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こんばんは!明日はいよいよ鯖街道ウルトラマラソンこちらの服装にて出走します参加者で分かっているのは、日本縦断還暦マラソンメンバー2名気象予報士2名気象予報士の…
本日は土砂降りの中 神領マタニティでのヨガ体験レッスンご参加ありがとうございました。 5月まではマタニティレッスンでしたが6月から女子なら参加OKのレッスンに変わります。 詳細はクリニックのHPをご覧くだ
鳥海山の勇姿には癒されました。 事前の計画でも4日目から6日目の3日間がヤマだと思っていました。計画上の距離で、60.8㎞、58.4㎞、61.4㎞と60㎞前後の距離が続く3日間。この3日をなんとか乗り切れば完踏が見えてくると思っていました。その4日目、酒田駅前からのスタートです。
さいたま市、フルマラソン復活ですね。さいたま市公式←こちらさいたま市民ですが、走った事は有りません。何故か試走は何度かお付き合いで走ってます(案内)たぶん今…
「今日は小児科の予防接種の日なのでオトナは別の病院行って下さい」と言われて別の病院へ行ったらお、おぉ・・・。下痢止めと出来たら睡眠薬が欲しいだけなのに・・・と…
おはようございます。いつもお世話になっています。^^今日は牡牛座新月ですね。金運あがるらしいですよ。感謝です。振り返り①朝の目覚めが良くて感謝②ストレッチして…
【ブログ】「次元、次の仕事は決まったぜ。前祝いにパーっとやっか!」
こうやってネットの海に公開しつつも、ほとんど読まれることのない、このブログ。 それにも関わらず、意地になって毎日投稿を続ける私。 誰に頼まれたワケでもなく、日々の習慣となっている、「文章を書く」、という行為。 このブログのネタのストックはゼ
狸COMICHI シハチ鮮魚店 ねぎとろタワー海鮮丼 小ねぎがなあ・・・
(記2023年5月20日) まあ一度は行ってみたいなあと思っていたのだ。狸COMICHIに出来たシハチ鮮魚店。北24条店は、普段の生活圏からはちょっと行きづらかったんだよね。 健康診断が終わって、バリウムを出すための下剤が効きだす前の午前11時、開店と同時に入店。平日なのにお客さんがどんどん入ってくる。スゴイね。 さて、何にするか。旬の日替わり3食丼か、しらすユッケ海鮮丼か、ねぎとろタワー海鮮丼か。価格的にもメニュ...
年始の予定通り下関海響マラソン2023にエントリーしました。下関海響マラソン2023関門海峡と日本海を臨む国内屈指のシーサイドコースです。コースから見える絶景をゆっくり楽しんでください。開催日2023年11月5日(日)開催地山口県(下関市)
先週はメルパルクホール大阪へ。YouTuberでバレエダンサーのヤマカイさん主催のバレエ公演を鑑賞。バレエ鑑賞は知人の発表会以来でほぼ初心者。しかし今回の観客はヤマカイさんの動画...
5/18(木)今日はランオフ昨日は早朝ポイント練(400m×10)をやったので、本当なら疲労抜きJOGをするところしかし…ここ数日、走ってる時に右足の裏が痛む…
こんばんは!GWの山手線一周ランの時には、甘いものを暴飲暴食してきました体重は再び軽肥満の75kg(BMI25.4)に到達しましたし、今月末には健康診断がある…
今日は久々にケッズ中野へ。ケッズ鍼灸接骨院中野院情報 施設名 ケッズ鍼灸接骨院中野 住所 東京都中野区中野5丁目66−4 東京凮月堂中野ビル5F …ks-tr…
令和5年5月19日(金) 20235月21日(日)に小浜市スタートで開催される鯖街道まで今日を含めてあと3日となりました。天気Yahoo天気よれば、今日の金曜日は雨ですが、小浜市、京都市とも、明日土曜日、当日日曜日の天気は晴れそうです。気温は小浜市で最高26度
明日は6年ぶりの彩の国マイル第一回は100km部門完走第二回100mile挑戦も110kmでDNF腸脛が痛くなるのでそれ以来トレイルレースから離れていましたが…
自律神経がイカれたのか、夜になると連日発熱の刈り上げです、今夜も鼻声が魅力的こんばんは。やっと寝れたと思いきや、夜中に汗まみれで起きては再び寝れず。眠さとダル…
5月12日の金曜日の夕方、私はママチャリを漕いでJR名和駅へ向かいました。 数分毎に電車が来る都会とは違い、この駅では1時間に1本くらいの車輌しか通りません。 山陰線は電化されておらず、車両は今もディーゼル車。若い人の中にはこれを「電車」と言う人もいますが、間違いです。正しくは「気動車」か「汽車」、もしくは「列車」ですね。ちなみに、私が子どもの頃は、石炭が燃料の蒸気機関車、いわゆる「S L」というやつが普通に走っていました。 さてこの日、私は17時3分発の米子駅行き列車に乗り込みます。山陰線に乗るのはずいぶんしばらく振りのこと。1両や2両のことが多いのに、やっ..
興味の無い方すみません。昨日に続きストレッチです。今日は前屈の成果報告です。(後半にストレッチでない話も出てきます)1か月前に写真を載せましたので(これ)どの程度進んだか、あるいは進んでいないのか、確かめるための写真をまた載せることにします。今回のはこち
【ランニングをしていて良かったと思う事は何?】アンケート実施!
「なんで走っているの??」 とランニングをしていない人から、このような質問を尋ねられる事があります。 ランニン・・・
当日はどうやら雨はなさそうです。それはよかったのですが、問題は暑さということになりそうです。ウルトラは寒いより少し暑いくらいが好きなので望むところですが、暑過ぎは困ります。とにかく何が起こるかわからないので、遅くても完走できればそれでよしです。体調はまずまずです。右股関節に少し違和感があるけど、何とかもってほしい。本日の走行 8.07K バイパスコース...
再掲載👀旅のお供にアート鈴木の完走記でイメージを膨らませてください😁第2ウェーブで5時15分スタートを切った野辺山ウルトラマラソン🏔雨はほぼ上がり心配なのは林道の水捌け具合🤔道路の真ん中にたまに大きな水溜
日本海沿いの景色は相変わらず美しい! レース3日目も昨日に続いて快晴、この日は期間最短の45.5㎞予定ということもあり少し寝坊して。宿が朝ごはんの代わりに用意してくれていたおにぎり弁当(鰆の焼物、ウィンナー、イチゴ付き)をおしいくいただいてから朝6時に出発しました。
おはようございます。いつもお世話になっています。^^昨日は、新しい出会いがあり本当に楽しかったです。そんな昨日に感謝振り返り①朝の目覚めが良くて感謝②体幹チュ…
「書くことで夢は実現する」〜神田正則の「非常識な成功法則」を読む
「目標は紙に書くと実現する。もう一度言うよ、紙に書くと実現する。そう。紙に書くと実現しちゃうんだ。」 ーーー神田正則著「非常識な成功法則【新装版】」の第1章にある、この本の肝の言葉がこれ。なんでそうなるか?著者は「自分の夢をノートに書いていつも持ち歩き、朝と晩に必ず見返していたら...
【レースの記録】丸腰で挑む 3時間一本勝負 言い訳はここに置いておきます
いよいよ週末にせまった、「とやま清流マラソン」。 私にとっては、これが年にたった一度、記録を狙うフルマラソンの大会。 PB(3時間6分3秒)更新、サブスリー(3時間切り)目指してがんばるぞ!と意気込んでおります(^○^) 大会公式HPのトッ
らーめんとまぜめんの店 メンゴ!麺GO!(オレ、ケンゴ) 背脂ワンタン煮干の醤油らーめん!
(記2023年5月19日) 札幌駅から東へ、ファイターズ通にある「らーめんとまぜめんの店 メンゴ!麺GO!(オレ、ケンゴ) 」でお昼ごはん。 ラーメン界では名の通っているセンパイがちょこちょこ行ってるようなので、気になっていた。 らーめんにするか、まぜめんにするかか。 背脂ワンタン煮干の醤油らーめん! 背脂たっぷりだけど、見た目と違ってくどくない。 太めのストレート麺と合いますね。 ワンタン、うまうま〜と食べて...
走って飲んでと日々を過ごしていると買ったボトルもすぐに空いてしまう今日この頃。子供達と遊びに行った帰りにイオンでキングロバート2世(KING ROBERT Ⅱ)を見つけて買ってみました。キングロバート2世スコットランドの古代王国を統治した君
木曜午前は日進のレッスンから~ 参加の皆様は老若男女 運動経験もいろいろ お隣のお兄様は今日お誕生日の人生の先輩 運動習慣ですよね。私も動き続けま~す 今日も暑かったですね。アイスコーヒー
平日早朝ポイント400m×10 〜newメタレーサータイツ〜
5/17(水)今日は平日早朝ポイント練4:45起床天気は晴れ気温、風ともに早朝は問題なし体重はあまり落ちず箱根旅行の美味しかった代償はデカい( ꒪⌓꒪)wいつ…
皆さん!#おはようございます☺昨日のこばじゅんさん「POPO:朝ラジオ」では【愛情を持って育てれば】という動画を紹介してくれていました。子育てについて考えた動…
アトミ(2,000m+1,000m)×3とバランスボール体幹トレ
今日はアトミクラブの練習会へ。メニューは(2,000m+1,000m)×3。私はキロ4分→キロ3分50秒のグループで。今日は暑さもありました。頭に熱がこもる1…
と、言う事で(どう言う・・・事?)実家に帰って来てるョ刈り上げです、こんばんは。きったねー猫だなぁと思ったらうちのにゃんこじゃないの、東西南‼︎←北無い←汚い…
今日、将棋王位戦挑戦者決定戦が行われ、佐々木大地が羽生善治に快勝して挑戦。棋聖戦と合わせて12番勝負を藤井聡太と戦うこととなった。今日の将棋などは安全運転に…
※馬越峠の登りに負けず頑張ります😅 朝の気温も下がらず13℃予想。日中南牧村で25℃で小海町では27℃になっています💦昨年とは違い暑さに耐える1日となりそうですね。そうなるとサプリメントで熱中症や脱水対策をし
半年ほど前から開脚前屈に挑戦しています。最初は試行錯誤を繰り返していましたが、いまは毎日ほぼ同じメニューを繰り返しています。少しずつではあるけれど伸びていく確かな手ごたえを感じているので、時間はかかっても成果が得られると思っています。でも、短期間で成果が
”五畿七道”旧国マラソン完全制覇は、先日の大山町名和マラソンフェスタ(伯耆国)で76ヶ国を制覇、完全制覇まで残り10ヶ国となりました。 ※「大山町名和マラソンフェスタ2023」のレポートはこちら 。 ※ 走破した旧国の内、フル以上は赤、ハー
大山町名和マラソンフェスタを走った後、名探偵コナンの街、作者である青山剛昌さんの故郷、鳥取県東伯郡北栄町を訪れました。 最寄りはJR由良駅。「コナン駅」という看板がかかっており、駅をはじめとして、北栄町は全体的に”コナンの街”といった感じに
こんにちは!週末になると雨が降りやすいという状況が続いていましたが、今週末は私の晴れ男ぶりが功を奏し?晴れそうですこの時期に晴れると、30℃近くまで上がるので…
第18回日本横断「川の道」フットレースは スタッフをさせていただきました。 役に立つか分からない私をスタッフとして受け入れてくれた代表には感謝しております。 【マイナスからのリスタート】 昨年9月に脳梗塞を患い、立つことも左手を動かすこともできない状態から精神的にも絶望的な...
サブ5の方とLSDトレーニング!ランニングという共通の趣味で繋がるご縁に感謝!
WATAR Uです! WATARUのブログの問い合わせから、一件のメッセージが来ました。 一緒に走りたいです! とのメッセージです!! ブログを通しての連絡は嬉しい♪一人でも多くランニングに興味を持ってくれたり走りたくなって頂ければ嬉しい限
笹川流れの海。本当にきれいでした! さて、レース開始初日から右足首が痛くて当惑していました。この足首は昨年の小江戸大江戸で痛めた古傷、心配です。元々左足首も含めて足首がネックになることも多いので、持参のキネシオテープで両足首のテーピングをして出発することにしました。この日は快晴、気温もあまり高くなくて動きやすいお天気でした。
おはようございます。いつもお世話になっています。^^今日も一日が始まりました。ただ、それだけでも感謝です。振り返り①朝の目覚めが良くて感謝②ストレッチして感謝…
昨日買えなかったセブン銀行株を少額投資で買おうと、朝のうちに指値で購入予約。出勤して無事購入できたかなあ、と思っていると、ニュースで「東証株価3万円超え、1年8カ月ぶり」と伝えてきた。おおお。。。ウオーレンバフェットという大物投資家が「日本株を買う」と発言したことが引き金とも言...
我が家の息子くんの散髪は、毎度近所のヘアカット専門店さんのお世話になっています。 さっと数分でカットしてもらって1,000円程度なので、とっても経済的。 お店に行くと、同級生の子もちらほら。 やはりどこのお宅でも、カットだけなら安いほうが良
(記2023年5月18日) 春の道東ぐるっと出張。 美幌町の浅草軒本店でお昼ごはん。美幌だけど浅草なのだ。 ヒストリーからして、ここは塩ラーメンでしょう! スープがウマい! 麺は加水高めの中太ぷりぷり系。 美幌町は仕事をしたこともなくて、よく知らんのだけど、過去のオレがGoogleMapで浅草軒に星を付けていた。 これがいつ星を付けたのか、なんで付けたのか、さっぱり覚えてないのだが、過去のオレ、エラいぞ!と誉めて...
皆さん!#おはようございます☺昨日のこばじゅんさん「POPO:朝ラジオ」では【すっぱいブドウの物語り】という動画を紹介してくれていました。高い場所にあったブド…
今日はアイスコーヒーです。 チロルはすぐ溶けました。 おいらも暑かった~。 遊びに来たおいらのお友達も暑そうでした。 冷凍カヌレもすぐ解凍 久しぶり
5/15(月)今日はランオフ昨日までオフなしで結構走ったからなギリギリまで寝て、箱根旅行の遊び疲れを癒すஐ体重は…箱根旧街道なみの斜度(⊙ロ⊙)朝のGOMIト…
今日は帰宅ラン今日は聖蹟桜ヶ丘店でのお仕事。途中駅の調布からスタート10㎞サクッと!マイブーム?の鼻呼吸ランで(うまくいかず、たまにフガッてなる)最近あまり長…
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