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ワークアウトって聞いたことがありますか?あまり聞き慣れない言葉ですね。 日本では筋肉を鍛えることを筋トレやトレーニングといいますが、アメリカではワークアウトといいます。 日本人とアメリカ人の身体を鍛える考え方はかなり相違していますが、筋肉を鍛えることにかわりはないです。 ワークアウトによって得られるメリットとは何でしょうか?なぜ、ワークアウトをするのでしょうか? ワークアウトはどのような場所でやればいいのでしょうか? 木元貴章が 疑問に答えたいと思います。 https://kimototakaak-kanagawa.hatenablog.com/ 日本では筋肉を鍛えることを、ウェイトトレーニン…
皆さまこんにちは!ジムスタ王国さんより5月のサンデースペシャルレッスンを開催いたします。今回はダンスフィットネスにgirls jazz hiphopを踊ろう!…
皆さまこんにちは!先週の7generationsサークル。厚リーダーと鈴木・西岡との3名によるサークルイベントを開催いたしました。そして、兼ねてからスタンバイ…
wicotさんの素晴らしさ→”②九州一人旅、最大の目的【wicot】工場見学・その1”
wicot公式アンバサダーのゆりなりんさん。同じく札幌にお住まいらしいのです。眼だけでも美人なのがわかる!!!家族全員が上品美形とか見てて気持ちが良いのよで、…
この時代を生き抜くためのお勧めアイテム!マグバーム母の日セットはいかがか?マグネシウムで不調改善
今日マグバームさんが母の日セットを販売開始との最新情報ゲットしました!!!🗓️販売期間5月5日19時~5月14日23時59分迄🗓️ 【オレンジアロマ】と …
こどもの日だけどおとなが楽しむフィットネスサークル⭐️滝汗ストレス発散!気の流れ整えて心安定♥️
超楽しかった久しぶりのサークル✨集まってくれた皆様ありがとうございました‼️こどもの日だけどおとなも楽しんだっていいじゃない?ってことで朝からよく動きました…
「 乗馬の身体操作を、自宅で馬に乗らずに練習できる方法」があるといいのにな、というようなことを考えたことがあるという方は少なくないのではないかと思…
皆さまこんにちは!2023.ゴールデンウィークスケジュールまとめご参加お待ちしております!ちなみに本日の 5.5 金曜日は!?ゴールドジム溝の口店freest…
軽井沢土産バームクーヘン大好き✨お土産に買ったことはありますが食べたのは初めて差し入れありがとうございます(*^^*)ご馳走様でした。美味しくいただいてます(…
今日は一つお知らせでーす😊【あと1週間です!】わたしも現在受講中の「タロット占い協会の無料講座 女性のためのタロット占い」の申し込みがあと1週間だそうでーす…
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