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  • 「ZUMBAで楽しく踊ればすべて解決します」と言い切る気はないです!(^^)!

    こんにちは、みなさんお元気ですか? 暑いですね 暑さとマスクで体に熱が籠りやすくなるし、冷房で身体が冷えやすくなるし 夏は体調を崩しやすくて困っているというメ…

    bailando

    吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

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  • 【業務連絡】本日オンラインクラス中止ですm(__)m

    急なお知らせになりますが、 参加予定だったメンバーさんみなさま様々な事情で欠席されることが決定したため 残念ながら本日予定していた20:00からのオンラインZ…

    bailando

    吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

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  • 今日も森の中をウォーキング。10km。

    いつも鬱蒼とした森の中の写真なので今日は青空。これね、もみじが光の加減ですごく神秘的だったんですけど写真だとそうでもないですね。腕が微妙ですね。今日は最近の中…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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  • それでも走るか?!208 スローモーションで、宙を舞う感覚

    【接触事故】 ロードバイクで事故ったことがあります。 数年前の夏。日曜日の午前10時。

    slickrun

    それでも走るか?!

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  • 今日はジムで歩く

    今日は森の中ウォーキングはせずジムに行きました。前より色々厳しくなっています。ゴミ箱がなくなっていたり休憩所のテーブルがなくなっていたり。ジム側もとっても注意…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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  • 【ZUMBA音楽】水しぶきを浴びて踊るイメージでいきましょ~「Conch Shell」

    こんにちは、みなさんお元気ですか? もしコロナ禍じゃなかったら、どんな夏を過ごしていましたか? 私はディズニーランドのパスポートを買って通いまくってただろうな…

    bailando

    吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

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  • Ameba Pick

    7kmランから帰宅。思った通り暑くて、汗だくで走りました。でも気持ちいいです。TBSラジオの、Fine!! を聴きながら走っている中で、小森谷さんが若い頃の話…

    bon

    注ぎ込まれる言葉

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  • 今日も10kmウォーキング。

    ここ数日、なんか森の中の写真ばっかりですけど大丈夫ですかね(^^;)涼しいから、運動公園の中ばかり歩いています。涼しいとはいえ、やっぱり暑いので持ってきた塩タ…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

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