伊藤聡美さんの豪華衣装
凛々しい新ビジュアルに注目よ!羽生結弦がショーで愛用のファイテン発売に
毎月ショー出演は本当に過酷すぎる!羽生結弦の練習方法が変わった局面は?
RE_PRAY宮城初日テレビ放送など
サプライズ登場に大興奮だった!羽生結弦が西川貴教へ贈ったフラスタとは?
RE_PRAYオフィシャルガイド到着
大好き公演をまとめる😆&夏休み楽しみなチケット
"Wanderlust Diaries: Exploring the Wonders of the World"
アイスジュエルズその2ちょっと
アイスジュエルズの感想少し
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
Quadrupleの感想少し
RE_PRAY舞台裏SPを見て
休憩するは大きな勘違いだった!羽生結弦ショー舞台裏でも壮絶な努力に驚愕
ユヅTV予告編・きわみ堂、萬斎さん
正義の声はかえって逆効果になる?羽生結弦ショー直前で拡散される危険も
ショー本番の準備に余念がない!羽生結弦のファイテン新ビジュアルも公開
テンション高まる最高の企画が来た!羽生結弦誕生日に向けたカウントダウン
まさかのフィギュア競技復帰してた!3年間の資格停止処分が一時停止に
抽選ミスが発覚し異なる当選発表が!羽生結弦ライブビューイングで注意喚起
危惧してたリセール不成立の反動が!羽生結弦チケット転売が急増する事態に
2次リセール結果 &ESSE
新プロ披露も沢山来る!?羽生結弦単独アイスショーにますます期待が高まる
メッツァ🌲が好き❣️ミナペルホネンのnollaマグ
最後のリセール結果が届いた!羽生結弦が今度はグッズTシャツを着用に
Echoesストーリーブック到着。など
怪我でファイナル出場断念を発表!羽生結弦に憧れる注目選手が繰り上げ出場
ついに運命の当選発表が来る!羽生結弦が実際に着用したグッズが公開に
Echoesグッズ出揃う。など
非常識なファンは反省する気配もない!衣装製作した本人に文句を言う強欲さ
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
2024年!今年度のチームTシャツが完成しました!テーマは『CREATE』
マレーシアのジュニア世代のスポーツについて観察してみました
”ケムトレイルの空への散布を禁止する法案を可決:テネシー州上院”
今日だけは幸福でいよう
毎日歩いてます
お金が戻ってきました
vs SAGA久光スプリングス チームもサポーターも明らかな力不足を痛感させられた連敗!!
悲しい連敗
vs SAGA久光スプリングス セットごとに競り合っても詰めが甘くストレート負け! チームの課題にどう取り組めばよいかを考えないと結果を変えることはできない!?
私の生きてきた道
”アナタも光るから…”
Vリーグ女子 倉敷アブレイズの挑戦! そして・・、vs カノアラウレアーズ福岡 今季初のホームゲームから、今季の戦いをフォローしようと思う。
本日はおうし座満月です
”優しい心のの優しい言葉”
すべてに「時」があります
全部fachero
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕80
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go!!
【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
トレイルラン
若狭路トレイルラン2024はエイドの補給食が良かったです
大山(だいせん)トレイル!弥山・ユートピアコース・親指ピークに沢登りレビュー!!コースや持ち物、補給水・補給食を紹介♪
補給食におすすめのGU Energy LIQUID ENERGY
第 8 回京都一周グランドトラバース(8 月 31 日)の大会中止並びに順延
くろんど輪舞曲2024 灼熱の90kmに挑戦!
第8回 京都グランドトラバース60 台風10号の影響をもろに受けそうな雰囲気が出てきています
谷川岳馬蹄型縦走しようと思ったけど疲れてエスケープしちゃいましたラン というかほぼハイキング
ケーブル比叡のソーセージ屋さん
第12回姫ボタル瀞川平トレイルラン<余談>
第12回姫ボタル瀞川平トレイルラン<レース詳細>
【ジェル】トレイルに持っていく補給食や水分の量を決めるためのTIPS【水】
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