ボディビルディングブログ村 過去記事

【朗報】MEGUMI(42)の爆乳、健在だった

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/23(日) 13:39:54.42 ID:MRjUld5T0 うおおおお キレイはこれでつくれますMEGUMIダイヤモンド社2023-04-19心に効く美容MEGUMI講談社2024-05-10

筋肉速報

筋肉速報

【画像】総合格闘家の秋山成勲さん、娘サランちゃんと幼馴染ユウト君との写真を公開！

秋山(Akiyama)/秋山成勲写真集 (TOKYO NEWS MOOK)東京ニュース通信社2006-12-01ふたつの魂 HEEL or HERO秋山 成勲ベストセラーズ2009-04-031: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/23(日) 17:03:20.30 ID:83fcWGC10 BE:718678614-2BP(1500)https://news.yahoo.co

筋肉速報

筋肉速報

【画像】TikTokの人気JK、脱いだらすごかったwwwwww

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/30(日) 17:29:43.46 ID:fhZd8ifd0 上ノ堀結愛 【増量版 全50P】ヤンマガアザーっす！ ＜YM2024年13号未公開カット＞ ヤンマガデジタル写真集上ノ堀結愛講談社2024-04-12マグカップ 320 Ml 耐熱 耐冷

筋肉速報

筋肉速報

小金井市ボディメイク教室2024

今年も小金井市様から依頼を受け、ボディメイク教室の講師を務めることになりました。今年で3年目になります。こんな感じのチラシがホームページに出ていました。URL：https://www.city.koganei.lg.jp/kosodatekyoiku/shisetsu/kominkan/kouzaannai/kouminkannukuimi

赤羽トレーニングセンター

赤羽トレーニングセンター代表のブログ

食う量で筋量も決まる

減量真っ只中、いや終盤か。 この時期は停滞と更なる負担やアメとムチ作戦など、あらゆる手法を駆使して、少しずつ削ぎ落としている。 自分にとっては当たり前のように摂取カロリーの減と消費カロリーの増という、言葉にすればなんてことないが、実際は過酷な戦いだ。 ただ、今更それをどうこう言うことでもない。その先にある成果のためなのだから。 最近、山澤礼明さんの動画を視聴しているが、あの筋量を損なわず絞り切るには、あのくらいの食事量を摂るべきなんだなと感心している。 自分は米を基本食わない減量方法なので、真似はしないのだが、自分からすると結構な量の食事を最終盤でも摂っている..

まつちよ

ボディビルダーの憂鬱と美意識

大阪クラス別の動画を見て

先週行われた大阪クラス別の動画が大阪連盟YouTubeからアップされている。 盟友の坂口さん（Over50、65キロ以下級）の様子を確認するのが主目的で視聴してみた。 当日の坂口選手は、ベテランらしくしっかり絞り上げて、ハードなコンディションなのが一目瞭然。 絞りに関しては他の追随を許していない。バルク面で見劣りする部分を補ってあまりある。 ポージングはいつもの坂口選手らしい。そして何よりしっかり焼き込んでいるのが分かる。 おそらく黒さ加減で評価に影響すると思われるので、流石だなと。素質かな？ 肝心のコンテンストの方は、50歳以上についてはダ..

まつちよ

ボディビルダーの憂鬱と美意識