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赤羽トレーニングセンター公式ブログです。といっても代表鈴木の個人的なブログです。 主に筋トレの効能、健康情報、ジムの情報、ボディビル・フィットネス大会情報、IgA腎症の治療経過をお届けいたします。
20歳学生です。筋トレやボディメイク、ベストボディジャパンやフィジークについて紹介してます。
マッチョフェチなゼブラの日記♡♡♡(細マッチョはダメ× ガチマッチョね◎)
会社員視点でのトレーニング、フィットネスに対する考えを書いていきます。
1年間でボディビル大会入賞を目指す筋トレブログ。プロテインやトレーニング方法、テクニックなどを紹介。
2008年NABBA世界大会優勝。プロボディビルダ−が独学でたどり着いた、練習&減量テク大公開。
続 40オトコのボディビルコンテスト挑戦 還暦以降もコンテスト挑戦できる人生!!
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