水泳ブログ村 過去記事

「クロール25mは軽い、75m！」りょうた君（仲良し3人組）中1

11時間目にクロールで25m泳いだりょうた君ですが、12時間目にはうまく泳げませんでした。 そこでクロールを完全に泳げるようになるように、5月になって4回のレ…

ワタナベスイミング

ワタナベスイミングのブログ

☆5／31ナス開花☆

今日は一日中、雨が降ったり止んだり・・・こういう日は、体調が悪いので、昼からずっと寝ていました 午前中は、降っている時間も、雨が弱かったので、畑作業を行いまし…

てつ

肉体派てつの気まぐれ畑

明日から6月・・

早いもので5月は今日で終わり・・明日から6月・・2024年も後7ヶ月・・1週間なんてあっという間・・そんなわけで、5月を写真で振り返ってみました・・ 田植え…

みやちゃん

みやちゃんブログ

アン、捨ててしまいたいッ！

住み込みの仕事に就いて、家を出て行こうか・・・ あらゆる「縛り」捨ててしまいたいッ

アン

シン・アンのブログでございます♪

金曜日のあれこれ

こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではバタフライをメインに練習をしました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わって水着を洗って休憩しています。午後は特に予定はありません。昨日は夕飯にきんぴらごぼ

SAKI

ありのままで

梅の時期が来ました

梅シロップと赤紫蘇ジュース 昨日は朝からスーパーを2軒ハシゴしました。1カ所は割引のある日だったので母が飲むゼリー飲料を買ってきました。野菜はあまり安くなかったので家の近くのスーパーに行ってきました。すると南高梅と赤紫蘇が置いていました。毎年今頃になると短期間ですが店に並びます。それで早速梅ジュース用に青梅と赤紫蘇を買ってきました。氷砂糖と焼酎は家にあるのを使おうと思っていました。探してみると氷砂糖はもう残り少なくなっていました。しかしグラニュー糖がまだあまり使っていないのがありました。ケーキに使った残りでした。それで氷砂糖とグラニュー糖を混ぜて使いました。梅は洗ってヘタを爪楊枝で取りました。…

appleminto

Applemintoの日記

4月28日陸上自衛隊善通寺駐屯地

記念行事、2019年以来の参加。一般人は年に一度しか入店できない。本店舗はもう閉店してしまった百こ萬が運営する駐屯地内食堂。厨房内はたくさんのスタッフ、今日の…

かっちゃん

マスターズスイマーの嘆き

明日出発

今日も軽い練習にしておく。ただ少しだけ長い距離を泳いでおく。楽～に、楽～に・・・・ダメージもゼーハーもないがやはり体温は上がっている。UP50m×4S1000m13分48秒Drillゼロポジ+Fr50m×101分15秒サークルDrill100m✕3Down50m×42200m一応スタートリストをチェックしたが水連登録者の現役選手もも一般で出場していた。年代別表彰もないので手ぶらで帰ることになる。まぁ、旅行ついでだからいいか・・・・。明日出発

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る

☆5／30オクラの転倒防止☆

今日の夜からまた雨・・・雨が多い年ですねぇ そろそろオクラが倒れてきたので、補強しないと・・・まぁ、適当に支柱を組んで、そこに紐で固定！毎回、こんな適当にする…

てつ

肉体派てつの気まぐれ畑

ウェイトだけ

今朝は早起きするも全身だるくてトレーニングは厳しそう。しばらく朝日を眺めて布団へ逆戻り。夕方は仕事が早く終わったので、9号線の渋滞が収まるまで島プーのジムでウェイトトレーニング。背中はガッツリ、胸は軽い負荷で様子見程度に。あとは全身ストレッチ。右のケツ筋の深部が痛い。気をつけよう。日が長くなったな。...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

アン、独特な世界観。

癒される元気が出るやる気が出る 応援ソングが皆さんそれぞれあると思います。 アンが厭な事などを忘れさせてくれるアーティストは、 「筋肉少女帯」と「戸川純」です。 筋肉少女帯のブラックユーモアが入

アン

シン・アンのブログでございます♪

ずっと苦手だったことが今日は出来た

こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わりちょっと読書をしていました。この間購入した小説は先ほど読み終わりました。ものすごく面白かったです。何より私が一冊の小説を読み終わったなんて中学生の時以来です。前にも書きましたが高校

SAKI

ありのままで

環境・条件・テーマ・長所・短所すべてを考慮して指導せよ

こんにちは。水泳個人レッスンKN Swim Lab西川です。本日休業。バイクのタイヤ交換の隙を見て、児童公園から更新しております。 職業柄いろんな質問をたくさんいただくのですが、経験も積んだせいか、水泳関係の質問にはほぼ即答できるようになりました。いや、ほぼですよあくまでもほぼ。親御さんからはもちろん、子どもたちからもたくさんの質問をもらうのですが、その中で先日、大学生からもらった質問に

KN Swim Lab

すべてのスイマーを勝利に導くために

リハビリに行く！

いつものように 昨日はリハビリの日でした。朝から快晴で良かったと思いました。それなのにぐずぐずしていると予約時間ギリギリになってしまいました。今回も右側だけでリハビリをしました。それから終わってチューブと棒でストレッチを兼ねた筋トレをしてから帰ってきました。 昨日は母の入居している施設のケアマネージャーさんとの話があったのですが、ケアマネージャーさんの都合でお昼前の約束になっていました。それで時間があったので一旦家に帰って待ってから施設に行きました。母の介護認定の更新の決定の連絡があるはずですが、まだ来ていませんでした。ケアマネージャーさんから最近の母の様子の説明を受けました。徐々に全身が弱っ…

appleminto

Applemintoの日記

水曜日のマスターズスイムレッスン

水曜日のマスターズスイムレッスン今日は Fr中心ちょこっと ホッ😌ヘッドアップが一番キツかったかな😅でも 頑張りました💪

ヨーコ

お気楽マーメイドの気ままな日々

救急蘇生法適任者講習会 5月開催

みなさま 本日は救急蘇生法適任者講習会、並びに有資格者更新講習会でした。 会場はアクシオン福岡でした。 4月に行われた講習会と同じもので、5月に参加したスタッフも多数いました。 全体での説明を受け ペアでの訓練を行いました。 また、AEDの操作練習も行いました。 みなさまに安全なプールを提供できるよう、スタッフ一同、日々研修に励んでおります。

福岡スイミングクラブ

福岡スイミングクラブのブログ

やっと合格

今朝のNHKの「あさイチ」で「あなたの自分応援ソングは？」という特集をしていました。仕事を始めるので朝ドラ受けを見て消してしまうんですけどね。 ネットニュース…

まさきち

〜今日はこんなことがありました〜（Ameba支店）

モーライ伯太コース＆夜スイム

今日も早起き、道路が乾いてたので水曜モーニングライドに参加。第1パック、タカスポリーダー、アラカネ氏、高校生フクダ君で、今日も自分が圧倒的に弱いメンバー構成。昨夜のスイムで頑張って全身ダルい上に、序盤の平坦区間からフクダくんとアラカネ氏の牽きが強烈で早々に脚がヤバい。阿賀セブンの信号待ちからのスタートでクリートキャッチに失敗して集団からちょっと離れてしまった。追いつけると思ったが、まったく脚が動か...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。

4日前

今日は月末休講日週末の準備をしてからWAMへ。UP50m×4DrillBa+Fr50m×81分サークルDrillゼロポジ+Fr100m×42分サークルP+C(100m+50m)×61分40秒・50秒サークルDrillIMO50m×41分サークルDown50m×52350m昨日と似たような練習にしたが昨日よりちょっと楽だった。このまま回復してくれれば良いが・・・。4日前

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る

【完治するまでしっかり休みましょう！】

大会が終わって3日目、いまだに両方の内側広筋と右の股関節付近に痛みがある。右脚着地時に神経痛風の痛みを感じる時がある。それに左足踵が起床後しばらく痛くて歩きづらいのはアキレス腱付着部炎が原因なのか？まだ3日しか休んでないのに、体力が一気に落ちてしまいそうで走りたい衝動に駆られる。目先のことよりも1年後、2年後を目処にして、この際、完治するまでしっかり休んでみましょう！写真は、素人家庭菜園～ズッキーニ（10本目）YouTube先生に教わりながら…。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝27日SWIM:500mスロースイム28日SWIM:1,000mスロースイム背面キック200m29日SWIM:1,000mスロースイム背面キック100m【完治するまでしっかり休みましょう！】

十三仏の釣太郎

十三仏の釣太郎

☆5／29トマト脇芽整理☆

昨日はよく降りましたしかし、予報よりは少なかったので、畑は水没せずに済みました！ 今日は、雨の前から気になっていた、トマトの脇芽の整理！（あっ、before …

てつ

肉体派てつの気まぐれ畑

アン、お陰様で身体的には。

「何処か身体で調子悪い所ないか」 珍しく旦那に聞かれた 4月に受診した子宮・胃がん検診も異常なしだったし これと言って何も気になる事も無し 「お陰様で悪い所ありませんよ」 身体的には・・・です

アン

シン・アンのブログでございます♪

こんなに緊張するんだな

こんにちは。今日の午前中は両親と現地で待ち合わせをして一緒に花しょうぶがきれいな公園に行って来ました。お花は今がちょうど見頃でとてもきれいに咲いていました。2時間ほど滞在してお昼ご飯は両親が私の家に来て3人でスーパーで買ってきたお弁当を食べました。両親がう

SAKI

ありのままで

台風が発生

梅雨より早く 昨日は今年初めて発生した台風1号と前線の影響で日本中が大雨ですごいことになりました。お昼前には雨が強くなってきました。全国でいたるところで線状降水帯になるところがありました。私の住む県内も一部で大雨警報が出ていました。月曜日の夜には雷も鳴っていました。やっぱり月曜日に泳ぎに行って良かったと思いました。こんな雨の中で出かけるのは億劫だからでした。自転車で行っても顔が濡れるし、歩いて行くと足元がずぶ濡れになるからです。 夕方は雨が止んだのでアマリリスの花殻を取って、植木鉢に2株がぎゅうっと詰まっていたので2鉢に分けてお礼肥を置きました。来年も咲くかなあと楽しみになってきました。

appleminto

Applemintoの日記

フィニッシュは後ろに押さない?

月曜日はWAMがお休みなのでノートレ。ヒマなので映画「おいしい給食」を観に行く。9時20分からなのにメチャメチャ混んでいた。いやそれよりショックなのはオーナーズカードの特典だった「ポップコーン」がなくなっている!?がーん・・・、というか今まで1000円でポップコーン付きというのがどうかしている。映画は安定の面白さ。翌日、なぜか疲労感がハンパない。今日も軽く泳ぐだけ。UP50m×4DrillBa+Fr50m×81分サークルDrillゼロポジ+Fr50m×81分15秒サークルP+C(100m+50m)×51分40秒・50秒サークルDrillIMO50m×41分サークルDown50m×12000mアップの泳ぎは酷かったがだんだん良くなってきた。フィニッシュの向きが今まで間違えていたのかもしれない。以前、原さんの...フィニッシュは後ろに押さない?

だから僕はひとりで旅に出る

だから僕はひとりで旅に出る

4月20日THIS IS KUSUGAMI

ヤグタウンさんのオフ会イベント。 最初、16時半の部だったが、この日宿直なので、15時の部に変更してもらった。15時前、一番に到着。この日のメニューはホルモン…

かっちゃん

マスターズスイマーの嘆き

雨朝ラン ＆ 夜スイム

今朝は雨模様。身体もだるいけど、エナジードリンク飲んでランニング。本日、近所にオープン予定のメガドンキ。すでに開店待ちの人が並んでた。Today's Flowerムラサキツユクサ。雨の日にピッタリの花だ。加茂川河口では水鳥が30cmくらいのシーバスを咥えて泳いでた(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)どう見ても飲み込めそうにないんだが···スタートが遅かったので10㎞。雨の日は早く帰りたくてペースが上がる。夜は仕事帰りにコナミでスイム。Up 100*10 ...

くらげ番長

Jellyfish☆ くらげ番長、泳いでます。