ボディビルディングブログ村 過去記事

【悲報】食事を減らしても筋肉つけても何しても痩せない

運動しても痩せないのはなぜか：代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」ハーマン・ポンツァー草思社2022-10-19痩せない豚は幻想を捨てろテキーラ 村上KADOKAWA2019-11-281: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/11(火) 03:56:09.01 0 デブのまま

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【動画】お乳が生意気すぎる真面目な眼鏡JKさんwwwww

吉田いをん アクリルスタンド ステッカーブスだけどエロい姉 (エンペラーズコミックス)茸山しめじ大洋図書2019-03-011: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/06/08(土) 09:17:43.40 ID:33uG5WSy0 https://video.twimg.com/amplify_video/1771095464638902272/vid/av

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バカ「筋トレの時はEAA飲んで素早くアミノ酸を」ワイ「プロテインでよくね？」

REYS レイズ EAA 山澤礼明 監修 必須アミノ酸 9種配合 600g 栄養機能食品 粉末 ベータアラニン 1日分のビタミンB群3種配合 国産 (シャインマスカット風味)株式会社REYSVITAS（バイタス）EAA 粉末 キウイ風味 520g 必須アミノ酸9種類配合VITAS1: 以下、名無しで筋肉速報がお送

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筋トレ日記2023～2024⑧～関東フィットネスへの道①減量食

7月21日川越で開催の関東オープンフィットネスのメンズフィジーク50歳以上級にエントリーしました。今ブログより「関東フィットネスへの道」シリーズとして記録を残していきたいと思います。今回は今期の減量食を紹介します。昨年まではケトジェニックダイエットと呼ば

赤羽トレーニングセンター

赤羽トレーニングセンター代表のブログ

実績足りないのかな

あるYouTube動画にコメントを残した。 今炎上中の山澤氏のEAA発言に関する動画である。 自分としては経験から減量中のEAA摂取には必要になる場面があると書いたのだが、それに対して、 「減量期はタンパク質の量を増やすのが常識なのに欠乏しがちってズレてるよ」 「減量期はサプリで摂るくらいなら固形で摂って代謝を促して絞るからいらないんじゃない？シビアなコンペティターほど減量期はサプリ摂ってないよ」 という投稿があった。 自分は自分の経験とその実績でものを言っているつもりである。 実際、私自身が誰であるか分かるようYouTube投稿しているので、もち..

まつちよ

ボディビルダーの憂鬱と美意識