以前は別な所でやっていましたがブログ再開しました。 自分の一口馬主の出資馬についてお話していけたらと思います。 よろしくお願いいたします。
【健康が一番】44歳エクササイズ始めました
寒い冬や暑い夏でもしっかり筋トレを続ける方法
自覚はあったけど目に見える結果が嬉しい
【筋肉は裏切らない・その1】最も効率よく筋肉をつける食生活
少し、多忙でございました
ダイエット記録【7】ダイエットのための正しいトレーニング方法
ダイエット記録【4】ジムのトレーニングマシン①筋トレ編
【冬の新定番】味の素「プロテインみそ汁」で手軽にたんぱく質20g!朝の一杯にもおすすめ
一般的な社会人に求められる、健康を維持するための運動量とそのメニュー
【 筋トレ は アンチエイジング 】 死亡率 が 21% 低下する 60代 からのごゆるり 筋トレ
【フィットネス】フィットネスジム増えすぎやん!?いつのまにか近所にジムが増えまくっていて驚いた!!時代は、まさにフィットネスジム戦国時代やで!!
アラフィフの今の更年期症状など(諦めて前を向く)
ついでにStandard Productsと落ちベロの話
筋肉はウソをつかない。 ストレッチも頑張ってます!
あすけんも、はじめたよ(ダイエット150日目)
横浜でクルマ2大イベントをハシゴしてみた!【前編】
ミニ四駆のウルトラダッシュモーター
全輪ドリフトとは
えっ!セリカが復活⁈ ~WRC王者の復権なるか~
クルマのドット絵 番外編;小説中に登場するかどうか謎なクルマ
レンタルカートレース〝へたれカップ〟第2戦開催のお知らせ
20年前は福岡オートサロンに行きました
双月千年世界 徒然考察;『SOTC第4戦解説』
キャラ紹介;SOTC719・第4戦
Rally Monte-Calro Historic 2026 プレビュー
WRC 2026 RALLY SWEDEN プレビュー
ピュア・デザイア 37
ピュア・デザイア 36
ピュア・デザイア 35
ピュア・デザイア 34
執拗な嫌がらせは”黒幕の指示”か!?羽生結弦復帰ショー内幕を事前リーク
異常すぎる過剰バッシング!若手スケーターの「全員倒す」発言がなぜ問題?
コーチ大絶叫が五輪公式を直撃!佐藤駿、ファイナル表彰台で異例の注目!
一体なぜ異変が起きた!?千葉百音がまさかの痛恨ミスでファイナル大波乱!
ファイナル大波乱!坂本花織ミスで大号泣、千葉百音がベスト更新でトップ!
GPファイナル男子SP&ペアの結果は?
全員ノーミスでハイレベルな接戦!ファイナルジュニア女子は日本が上位独占
ファイナル最前列が当日でも空席!?なぜ名古屋開催で深夜放送なのか?
熾烈すぎる代表争い勃発!フィギュア女子ファイナルで勝ち残るのは誰だ!?
名古屋グランプリファイナル(GPF)放送予定&配信情報と見どころ/ミラノ五輪を見据えたトップ勢の闘い
異例のメイン抜擢で一番目立つ!?佐藤駿コーチがファイナル選手紹介に登場
致命的ミスから驚異の猛追!全日本ジュニアで女王島田麻央に僅差迫る衝撃!
観客の塩対応が露骨すぎる!フィンランド大会でバックフリップは不評?
GPフィンランド大会結果/千葉百音優勝
第16回メンシプらじおを聞いて
ライバル(好敵手)見参(^^)/
車検切れ・・・((+_+))
結局、とびしまへ~・・・(^^♪
とびしま海道「尺メバル」捕獲しました(^_-)-☆
廿日市市スポーツ卓球大会(^^)/
練習前のエネルギー補給(^^)/
とびしま海道 ランガンメバリング((+_+))
アテはメバルの煮つけです(^^♪
GW釣行・とびしま海道メバリング(^^♪
休日の楽しみ♪至福のひと時★(^_-)-☆
孫の「お食い初め」(^_-)-☆
福岡県糸島市へ車中泊の旅~(後編)(^^♪
福岡県糸島市へ車中泊の旅~(前編)(^_-)-☆
第28回はつかいちオープン団体卓球大会(^_-)-☆
DIY(イレクターパイプ)に挑戦v^^v
筋トレは楽しんだ方が伸びる?
筋トレする人にビタミンDが重要な理由
筋トレの常識3選!実は間違いだった?
牛乳は筋トレに最強?科学的メリットを解説
大雪で異例の当日中止が約1か月前にありましたね
筋肉痛でも筋トレしていい?
食べても太れない原因は消化の問題?胃腸が弱い人の増量と消化酵素について【痩せ型・筋肥大】
「腹筋=お腹痩せ」ってまだ信じてる?30秒ダイエット動画の罠
筋肥大はセット数より○○
バナナは筋トレに効果ある?科学的に解説
出産を言い訳にしない。体型を諦めないためのシンプルな習慣
筋トレ初心者が最初に買うべき器具5選
【135日目】100kg超えの50代男が20kg痩せて見えた景色。カロミル活用と「卵」の真実、そしてジムでの小さな奇跡
筋肥大に炭水化物は不要だった
羽生・行田のパーソナルジム|トータルボディケアカナロアで“上質”な体づくり習慣を始めよう
No.836 ヒルスプリントと東京マラソンの出走権
【東京2027】出走権獲得!
東京2026】年齢区分別トップ10
No.819 金沢マラソンにエントリー
雨ニモマケズ
福島和可菜と舞のトレイルランニング!フルマラソン自己ベストタイムは?
【東京2026】年代別順位
井上咲楽のトレイルランニング結果!フル・ウルトラマラソン大会
東京マラソン後の動静
細田あい選手の引退レースを現地観戦!~細田あい forever~ 東京マラソン☆20260306
【東京2026】総括
【東京2026】レポ③~歓喜のゴール
No.792 最後の雪?
【東京2026】レポ②~間一髪セーフ
東京マラソン応援ウォーキング
国体優勝と日本選手権準優勝の彼が来てくれた
佐渡合宿回想記(その5):新潟限定ビールで宴&今年の住民税決定^^:
佐渡合宿回想記(その4):その前にドイツから荷物が出荷された模様
佐渡合宿回想記(その3):普段の練習距離の3倍越えでも走れる63歳
佐渡合宿回想記(その2):世界遺産観光 笑
佐渡合宿回想記:睡眠時間2時間で佐渡に向かう
佐渡合宿から無事帰宅&3週間で移動距離5000kmを超える
3週間振りのカフェマスター&本日深夜から佐渡に向います
どこに行っても誰かに会える幸福感
8日間の旅雨が降ったのは夜だけ=僕には幸運を引き寄せる力がある
旅で全国制覇達成!
IRONMAN70.3上海day5:既に帰国し明日からの旅の準備中(笑)
Ironman70.3上海day3
ironman70.3上海day2
無事ホテルにチェックイン
青が映える!新ジャージ集合の土曜練
GW3日目:真夏のような花めぐりランとスイム練
今日から若手合流、4月初スイム練
キック多めで助かった木曜スイム練
運動まとめ(Garmin月間レポート)
運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)
2025年走り納めと10年の振り返り
肩腱板損傷からの復帰を目指す!アスレチックリハビリ
スイムもランも別次元!記録会の現場から
水曜・木曜も地味に練習
雨でライド中止…でも泳ぎに行ってきた
アスレチックリハビリ再開!動き出した1週間
みんなで作った2日間!市民大会、無事終了
佐渡トライアスロン スイム編 うねりが・・・
【速報】佐渡国際トライアスロン完走
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