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  • 現在のスタジオレッスンってこんな感じでーす

    こんにちは、みなさんお元気ですか? 当サークルは10月からスタジオレッスンを一部再開しています。 以前は密でしたが、現在は定員を半分以下にした少人数クラスです…

    bailando

    吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

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  • 配信が充実している

    6kmランから帰宅。 おはよー。 spotifyを解約し、youtube premiumの登録しました。料金はspotifyとほとんど変わらず、付随サービスの…

    bon

    注ぎ込まれる言葉

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  • それでも走るか?! 286 まるで主人公と一緒に行動しているような

    【『1917 命をかけた伝令』という映画】 今年、2回目の戦争映画。2020年公開の映画です。

    slickrun

    それでも走るか?!

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  • 【Amazon プライブビデオ 】多く視聴された作品 2020 年間TOP5

    今回はAmazonプライブビデオの作品の中で2019年11月1日から2020年10月30日の期間に日本で配信を開始しされたプライム会員特典対象見放題作品の中で、2020年に最も多く視聴されたAmazon プライム・ビデオの映画・TV番組を紹介します。 2020年 Amazonプライムビデオ見放題作品 Amazonプライムビデオ Amazonのプライムビデオをおすすめする理由 Amazon プライム・ビデオ2020 年間TOP5 コメディー映画 『イエスタデイ』 『記憶にございません』 『コンフィデンスマンJP ロマンス編』 『翔んで埼玉』 『マイ・インターン』 ドラマ(海外) 『SUNNY 強…

    ゆる

    ゆるのBlog

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  • 【貧血になりやすい】鉄分が不足しやすい原因10選

    貧血の原因には過剰な出血、赤血球の材料不足、血を作る機能の病気、赤血球を破壊する病気などで起こります。今回は貧血になりやすい原因10選を紹介します。 鉄欠乏性貧血は 貧血は男性よりも女性に多い 貧血になる10の原因 1鉄の摂取量不足 2妊娠や出産 3月経過多の方 4子宮筋腫 5極端なダイエット 6食事の栄養バランスの偏り 7ビタミン不足 8 免疫の異常 9内蔵の病気 10消化器系の疾患 最後に・・ 鉄欠乏性貧血は 鉄欠乏性貧血は体の中で鉄が不足して起こる病気のことです。 体に貯蔵してあるはずの鉄が失われ、血液中の鉄が不足してしまって貧血が起こります。 貧血は男性よりも女性に多い 貧血は男性より…

    ゆる

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  • 第524回ZUMBAサークル無事終了。オンラインZUMBAありがとうございました(^O^)

    こんにちは、みなさんお元気ですか? 昨日は今年初のオンラインZUMBAクラスでした 今年のお正月休みは長めの休暇をいただいて、舞台やダンスをいっぱい観たり、他…

    bailando

    吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです

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  • それでも走るか?! 285 トイレにドアが2つ・・・

    【人形町ラーメンいなせ】 人形町で、呑んだ帰りに立ち寄ったラーメン屋。

    slickrun

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  • Twitterで見つけた名言コレクション(身体と健康編

    こんにちは、みなさんお元気ですか? みてみてーーー!!お茶屋さんの茶葉見本めっちゃかわいくないですか?東急百貨店吉祥寺店の地下です。機会があったら生で見てみて…

    bailando

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