニ&焼きたてパン…
わんた の大会・2日目 早起きして応援ちょっとゆっくりしていたら、時間が繰り上がって始まっていました 1st取って、2nd3点ビハインドでインターバルからゲー…
時折突然訪れる教養への憧れ。 還暦手前にして、少しは「教養」のある人間になり たくなった。とりあえずは歴史の勉強。 以前読んだ記憶がある小谷野敦氏の『俺の日本史』 を引っ張り出す。当ブログで検索してみると、2022 年7月7日に読書の感想を記事にしていた。 実際のところ中身は何一つ覚えていないし、ぼんや りとだが無味乾燥だったイメージ。それも自分に日 本史の知識がなさすぎだからだろう。そう思い『俺 の日本史』を読む前に、単行本の百田尚樹『日本国 紀』を読む。 単行本の『日本国紀』は買ったままで読むことなく、 処分する本の山の中に埋もれていた。『日本国紀』 ..
【競馬】ルメール「僕はフランスでは無名です!」競馬界の現状に衝撃が走る!
ライオンズ全部盛り🍜デイ
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約束したやろ 一緒に頑張ろうって
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【実例106】アラカン男性・黒部名水マラソン2025ランニングフォーム指導
一等より金額的には多い気がすると、RUN
筋トレ+ウォーキング+ランニング🐢
都民のランニングコースハシゴラン 代々木公園〜新宿御苑〜神宮外苑〜赤坂御用地〜皇居
八王子南バイパスの工事現場を走ってきた
舞岡公園(5/11 13km 83min)
コスパ抜群!3万円のランニングマシンで始める自宅フィットネス生活
休日のゴロゴロ寝を回避したい
休日日記43 5/10 楽天お買い物マラソン
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岡津~踊場~アザリエ団地(5/10 7.7km 42min)
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