トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
海外赴任から帰国後、2021年6月からラン再開。学生時代は陸上部長距離。ぬけぬけ病で競技引退。2025-26年シーズンまでにFull2:40:00切りしたい。
マラソンレースを走ったり休んだり、映画を観たりの記録。
ランニングとスポーツについて 目指せサブ3。スポーツオタク。
黙っていれば時間は一瞬で流れ去ります。 その時にあった出来事(競馬・つれづれ・マラソン・将棋・EV・etc.)を当時の心境を交えて残すことをコンセプトにしています。 お暇なら覗いて見てくださいね~。
メガネ君のマラソン日記
かかあ天下、2歳の息子の尻にもばっちり敷かれてるお父さんが、 サブ3目指して試行錯誤するブログ。
五十代でランニングに突然覚醒。時折よ、杜の都仙台を颯爽と駆け抜けろ。
『加古川マラソン(2019.12.22)』でサブ3.5に挑戦する48歳男のブログ。3カ月練習でサブ3.5にチャレンジ!40~50代が効率的に走力アップする方法をリアルタイムに公開します!
初マラソンでサブ3.5を達成し、調子に乗ってサブスリーに挑戦!そろそろ本気出す!(笑)
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
関東で結成されたマラソンチーム ソンナバナナのチームブログ 練習内容や、走力アップのポイント、大会結果を随時更新
東京都在住、サブ3目指して奮闘中の会社員です。 ランニングやマラソンに関する知識や経験を書き留めています。 赤字だけでも読んでいただけると嬉しいです。
色々やってみましたが 今は走ることに夢中です 走ってる時はやめたいと思ってますが・・・
フルマラソンの目標はサブ55 !100キロウルトラマラソンの目標はサブ10!
『ふじいち』完走!新たな自分を発見できた1週間トレーニングまとめ
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km びわ湖マラソン1週間前。出だしのペース確認!うむ、良い調子だ。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 400m×4+8km フルマラソンまで2週間。シャワーラン、結局いつものメニュー
晴れてよかった練習会
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習①クルーズインターバル走 結構仕上がってるんじゃね、を感じた練習 ②ペース走20km あ、ペース上がりすぎ。ちょっと下げよう…の練習
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×4本+ペース走8km シャワーランの中、閾値の向上を実感?
岡山の挑戦者必見!そうじゃ吉備路マラソンフルコース試走30km!!攻略法と坂道対策
レースの坂を意識した25km(4′15/km)ペース走。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 5km+3km+1km 疲労の残る中追い込んできました! 〜そういえばハーフマラソン6日前〜
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km フルマラソンに向けてスピード持久力の強化を再開!
頑張り楽しんだメリハリつけた1週間トレーニングまとめ
36歳、3児のパパがフルマラソン完走目指して岡山で走っております。
100kg超だった元メタボなアラフィフのおっさんがランニングでサブ3を目指すブログです。
ランニングの大好きな仲間で練習会を毎週日曜日、銚子マリーナ駐車場に集合して行っています。
フィニッシュラインの向こう側を経験し、マラソンに魅せられたおっさんランナーが綴るランニング日記
子供の頃から文化系。体育は苦手な四十路肝硬変男。15年10月初フルサブ4も、以後記録更新なしw
サブスリーを目指すアラフィフランナーのブログ。練習内容やレース,日々のことをつらつらと。
1972年生まれ、猫背のおっさんが46歳にして初サブスリーを達成しました。次なる目標はエージレコード!
広告業界に身を置いて約17年。変化の早いリテール分野に少し疲れてきて、2020年に中国インバウンドを軸にした企業へ転職。 7年前からランニングを開始。毎年、海外のフルマラソンに出場することをライフワークに。海外ネタを中心に紹介!
ランニング3年生。台北在住。ポンコツからの復活を目指して練習中。
腹のユルいオンナがロマンを求めて走ります。
mission3:15 impossible
マラソン参戦、歌舞伎鑑賞、旅行の記録など
仮装大好き 目指せウルトラマン!! 普段は京都の鴨川付近をふらふらと走ってます
マラソンとヨガをこよなく愛する「ランニングヨギ。”俺たちのヨガ部”部長(部員絶賛募集中)。フルマラソン「サブスリー」目指して修行中。トライアスロン、自転車、ピラティス等もやってます。単身赴任で料理に目覚め、日々「俺の健康メシ」作ってます。
50歳になったのを機に会社を辞め、ガチでマラソン練習を再開。目下の目標は富士五湖118?完走!
アラフィフ女子。マラソン、ポケモンGO、旅行が好き。東京オリンピックのボランティア目指してます!
マラソンを中心に、花・グルメ・ダイエットや美容と健康、アンチエイジングにも力を入れて行きます。
ユキとふらっとの共用ブログです。
高校の国語教員が走るブログ。生徒との約束「君たちが卒業するまでにサブ4」を達成できるのか!?
現在の目標はサブスリー。トライアスロン、マラソン、トレラン、登山が好き。
湘南海岸を走るアラフォーオッサンの日記です。
フルマラソン3時間(サブ3)を目指すドイツ在住会社員の練習記録。とドイツ的日常。
富士登山競走山頂コース完走の為のトレーニングと日常生活と株主優待、ふるさと納税について書いています
マラソンでドM道を極めるブログです。苦しみながら走った各地の大会レポをお届けします。
マラソンを中心に、車や音楽、育児等々
ランナー歴20年のシゲが実践する、いくつになっても「走れる体」をつくる健康的なダイエット情報
陸上競技歴18年/社会人べスト/マラソン3.00.25/練習の相棒であるAdventure1(トレッドミル)とともに目指すサブ3 自分にしかできないことをやってみたい。 トレッドミル練習メインでマラソンサブ3を達成できるのか!?
フルマラソンサブ3.5をクリア、さらにその先を目指して前進あるのみ
ランニングと自転車でロードとトレイルを駆け巡る持久系スポーツ・レースのチャレンジ日記
ジョギングからマラソン、果てはウルトラマラソンまで、いろんな出来事を紹介します。
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
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【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導
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2024年始動🌅ランニングの要は、身体と走り方!
【実例13】サブ3ランナーのマンツーマンランニングクリニック
【実例12】㊗️2023年富山マラソン 自己ベスト更新でサブ345
【実例⑩】フルマラソン3回目【金沢マラソン2023】でサブ4達成㊗️
2023年富山マラソン出走ランナーのマンツーマンランニングクリニックが終了
【実例9】㊗️2023金沢マラソンでサブ3達成ランナーの今後
✴️サブ4モニターチャレンジ企画がスタート
金沢マラソン2023 ホスピタリティあふれる人気大会を走ってきた!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
4月の月間走行距離
ちょっとだけ走ってみました!
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
#今月の目標は
2ヶ月連続200km達成!! 2024年4月のランニング
岡津~踊場~アザリエ団地(4/30 8km 42min)
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
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走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
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