有酸素運動 新着記事

代行情報_NAS

曜日別  代行情報  店舗別  カテゴリー別  はしご  先生別★店舗★=　_東札幌_　【スタジオ】8月17日(水)20：30～21：15BODYCOMBAT　⇒　FULLBOX澤口　⇒　鈴木8月20日(土)13：15～14：00BODYCOMBAT澤口　⇒　髙橋真大8月21日(日)13：00～13：45BODYC

気まぐれ

今日はどこでエアロ？

今日はどこで？

曜日別  代行情報  店舗別  カテゴリー別  はしご  先生別  時間帯別先生INDEX関連も8月に更新しました。先生方のブログ今日はどこでエアロの更新記録などコメントのページＳＣなどのリンク集

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今日はどこでエアロ？

代行情報_コナミ_埼玉千葉方面

曜日別  代行情報  店舗別  カテゴリー別  はしご  先生別★店舗=稲毛8月24日(水)19:30~20:30ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ古川雅章⇒高橋満8月19日(金)14:50~15:20ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ変更ｺｱｸﾛｽ⇒ｹｱｽﾄﾚｯﾁ大塚優⇒金澤一晃8月18日(木)19:05~19:35ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ30折橋達矢⇒高橋満★店舗=都賀

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今日はどこでエアロ？

【ZUMBA音楽】バチバチかっこいい名曲「Berlin」

こんにちはお元気ですか? 今回はひさびさにZUMBA新曲を紹介しまーーーーす Zion & Lennox X Maria Becerra の「Berlin」 …

bailando

吉祥寺三鷹のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

第593回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました

こんにちはお元気ですか? 今日はモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA」を開催しました 換気で窓を開ける度にセミの鳴き声が聞こえました。いいですね～ 冷房設…

bailando

吉祥寺三鷹のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

みんな我慢している

おはようございます。 4連休でしたが、今日から仕事です。だいぶ仕事溜まってると思います。憂鬱です。でも、行かなきゃなりません。今の仕事を始めて3年8ヶ月以上経…

bon

注ぎ込まれる言葉

夕方🌇スロージョグ🏃‍♂️7km

陽が暮れてから走り出す スロージョグ 速く走れば足首が痛く 遅く走れば膝が痛い もう歩くしかないかな？ 超ゆっくり走ってみた😃

ﾉｺﾉｺ

走ってく

8月の水曜午前クラス「森を見ながらZUMBA」のお誘いでーーす

こんにちはみなさんお元気ですか? 8月の水曜午前クラス「森を見ながらZUMBA」のお誘いです 森を眺めながら避暑地気分で"やさしいZUMBA"ことZUMBA …

bailando

吉祥寺三鷹のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

それでも走るか？ 521　緑を求めて？

【藻（も）のすごい水面】 皇居外周をランニング。

slickrun

それでも走るか？！