主にエアロ、時々BodyStep、BodyPump、BodyCombat、BodyHealing、Tennis、Running、swimmingの き・ろ・く
Hot Cocoa's Running Life(ほっとココアのラン日誌)
フルマラソンの自己ベスト更新を頑張ってるフリをして、ウルトラマラソンを愛してる人のブログです。
テニス、トライアスロン、マラソン、トレイル、ロードレース、ヒルクライム、マスターズ、大会の情報と練習
ロードバイク、マラソン、トレイルランニング、大会、練習、旅を日記にしてみました。
日本で大学生しながらアイスホッケー選手をしている娘とアニメ大好き大学生長男と次男を育てながらアメリカで看護師してます。
真面目に走り初めて約一年、最近モチベーション下がり気味の30台が、5キロ18分切りを目標に走ります。
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
社会人になってから走り始めて フルマラソン2時間半切り達成。 初心者ランナーから2時間半切りを目指すランナーに向けて役立つ情報を 発信していきます。
スパルタスロン246km4回 さくら道国際ネイチャーラン250km6回 2019ポルトガル281日本人初完走 萩往還250km4回 他 ジャズマルチウインドプレーヤー サックスTs・As・Ss・フルート・バス・バスクラ ライヴ活動中
マラソンとボディメイク。遅筋と速筋のせめぎ合い。相反する二つを共に成長させることはできるのか?しかも、50代のオッサンが! 無謀とも思える挑戦を見守ってください。
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大阪マラソン2024
強風ジョグ
ミッドナイトランナーズ責任者は誰なの?大阪での「迷惑行為」でも環境活動にも貢献する人物だった
大阪マラソンのレポ【ゴールまで】
大阪マラソンのレポ【思い出に浸る20kmまで】
<結果・レポ>大阪マラソン2024
大阪マラソンのレポ【スタートまでにドロドロ】
<概要・結果>大阪マラソン2024
再起動。。次は東京マラソン〜私は1年後目指します(今度は準備万全に)
大阪マラソンのレポ【前日】
大阪マラソン遅報 あ〜やっぱし
平林清澄が初マラソンで優勝!日本歴代7位!大阪マラソン2024☆20240226
昨日は大阪マラソンでした
【速報】大阪マラソン
ランニングとダンスの比率。。充実のジム活
脚軽ぅ〜身体の状態って日々変わりますね
鹿沼さつきマラソンから一週間
今日の練習試合
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;
しっかり食べたい!ランニングダイエットの効果を上げる食事
【故障の予兆を見逃すな⁉️】右のふくらはぎだけがピクピクする理由
鳥取砂丘 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.18]
【運動】函館マラソンに向けて🏃🏃♂️
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
2024年 ランニング記録 19
運動不足解消のためにchocoZAPに入会してみた
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