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ウォーキング🐭8/15木
東京マラソン2025エントリー完了!
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2025年第4週目 筋トレメモ
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Wk 52-2024 Workout Journal
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2024年第51週目 筋トレメモ
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石川祐希 vs 高橋藍
堺ブレイザーズ3-0の快勝
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期待の選手・川野琢磨の父親は元バレー選手だった!母親も経験者!
サインしてもらうの巻き
新年ルロ
マレーシアのジュニア世代のスポーツについて観察してみました
”ケムトレイルの空への散布を禁止する法案を可決:テネシー州上院”
今日だけは幸福でいよう
毎日歩いてます
お金が戻ってきました
vs SAGA久光スプリングス チームもサポーターも明らかな力不足を痛感させられた連敗!!
お父ちゃんクッキングは、綿屋の冬綿と
【お父さんの週末料理】2025年1月18日~サゴシがお買い得~
お父ちゃんクッキングは、寒菊の羽州誉と
お父ちゃんクッキングは、いつものワインで
お父ちゃんクッキングは、スピリッツを飲み比べながら(笑)
お父ちゃんクッキングは、加茂金秀と
お父ちゃんクッキングは、彩來と
【お父さんの週末料理】2025年1月13日~みんな大好きグラタン~
お父ちゃんクッキングは、仙禽のあらばしりと
今年最初のお父ちゃんクッキングは、蔵王の寒来と
【お父さんの週末料理】2025年1月1~5日~2025年おせちと正月料理~
【お父さんの週末料理】2024年12月27~31日~2024年の締めくくり~
【お父さんの週末料理】2024年12月22日~メリークリスマス~
お父ちゃんクッキングは、2度目の紀土と
お父ちゃんクッキングは、綿屋と
【年の瀬にご挨拶に行く♪】
「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
相談でフォーカシングをそれとなく使う
「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間
断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
【嬉しいクチコミをいただきました】
【オン読】カラダはココロを先取りする
毎日体重を測るのをやめた
いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた
コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった
邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う
やることリストをこなすように行う運動は嫌いだけど、遊びながら体を動かすのは好き
上白糖から三温糖に立ち返る
宗山選手 4種のグラブ その3
オーダーグラブ紹介 230 ローンスター硬式外野手用キャメル
新たな世界へ?
宗山選手 4種のグラブ その2
オーダーグラブ紹介 229 アトムズ硬式オーダー 005型
ローンスター定番グラブ ライナーバック セミオーダー対応
宗山選手 4種のグラブ
自主トレ
オーダーグラブ紹介 228 ウイルソン外野手用D8型ゴールドヘリ革
グローブの顔 その3
てっぺんグローブ 2025年モデル 新ウエブ、新ラベル搭載の外野手用小型パカパカ系グラブが入荷
【重要なお知らせ】 ローンスター定番グラブがセミオーダー制となり、本体カラー、革紐、ラベルが選べるようになりました
オーダーグラブ紹介 227 ウイルソン軟式D8S小型の外野手用
【押しグラブ】ドナイヤDJNIKサイズ6 手の平、ウエブ下両方にポケットを設定できる
年に一度の大幅値下げ!決算セール開催中です。店内在庫のグラブ、スパイクが25%割引
トレーニングについて気になる動画があったので紹介したい
【初心者向け】CPX(心肺運動負荷試験)とは?パフォーマンス向上に欠かせない検査
2024年の活動まとめ
自覚的運動強度(RPE)のススメ〜ボルグスケールで運動の質を高める方法〜
最大酸素摂取量(VO₂max)とは? その重要性と向上方法
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
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ムシムシランとスイム練
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緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
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