生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old
レズミルズプログラムについて書くフィットネスブログ。ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集しています。
令和3年3月6日に山口県の厚狭という人口15,618人の町にパーソナルジムを開きました。現在,月に80~120本程度の指導をしています。田舎でパーソナルジムを開くときの悩みや、集客方法、経営の事や、副業について書いていこうと思います。
三鷹・武蔵野のジムです。キックボクシングやダイエットや筋力アップに最適なクラス展開しています。
元101kg糞デブ「ふゆ」のダイエット体験記や筋トレ情報について紹介。(筆者について:食事制限ダイエットで101kgから70kgまで減量。現在は趣味で筋トレ始めて2年。63kg~75kgで減量とバルク繰り返しながら試行錯誤中。)
ルレーヴでのイベント開催のお知らせや活動報告を掲載しています。 撮影会、フィットネス・ダンス教室の開催・・etc
みなさんこんにちは 僕はとあるフィットネスクラブを運営する会社に入ってジムトレーナーとして勤務している者です。このブログでは僕が勤めるフィットネスクラブで実際にあった出来事や1日の様子などの日常を綴っていこうかなと思っております。
ストレッチタイムズは日本最大級を目指すストレッチ専門店メディアです。ドクターストレッチを筆頭にストレッチ専門店を紹介していきます。
MARBELL GYMとは京王八王子駅徒歩1分、八王子駅徒歩7分にある国内マシン数最多を誇る完全個室制のパーソナルジムです。 カラダに関するたくさんのお悩みを解決させて頂きます。
筋トレ中にケガ!防ぐためのポイントと正しい対処法
【大人向け】健康維持のための運動習慣|自分に合ったスポーツの選び方
運動ゼロでもできる!50代からの健康習慣
プロレスラーの筋トレ効果は本当にあるのか? 強さの秘密を解き明かす!
昭和の筋トレ常識、今でも通用する?
初心者でもできる!ジムで一番痩せるマシンTOP5【カロリー消費ランキング】
パワーラックはどのように作られるのか?製造の裏側を徹底解説!
安く作るホームジムは後悔する?成功するホームジム作りの秘訣
【ジムで嫌な人がいる…】ストレスを減らして快適にトレーニングする方法
ジムトレーニング💪🏃
2ヶ月ぶりのジム再開 ~安全な復帰への道筋~
ベンチプレス初心者必見!安全で効果的な重量調整とバーベルの安定した持ち方
ジャパンショップも高くなったもんだ!と朝のルーティーン!
chocoZAP(チョコザップ)はどのポイントサイト経由がお得か?比較【ポイ活】
ジムの退会にはノーティス期間があるので、気をつけてください!
野村萬斎のラジオ番組に。
フィギュアは時代遅れだと指摘も!ISUに求めるのは競技への多様性か?
現役スケーターも驚きを隠せない!羽生結弦の超高難度プログラムの感想は?
KISS&CRY羽生結弦4が届いた
わずか4分でフリーと同じだった!羽生結弦の貴重な撮影裏話が明らかに
フィギュア界では異例のトップに!羽生結弦アイスショーで大女優とコラボも
海外メディアの圧力で不正が暴露された!世界フィギュアは五輪枠だけが話題
最初から勝たせないルールがある?世界フィギュアでは米国採点有利も
異様な採点の低さで目が点に!世界フィギュアでジャッジ採点に憤りしかない
世界で一番細かったと初耳で驚く!羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
BSで放送。ノッテステラータ
ホーム開催で米国採点有利か?世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た!羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
そらジローと羽生結弦さん
おげんさんの番組に羽生結弦出演
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)