ジャーニーラン・マラニック 注目記事

結局買っちゃたイオンの『○と道』ジェネリック５ポケットショートパンツ

今日は朝起きたら雨！！夜には止んで台風一過でピーカンを予想してたのになぁ。雨が止んでからRUNスタート。涼しかったので調子こいて戸田橋（荒川）まで行ってからの…

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超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

抗原検査

昨日は仕事でした。うちの会社はお盆休みってシステムはありません（カレンダー通り■■ブラックです）なので昨日は普通に出勤。 通勤中に喉が痛くなったので、出社直後…

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超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

ジェネリックウェア

    いつものジェネリック特集、きょうは焼き芋ではありません。 先日、ぐっちぃさんがブログにアップしていた短パン、気になったので会社帰りにイオンに行って見て…

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超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記

四日目は粘って現実的に「一桁」キープする

休みのときはいつも10時間ぐらい横になっている（因みに平日は８時間）がしんどい。それでも昨日の「練習会」がモチベーションになっているように思う。いつものように自転車道へ。毎回記録更新を狙うというのば現実的ではない（これまでも狙っていたわけではないし）。とりあえずキープすべきは、ハーフを１時間10分切りということ。今日は４キロ周回を５回のいつものコースではなく、野良君事情で最近行っていない３キロ＋５キロを３回＋３キロのコースへ。基本的には今とほぼ同じところを漕ぐが、自転車道の行き止まりの盲腸部分を使うことと、上り下りに関係なくどうしてもスピードが落ちるシケインのような細かなカーブを含むコース。速度が落ちた後戻すのは一苦労。今このコースならどれぐらいで漕げるのかが気になったので、実行。暑いので前にいた野良君も...四日目は粘って現実的に「一桁」キープする

さいさん

きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる