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年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
サブスリーランナー。別大カテ1参加が目標!トレーニング内容やサプリメントも紹介。
株式投資とマラソンと家族に人生を捧げるパパのブログです。 株式投資について投資初心者向けに、マラソンについては健康志向の方から記録志向の方まで幅広く、子育てについては年子のパパの工夫などの情報を発信します。
資産運用、副業、CFDトレード、スズバース
走歴2年の40歳でサブ3!そして遂に2時間50分切りも突破!さあ、次は?
繰り返されているようで違う日々。自分が変われば世界が変わる。高齢者介護、マラソン、飲み歩きのブログ。
旅行の日記や通販レビュー、マラソンやランニングに関する記事を主に投稿します。猫好き。自己ベストフル2:41:22、100km8:03:25。
フルベスト3時間6分。サブスリーまであとちょっとのアラサーランナーのマラソンの日々の考え事。
経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ
サブスリーランナーの練習記録と独り言
転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
ロング走を軸にサブ3のちょい先を維持する為の早朝ラン日記。駒沢公園、砧公園周辺に出没する40代です。
陸上競技歴18年/社会人べスト/マラソン3.00.25/練習の相棒であるAdventure1(トレッドミル)とともに目指すサブ3 自分にしかできないことをやってみたい。 トレッドミル練習メインでマラソンサブ3を達成できるのか!?
フルマラソン2時間半切りを目標に、毎日の練習メニューを更新しています。夢を実現する為には・・・
トレッドミルでウォーキング
トレッドミルだけど
3月17日トレーニングの記録 やる気急降下
【チョコザップ】1年経過&出来なくなったこと
肩痛い、室内3種目はやり過ぎた
トレッドミル1時間 ~ゆで卵サンドイッチの朝ご飯、牡蠣玉子あんかけうどんの晩ご飯~
1時間半で1万歩
15% 100m進むと15m上がる傾斜、8.5度ぐらい
なんだか体が重かった ~玉ねぎとトロチー入りスクランブルエッグの朝ご飯、海老フライの晩ご飯~
昨日は9時~4時まで居ました ~玉ねぎとトロチー入りスクランブルエッグの朝ご飯、目玉焼きそばの晩ご飯~
1月22日トレーニングの記録 今日は昼飲みヽ(゚∀゚)ノ
目の痒みが痛みに変わりました!
トレッドミル
やっぱり殴られるのは痛いから歩いた! 孫の身長が家族の中で一番♪
トレッドミルで毎日歩く?!・・歩け!
兵庫県三田市の市民ランナー。三田市の素晴らしい環境でマラソンを楽しんでいます。
ほぼほぼサブ3マラソンランナー(ネットでは3時間切ったけど、グロスでは・・・)。富士登山競走はとりあえず完走しました(2018年)。
shou1533さんのブログ
40才を過ぎてからマラソンやらトライアスロンやら始めた、そんないちろーの日記みたいなもんです。
PB(プライベートブランド)商品開発、組織開発コンサルティングのLP(ランディングページ)作成
大手食品総合卸商社さんのPB(プライベートブランド)開発のミーティングなど
小売市場さんへPB(プライベート商品)開発と空き区画の活用提案に向けた打ち合わせなど
人事評価研修など
新たなチャレンジに向けた小売市場へのヒアリングなど
大手食品商社さんへのPB商品開発事前提案など
2/9 PBつくらず「最適」価格
大手卸売り企業さんからのPB(プライベートブランド)開発の相談対応など
今年最初の1週間が終わりますね
サントリー生ビール トリプル生
格上げされましたが
ドンキのPB「情熱価格」
【サブ3達成】福岡マラソン2022→さが桜マラソン2023の振り返り
2023/3/31(金) 1時間ジョグ→便意💩DNFで8km
2023年3月のランログまとめ
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【びっくり価格】Nikeのランニングシューズが爆安!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
今日の3キロ走
ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン
2024年 ランニング記録 17
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
今日は勝とう
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
久しぶりの「VRWC」参加
舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
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