エアロビクス、ステップ、ダンス、ズンバなどのレッスンスケジュールを自分なりに整理しています。
「運動」×「勉強」の組み合わせで「運」を「強」くする。 日々の何気ない毎日でも、ちょっと頑張れば大きな成果に。 文武両道の最強の組み合わせで理想のキャリアをつくっていこう!
統合失調症と発達障害(アスペルガーとADHD)を合併してます
マラソンを目指しつつ、スポーツジムでのレッスンを書いています。
ZUMBAズンバ初心者も気軽に楽しめるプログラム「ZUMBA GOLD」とストレッチのクラスです。初心者歓迎 子供同伴可 吉祥寺駅や三鷹駅から徒歩で通えるスタジオです。オンラインZUMBAも開催中。
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